45 min
#169 Martin Janiš: Funkčné dýchanie. Oxygen Advantage. Buteyko MC. Fitshaker Podcast
-
- Health & Fitness
Martin Janiš je obľúbený tréner pôsobiaci v Žiline, s ktorým sme sa porozprávali o tom,
* čo znamená dýchať funkčne
* ako si to na sebe otestovať ihneď
* že na dychu možno zbadať stres či choroby
* čo sú metódy Oxygen Advantage a Buteyko method clinic a aký je medzi nimi rozdiel
* ako zlepšiť dýchanie v noci a prečo zbystriť ak chrápete vy alebo váš muž
A omnoho viac.
Mrknite aj Martinov workshop v Žiline 27.1.2024, alebo ďalší v apríli v Bratislave.
Martin Janiš je obľúbený tréner pôsobiaci v Žiline, s ktorým sme sa porozprávali o tom,
* čo znamená dýchať funkčne
* ako si to na sebe otestovať ihneď
* že na dychu možno zbadať stres či choroby
* čo sú metódy Oxygen Advantage a Buteyko method clinic a aký je medzi nimi rozdiel
* ako zlepšiť dýchanie v noci a prečo zbystriť ak chrápete vy alebo váš muž
A omnoho viac.
Mrknite aj Martinov workshop v Žiline 27.1.2024, alebo ďalší v apríli v Bratislave.
45 min