Aloisovy otázky

Centrum Seňorina, z.s.
  • 0,0 (0)
  • DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Podcast Aloisovy otázky z produkce Centra Seňorina otevírá témata, která se týkají péče, paměti a života s alzheimerovou nemocí a demencí – ale i vztahů, emocí a společnosti jako celku. V rozhovorech s odborníky, osobnostmi i lidmi s vlastní zkušeností přinášíme inspiraci, praktické informace a lidské příběhy. Ať už sami pečujete, hledáte odpovědi, nebo jen chcete lépe chápat svět kolem sebe – jsme tu pro vás. Nové epizody vycházejí dvakrát měsíčně. Poslouchejte odkudkoli.

  1. PRED 3 D.

    Pozitivní přístup v péči o lidi s demencí: Jak může přinést víc klidu pečujícím i jejich blízkým, popisuje Mgr. et Mgr. Lucie Hájková

    Pozitivní přístup v péči může nést ovoce na obou stranách. Člověku s demencí přináší víc bezpečí a důstojnosti, pečujícímu zase klid, jistotu a konkrétní oporu v každodenních situacích. Hostkou Aloisových otázek je dvojnásobná magistra Lucie Hájková, konzultantka České alzheimerovské společnosti a certifikovaná trenérka pozitivního přístupu v péči podle Teepy Snow. V epizodě přibližuje základní principy tohoto přístupu. Co se v demenci děje v mozku, proč jsou klíčové srozumitelné informace a praktické techniky a také jak velkou roli hraje znalost životního příběhu člověka. Dozvíte se víc o pozitivním fyzickém přístupu, technice „ruka pod rukou“, citlivých podnětech k aktivitě i o tom, proč a jak se péče liší u chodících, sedících a ležících lidí. Nechybí ani konkrétní příklady nepozitivního přístupu a toho, jak snadno může zbytečně zvyšovat stres a odpor. Kurz: https://www.alzheimer.cz/vzdelavani-cals/akreditovane-kurzy/jednodenni-kurzy/pozitivni-pristup-v-peci-o-lidi-s-demenci/ Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    53 min

  2. 27. 1.

    Prevence osamělosti, zábava, edukace i ujištění, že je blízký v pořádku: Jak může InTouch ulevit pečujícím, vysvětluje Ludmila Derner

    Služba, která pomůže při osamělosti seniorů, jemně je zkontroluje a zároveň je umí zabavit i podpořit v každodennosti? To je InTouch. S Ing. Ludmilou Derner, MBA z inTouch.family mluvíme o tom, kdy může pravidelný telefonát ulevit a proč nikdy nesmí nahradit skutečný lidský kontakt. Uslyšíte, jak Mary hledá s volajícími společnou řeč, jak funguje personalizace a navazování na předchozí hovory a proč jsou někdy nejdůležitější právě drobnosti. Otevíráme také, jak může služba pomoct pečujícím a sociálním pracovníkům, jaké moduly InTouch nabízí a kde má jasné hranice, aby podpora byla bezpečná, citlivá a opravdu užitečná. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    50 min

  3. 13. 1.

    Vnitřní klid a víc sil: Jak začít s dechem a najít odpočinek, který sedí právě vám, vysvětluje Mgr. Marie Rumlová z ÚVN

    Dech máme k dispozici kdykoli, a přesto si na něj často vzpomeneme až tehdy, když už jedeme na doraz. O tom, jak hledat vnitřní klid v každodennosti, si povídáme s Mgr. Marií Rumlovou z ÚVN. Probraly jsme, jak se začít učit správně dýchat (i úplně od nuly), co dělat při návalu stresu nebo paniky, jak si najít relaxaci, která bude fungovat právě vám – a proč to, co pomáhá nám, nemusí sedět našemu blízkému. Dostalo se i na to, co nás nejvíc vyčerpává, proč věta „to dáš“ často spíš zvyšuje tlak než motivuje, a jak z pasivního pacienta udělat aktivního parťáka díky srozumitelné a citlivé komunikaci. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    56 min

  4. 30. 12. 2025

    Pohyb a jídlo pro mozek, ne pro výkon: Jak si najít vlastní rytmus a podpořit prevenci demence, vysvětluje MUDr. Marie Skalská

    Co kdyby prevence demence nebyla o dokonalých výkonech, ale o malých volbách, které se dají dělat každý den? V této epizodě si povídáme s MUDr. Marií Skalskou, lékařkou, fyzioložkou a sportovní kardioložkou, o tom, proč mozek „miluje“ pohyb a jak může pravidelná, klidně i jemná aktivita podporovat prevenci – i když máme málo času nebo omezenou pohyblivost. Dozvíte se, jak si najít svůj pohyb i v dospělosti, proč se neporovnávat se sociálními sítěmi a jak poznat tempo, které prospívá a nevyčerpává. Druhá část patří jídlu v kontextu péče: co je MIND dieta, jak o ní přemýšlet v běžné české domácnosti a jestli má smysl upravovat jídelníček i při diagnóze demence. A také proč senioři často sahají po sacharidech – a jak na to reagovat s porozuměním, ne s výčitkami. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    35 min

  5. 16. 12. 2025

    Vánoční aktivity, písničky a vůně: Advent je pro aktivizaci jako stvořený, říká Romana Rochovanská z Maltézské pomoci

    Advent může být víc než shon a nákupy – může být i časem malých rituálů, které podporují paměť, humor a vztahy, a také časem aktivizace. Proto jsme si do Aloisových otázek pozvali Mgr. Romanu Rochovanskou, koordinátorku dobrovolníků v Maltézské pomoci, abychom společně probrali, jak citlivě aktivizovat blízké s demencí v adventu i během celého roku. Dozvíte se, jaké aktivizační pomůcky a hry dávají smysl jako dárek, co dělat, když blízký „už nic nechce“, a jak se vyhnout aktivitám, které lidi s demencí demotivují nebo působí nedůstojně. Řeč přijde i na to, proč je v sociálních službách tak těžké najít vhodné materiály, a na web Aktivizace senioři, kde Romana zdarma sdílí sady Trénování paměti, Maruška vzpomíná a Emilův deník pro domácí péči i sociální služby. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    37 min

  6. 10. 12. 2025

    Superdávka: Jak pomáhá pečujícím a kdo na ni dosáhne, vysvětluje Kateřina Karhánková z Ministerstva práce a sociálních věcí

    Když pečujete o blízkého a zároveň řešíte složenky, formuláře a „novou superdávku“, snadno se v tom dá ztratit. Epizoda s magistrou Kateřinou Karhánkovou z Ministerstva práce a sociálních věcí je průvodce právě pro tyhle chvíle. Dozvíte se, kdo může superdávku čerpat, jaké jsou rozdíly v jejím nastavení, když s blízkým žijete v jedné domácnosti a když bydlíte každý zvlášť, co všechno se započítává jako příjem a kde všude můžete svou konkrétní situaci konzultovat. Vysvětlíme, kdo jsou tzv. zranitelné osoby v rámci superdávky, kde v systému stojí pečující, jak probíhá samotná žádost a jak vám s ní může pomoct systém Jenda. A podíváme se i na konkrétní modelové situace, které v praxi trápí nejvíc lidí. Odpověď na modelovou situaci z rozhovoru: Z pohledu dávky státní sociální pomoci (tzv. superdávky) je taková osoba považována za pracovně aktivní, jestliže je výdělečně činná v rozsahu alespoň 30 hod měsíčně (osoba musí být v pracovněprávním vztahu, služebním poměru nebo jiném obdobném vztahu, může se jednat i o dohody o provedení práce nebo dohodu o pracovní činnosti, tj. DPP či DPČ). Zároveň takové osobě může být přiznán za splněných podmínek také pracovní bonus. Pracovní bonus podporuje (odměňuje) domácnosti za jejich pracovní aktivitu bonifikací. 📞 Call centrum MPSV (informace k dávkám): +420 800 77 99 00 🧮 Online kalkulačka: https://www.mpsv.cz/kalkulacka-pro-vypocet-zivotniho-minima Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    40 min

  7. 02. 12. 2025

    Přírodní esenciální olej umí tělo nakopnout i zklidnit, vysvětluje aromaterapeutka Michaela Makulová

    Jak to, že některé vůně dokážou „probudit“ tělo skoro jako káva a jiné nás během chvilky zklidní? V téhle epizodě si s aromaterapeutkou Ing. Michaelou Makulovou povídáme o tom, jak vůně působí na mozek, které esenciální oleje jsou bezpečné pro seniory i lidi s demencí a jak poznat pravý přírodní olej od syntetického. Dozvíte se také, jak oleje správně používat, konkrétní tipy na směsi pro energii i zklidnění a nejčastější chyby, kterým je dobré se vyhnout doma i v zařízeních. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠. Recepty: 1. Antistress Dodává energii a osvěžuje. Čicháme ideálně dopoledne a přes den. Cedr (Cedrus atlantica) 3 kapky Máta kadeřavá (Mentha spicata) 1 kapka Citron (Citrus limon) 5 kapek Mandarinka (Citrus reticulata) 5 kapek 2. Nohy na stole Relaxace & jemné povzbuzení v jednom. Čicháme kdykoliv během dne. Levandule lékařská (Levandule angustifolia) 5 kapek Zázvor (Zingiber officinale) 3-5 kapek Borovice (Pinus spp.) / Smrk (Picea spp.) 4 kapky Limeta (Citrus aurantifolia) / Citron (Citrus limon) 5 kapek 3. Aroma-péče Relaxace & jemná sebepéče v jednom. Čicháme ideálně večer. Růže absolue (Rosa damascena) 1 mikro kapka Palmarosa (Cymbopogon martinii) 5 kapek Vanilka CO2 extrakt (Vanilla planifolia) 2 kapky Pomeranč sladký (Citrus sinensis) 7 kapek

    40 min

  8. 18. 11. 2025

    Tvoření, které léčí: klid, vztahy a tipy do domácího ateliéru s arteterapeutkou Zuzanou Veselou

    Když dáte lidem do ruky barvy a prostor být spolu, začnou se dít malé zázraky. A tohle je epizoda přesně o nich! Tentokrát s malířkou, pedagožkou a arteterapeutkou Zuzanou Veselou, která ukazuje, jak tvoření dokáže zklidnit, propojit a uzdravovat vztahy napříč generacemi. Dozvíte se, jak společná tvorba pomáhá „těžkým“ dospívajícím i seniorům (včetně lidí s demencí), proč je důležitý proces a prožitek víc než „hezký výsledek“, jaké techniky fungují doma, jak tvorba podporuje soustředění a sebevědomí a i to, jak může jeden obraz „narovnat“ rodinné vztahy. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠  Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.  Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

    39 min
Zobraziť všetky epizódy (92)

O relácii

Podcast Aloisovy otázky z produkce Centra Seňorina otevírá témata, která se týkají péče, paměti a života s alzheimerovou nemocí a demencí – ale i vztahů, emocí a společnosti jako celku. V rozhovorech s odborníky, osobnostmi i lidmi s vlastní zkušeností přinášíme inspiraci, praktické informace a lidské příběhy. Ať už sami pečujete, hledáte odpovědi, nebo jen chcete lépe chápat svět kolem sebe – jsme tu pro vás. Nové epizody vycházejí dvakrát měsíčně. Poslouchejte odkudkoli.

Informácie

  • Námet
    Centrum Seňorina, z.s.
  • Aktívne
    2022 - 2026
  • Epizódy
    92
  • Hodnotenie
    Vhodné
  • Autorské práva
    © Centrum Seňorina, z.s.
  • Zobraziť webstránku
    Aloisovy otázky