Callate y Entrena " Sin dolor no hay ganancia ‪"‬ Angel Apresa

La biomecánica estudia el sistema osteoarticular y muscular como estructuras mecánicas sometidas a movimientos y fuerzas. Esto incluye el análisis del modo de andar humano y la investigación de las fuerzas deformantes que sufre el cuerpo en un accidente. La biomecánica también estudia otros sistemas y órganos corporales, como el comportamiento de la sangre como fluido en movimiento, la mecánica de la respiración, o el intercambio de energía en el cuerpo humano.

@tjmuscle , @coach.hernandez y @masterapresaoficial

Motivacion Gym

Antes de empezar les quiero dar las gracias por estar aquí
me comprometo a enseñarte todos los pasos que a mí me han funcionado para llegar a tener el cuerpo que siempre he deseado con o sin pesas. Sin secretos ni atajos, solo a base de trabajar en la dirección correcta y teniéndome a mí como guía motivacional.

Si quieres aprender más sobre mí, dirígete a mis redes bajo Apresa Fitness.

Tips para trabajar tus hombros al completo que puedes usar para completar tu entrenamiento actual e incluso para hacerla de forma exclusiva en un solo día.

Que onda mi gente Angel Apresa. Cuando empece ir al gimnasio jamas me paso por la mente competir .


Sin embargo el gimnasio pronto se convirtió en mi pasión, y junto con un grupo de amigos decidimos entrar en una competición de culturismo local; sólo por diversión, para mantenernos motivados, para entrenar más duro, y hacer dieta.

Larga historia corta, gane! Desde entonces mas que un pasatiempo se volvió en un estilo de vida.

Actualmente soy Mr Olympia Amateur17 en la categoría classic physique y 2 veces campeón nacional Mr Mexico.