#41 10 najčastejších chýb pri chudnutí

Január je v znamení chudnutia, či návratu k normálu po sviatkoch. V najbližších týždňoch sme si pre vás pripravili menšiu sériu o chudnutí. V minulej časti sme sa venovali procesu chudnutia ako takého. Povedali sme si ako chudnutie funguje, čo sú to makronutrienty a načo sú dobré. Dnes si prejdeme najčastejšie chyby pri chudnutí, v ktorých sa mnohí určite nájdeme.

FitNation môžete sledovať: 

• Instagram @fitnation.sk 
• Facebook @fitnation.sk 

Objednaj si svoj prvý tréning: www.fitnation.sk