62. ,,Veď jeden pohár vínka mi neuškodí..." ALEBO: Ako alkohol NIČÍ naše úsilie chudnúť‪?‬ MiZu lifestyle

Ak si myslíš, že pohár vínka večer k netflixu je v pohode a určite z neho nemôžeš pribrať, dovoľ nám aby sme Ťa vyviedli z omylu.

Teda, pokiaľ žiješ aktívne a zdravo a RAZ za mesiac si spravíš takýto večer s deckom veltlínu (bez arašidov, čipsov, syriku alebo pukancov), tak áno, pravdepodobne nepriberieš. Problém nastáva presne vtedy, keď sa z toho stane pomerne častý príjemný zvyk, alebo si tomu vínu "niečo" prezobneš, alebo to nebude deci ani dve...

Jednoducho, to ako chudnutie ovplyvňuje alkohol sme rozobrali v tejto epizóde a snažili sme sa viac priblížiť to, čo si máš predstaviť pod tým nevinným jedným pohárikom, prípadne, že aj jeden nevinný piatoček môže úplne zruinovať Tvoju celomesačnú snahu byť fit.