In The Box Cast In The Box Cast

Conversamos com a Marian ela e ADM e professora da Graw Crossfit (Canoas - RS), tivemos uma conversa muito legal, onde ela contou toda sua trajetória na sua vida profissional. 

Conversamos com o Daniel (Shark) e a Aninha que nos contaram diversas histórias, sobre como eles começaram no crossfit o por que do nome Shark e muitos mais.

Tivemos uma conversa super legal com a Tati, psicóloga especialista em ansiedade, ela falou sobre como podemos contornar esse mal, e mais um monte de coisas bem legais, seja bem vindo a mais Ep. do In the box cast

No episódio de hoje nós batemos um papo muito legal com o Thiago Amorim, fisioterapeuta, quiropraxista e especialista em tratamentos de dores,

que esclareceu diversas duvidas sobre origem das diversas dores que temos no corpo, e sendo bem sincero se eu fosse vocês eu não perderia

esse episódio por nada, tem muita informação boa.

Neste episódio os papeis se inverteram: Desta vez quem fez as perguntas foi o Henrique. Falamos sobre fotografia, de como o Michel entrou neste mundo, de como fazer uma boa foto, quais os melhores aparelhos, se é melhor usar a câmera de um celular ou uma câmera fotográfica. Vamos aprender mais sobre o assunto? Então pega um café e vem ouvir mais uma papo com a gente!

Neste episódio Michel e Henrique conversam sobre o Cardio. O que é, como se desenvolve e qual seriam os métodos de treinos possíveis para melhorar essa capacidade tão explorada em diversas atividades físicas