ME TIME Zuzana Kaduková

V dnešnej epizóde sme tu len ja a Ty. Otvorili sme tému čakier, ktorej sa do hĺbky venujeme v online členstve Infinity, ženskej encyklopédii, ktorú Tvorím s špičkovými odborníkmi vo svojom obore. Čo je koreňová čakra a ako sa cez ňu môžeme pozrieť na naše fyzické telo? Ako sa jej energia manifestuje v bežnom dni a k čomu nás pozýva? To všetko a viac som otvorila v dnešnej epizóde. 

Pôrod je obrovská skúsenosť a žena si zaslúži, aby sa k nej lekár, personál a ktokoľvek v jej okolí správal s úctou. O vlastnej skúsenosti, ale hlavne o platforme Císařovnám som sa rozprávala s jej zakladateľkou Evou Zubec. Čo sú najväčšie mýty o pôrode cisárskym rezom? Ako sa o seba po sekcii postarať o čo by si mala vedieť o jazve po cisárskom reze? Okrem rozhovoru to nájdeš aj v ebooku, ktorý si stiahneš úplne zdarma. Určite si tiež pozri instagram cisarovnamcz. Ak si po pôrode sekciou nemusí to obmedzovať Tvoje každodenné fungovanie, no vyžaduje si to starostlivosť o vlastné telo. Život po pôrode cisárskym rezom vie byť krásny a funčný, bez strachu a bolesti. Viac o online programe Rehability.

V tejto epizóde som sa rozprávala s Dadou Zvalou, autenticky a bez zábran o vrstvách, ktoré môžu byť súčasťou objavovania vlastnej sexuality v období po pôrode. Dada Zvalo už niekoľko rokov pracuje s kakaom a s rôznymi vrstvami krás ženstva. Sprevádza ženy pôrodom, popôrodným obdobím, obdobím znovuobjavovania vlastnej sexuality, organizuje rôzne kruhy a babince. Praktický workshop ako aj nekonečne veľa obsahu nájdeš v našej ženskej encyklopédii Infinity.

Radmila Telváková je holistická terapeutka a v tejto epizóde sme sa rozprávali o sebavedomí tak, ako som o ňom ešte nikdy nepočula.  Vypočuj si o vplyve detstva, rodičov a prostredia na naše sebavedomie, ale aj o tom, čo sebavedomie nie je a ako môže ovplyvniť naše prežívanie v dospelosti. Radmila je autorkou knihy JÁ, ktorú si môžeš zakúpiť TU.  Všetky webináre a materiály, ktoré v podcaste spomíname nájdeš na www.3nityconcept.com 

Melánia Kasenčáková nie je len milionová tanečníčka. Je to super žena, matka, partnerka a veľká osobnosť. V rozhovore sa dozviete o najväčších highlights v tanečnej kariére, o jej sebavedomí, o tom, čo sa jej dotýka a či plánovala materstvo. Melánia u nás  absolvovala aj postpartum program Rehability a dostala odpovede na otázky ohľadne ženského tela po pôrode. 

Petra Krigovská hovorí o kráse vaginálnej náparky a bylinkách. Všetky informácie združuje na svojom profile o_tvor, kde si takúto pomôcku môžete zadovážiť a praktizovať samotný rituál v pohodlí domova. Rozprávali sme sa o čase samej so sebou, prešli sme mini kvízom a Peťka mi povedala ako si pestuje svoju ženskosť pár mesiacov po pôrode. Tento podcast slúži ako inšpirácia a zdroj nových informácii. Prosím rozhodni sa na základe vlastného úsudku a intuície.