7 episodes
Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou Zuzana Klingrova
-
- Health & Fitness
-
-
4.7 • 19 Ratings
-
Podcast, který je určený všem, kdo se zajímají o jógu, ájurvédu, zdravý životní styl a hledají cestu vnitřní transformace. Podcasty, které jsou monologem, ale i dialogem se zajímavými lidmi, kteří vám mohou ukázat novou cestu. Být inspirací. Každý měsíc s vámi budu sdílet povídání se svými hosty nebo se s vámi dělit o své znalosti a zkušenosti. Pohodlně se posaďte na jógový blok, meditační polštář nebo do křesla a poslouchejte. Namasté, Zuzka
-
Poslední podcast roku a nelehká doba...o mysli, jídle a mé nové knize
Co se dozvíte v sedmém díle podcastu? Budeme si více povídat o nelehké době okolo nás, tendencích naší mysli, ale i o jídle. Dostaneme se i k tomu, jak nás ovlivňují guny - vlastnosti, rádža, tamas, sattva. Co nám pomůže k lepšímu spánku nebo jakou praxi jógy zvolit, abychom se cítili lépe. Lehce se dotkneme i obsahu mé nové knihy, Jógou proti úzkosti a strachu.
To, a mnohem více....
Těším se na vás. Namasté,
Zuzka -
Mysl a její tendence k sebepodceňování a trestání se za neúspěchy
Co se dozvíte v šestém díle podcastu? Budeme si více povídat o naší mysli, o jejich tendencích ke snižování hodnoty sebe sama. K tendencím znevažování, sebetrestání i k sebeobviňování. Ale také o tom, jak nám jóga může pomoci. Jak naše neúspěchy jsou možnou cestou k vnitřní transformaci. Jak jóga mění náš pohled na svět i na život sám.
To, a mnohem více....
Těším se na vás. Namasté,
Zuzka -
Jóga, její mýty a ustoupení ze spirituální cesty
Co vás čeká v pátém díle podcastu? Boření některých mýtů, které jsou s jógou a učiteli jógy spojovány. Vysvětlení pojmu spirituální bypass, který nás může odklonit od toho, co je cesta vnitřní transformace, poznání, uzdravení, osvobození, která se nazývá jóga . To a možná i malinko více se dozvíte v tomto díle.
Děkuji, že posloucháte...Namasté, Zuzka -
Povídání s hostem podcastu, Vaškem Krejčíkem...
Co vás čeká ve čtvrtém díle podcastu? Povídání s hostem, kterým je učitel jógy, autor desítek jógových knih a učitel učitelů, Vašek Krejčík. Tématem bude Vaškova jógová cesta, současná "zajímavá" doba a jeho názory na korona krizi. Odhalí vám více o tom, co znamená vzdělávaní lektorů jógy, co můžete v kurzech očekávat a jaké novinky nejen pro lektory Vašek připravuje. Odhalí vám své zájmy, obavy i stinné stránky. To a mnohem více ve společném rozhovoru.
Děkuji, že posloucháte...Namasté, Zuzka -
Ájurvéda, jídlo a život sám...
Co vás čeká ve třetím díle podcastu? Letmé seznámení s ájurvédou, co jsou ájurvédské dóši a jak podle ájurvédy žít. Více si budeme povídat o ájurvédě a jídle. Pokusím se zmínit o nejčastějších otázkách ohledně jídla a ájurvédy. Pokusím se na ně odpovědět a možná zbořit některé mýty ohledně jídla a bytí podle ájurvédských principů.
V povídání najdete odkaz na má YouTube videa: https://www.youtube.com/channel/UCcUUx3vYdtFo3xr5RZ14_3A
V povídání najdete odkaz na mou knihu "Jóga po celý rok" https://www.albatrosmedia.cz/tituly/55728194/joga-po-cely-rok/ -
Jóga, aktivita pro zdravé tělo, ducha a mysl...
Co vás čeká ve druhém díle podcastu? Odpovědi na otázky, zda je jóga dostatečnou aktivitou pro zdravé tělo, ducha a mysl. Zda je nutné zařadit i jinou pohybovou aktivitu. Budeme si povídat o tom, co způsobuje stres v našem těle a co dělat, když máme problémy s hypermobilitou. Co to vlastně je, jak ji poznáme a co vše způsobuje. Jak praktikovat jógové pozice správně, abychom si neubližovali a jak začít s domácí praxí jógy.
Pokud se o hypermobilitě chcete dozvědět více, přečtěte si můj článek v červencovém čísle časopisu Jóga Dnes v sekci Jóga jako medicína. ( vychází 23.6.2020 )
V povídání najdete odkaz na má YouTube videa: https://www.youtube.com/channel/UCcUUx3vYdtFo3xr5RZ14_3A
V povídání najdete odkaz na mou knihu "Jóga po celý rok" https://www.albatrosmedia.cz/tituly/55728194/joga-po-cely-rok/