51 episodes

Dušan Plichta je zakladateľ firmy Powerlogy, konceptu potravín bez kompromisov v kvalite a chuti, ktorý vybudoval z nuly a ako sa hovorí na zelenej lúke. V súčasnosti patrí Powerlogy medzi popredné food značky v strednej Európe s viacerými Great Taste oceneniami v Londýne. Dušan je zároveň aj manželom a otcom 2 detí, speakrom, biohackerom a gurmánom, ktorého fascinuje tvoriť zážitky zo skvelej chuti zdravého jedla. Podcast je o zdieľaní znalostí a skúsenosti zo 4 kľúčových pilierov naplneného života bez kompromisov. Inšpirácie od úspešných ľudí pre lepšiu životosprávu, manažment energie, nastavenie mysle a prácu s emóciami a našou dušou. Súčasný svet vôkol nás je veľkou výzvou na udržanie si rovnováhy, fyzického a duševného zdravia a vnútornej sily pre realizáciu nášho potenciálu. Komplexný rozvoj vedomia a budovanie vnútornej sily je podľa Dušana základom pre život podľa vlastných predstáv, a teda bez kompromisov voči tomu, čo naozaj chceme a cítime.

The Powerlogy Podcast Dušan Plichta

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 7 Ratings

Dušan Plichta je zakladateľ firmy Powerlogy, konceptu potravín bez kompromisov v kvalite a chuti, ktorý vybudoval z nuly a ako sa hovorí na zelenej lúke. V súčasnosti patrí Powerlogy medzi popredné food značky v strednej Európe s viacerými Great Taste oceneniami v Londýne. Dušan je zároveň aj manželom a otcom 2 detí, speakrom, biohackerom a gurmánom, ktorého fascinuje tvoriť zážitky zo skvelej chuti zdravého jedla. Podcast je o zdieľaní znalostí a skúsenosti zo 4 kľúčových pilierov naplneného života bez kompromisov. Inšpirácie od úspešných ľudí pre lepšiu životosprávu, manažment energie, nastavenie mysle a prácu s emóciami a našou dušou. Súčasný svet vôkol nás je veľkou výzvou na udržanie si rovnováhy, fyzického a duševného zdravia a vnútornej sily pre realizáciu nášho potenciálu. Komplexný rozvoj vedomia a budovanie vnútornej sily je podľa Dušana základom pre život podľa vlastných predstáv, a teda bez kompromisov voči tomu, čo naozaj chceme a cítime.

    Dorothe Trassl – Čo je to ego, trauma a ako vplývajú na zdravie

    Dorothe Trassl – Čo je to ego, trauma a ako vplývajú na zdravie

    Dorothe Trassl je psychologičkou a učiteľkou trauma jogy, ktorá spája to najlepšie z oboch svetov a aplikuje to do svojej práce. Ďalej pôsobí ako e-motion kouč a holistický terapeut pre svojich klientov.

    Jej odborné a rokmi získané cenné znalosti v oblasti emocionálneho uvoľnenia, terapie tráum, regulácie nervového systému a jogy spojila do unikátnej a holistickej liečebnej modality, ktorú poznáme pod názvom E-motion (energia v pohybe).

    Veľmi rada sa špecializuje na vytváranie skupinových sedení, kde pracuje s telom a emóciami až do ich podstaty, s cieľom odhalenia špecifických mentálnych a emočných blokov na ceste za uvoľnením a znovu-nájdení rovnováhy. Viac o Dorothe a jej projektoch, cieľoch a osobnej ceste sa dozviete na dorothetrassl.sk.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 58 min
    Lucia Plichtová a Jan Vojáček – Čo znamená zdravie a ako ho vylepšiť nielen stravou

    Lucia Plichtová a Jan Vojáček – Čo znamená zdravie a ako ho vylepšiť nielen stravou

    MUDr. Jan Vojáček je certifikovaný praktik funkčnej medicíny a vyštudovaný lekár, ktorý pomocou funkčnej medicíny pomáha prinavrátiť klientom ich fyzické i psychické zdravie. Verí, že v ľudských životoch sa nedeje nič náhodne. Aj preto sa sústreďuje nielen na fyzické prejavy ochorení, ale zohľadňuje aj genetické predpoklady, biochemické podmienky a náš životný štýl.

    Mgr. Lucia Plichtová je spolumajiteľkou slovenskej firmy Powerlogy, ktorú vedú spolu so svojím manželom Dušanom už viac ako 7 rokov. Okrem toho je, ako sama o sebe tvrdí, šťastnou mamou dvoch detí a dušou i telom žijúca pre značku Powerlogy, kde sa stala aj brand kurátorkou.

    V našom rozhovore Lucia spolu s MUDr. Vojáčkom otvorili niekoľko dôležitých tém a súvislostí v téme zdravia, ako fyzického tak i mentálneho. Rozoberali a bližšie sa venovali poslaniu, ktoré Powerlogy prináša a pre koho sú produkty a tomu prislúchajúce edukačné časti určené.

    V úvodnej časti sa venovali silnému prepojeniu značiek Powerlogy a Umění být zdráv, aké sú ich spoločné hodnoty a ciele, smerovanie. Hlbšie sa pozreli na tému zdravia a jedla ako informácie. Čo znamená zdravie a ako si ho denne vylepšovať nielen stravou?

    V druhej časti rozhovoru sa Lucia viac "otvorila sama sebe“ a pred kamerou vyrozprávala vnímanie značky Powerlogy ako silnej súčasti jej života. Čo všetko sa zmenilo odkedy prišli na trh a ako skĺbiť pracovnú i súkromnú rovinu, najmä z hľadiska práce s manželom. Nezabudla spomenúť úplne novú Upgraded líniu, ktorú značka aktuálne uvádza na trh a čo nové portfólio pre smerovanie a chod firmy znamená a prináša. Všetky Upgraded produkty nájdete tu: https://powerlogy.com/novinky

    Aj toto a omnoho viac sa dozviete v celom rozhovore Mgr. Lucie Plichtovej a MUDr. Jana Vojáčka a celý tím Powerlogy sa nemôže viac tešiť z toľkých inšpiratívnych, zaujímavých a pre zdravie a pohodu hodnotných výpovedí.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 1 hr 9 min
    Martin Knapec – Ako na optimálnu životosprávu pre lepší výkon v MTB športoch

    Martin Knapec – Ako na optimálnu životosprávu pre lepší výkon v MTB športoch

    Martin „knapko“ Knapec je legendou na slovenskej bike scéne. Okrem cyklistiky na profesionálnej úrovni sa venuje stále populárnejšej disciplíne enduro. Martin sa zúčastnil ako cyklista mnohých pretekov aj za hranicami Slovenska. Ako sám o sebe tvrdí, na športe a konkrétne cyklistike má rád zápal a vášeň pre pohyb a dávku endorfínov, ktoré sa dostavia výlučne po. Športom sa venuje pre radosť, pre fyzickú kondíciu a rád sám seba posúva vyššie v rámci odolnosti a úrovní.

    Pri svojej príprave na preteky sa najskôr pripravuje sám, rekreačne v lesoch v okolí Žiliny, neskôr pod vedením profesionálne trénera a často ukončuje prípravu na Kanárskych ostrovoch, či už enduro alebo cestná príprava. Martin ako športovec preferuje kvalitnú a vyváženú stravu, denne do tela dopĺňa potrebné vitamíny a volí si prvotriedne suroviny, ktoré sú primárnym zdrojom energie na zvládnutie aj náročnejších výziev. Jedlo ho posúva vpred a preto, ako sám tvrdí, nedá dopustiť práve na značku Powerlogy.

    Svoje ráno pred tréningom si nevie predstaviť bez Power kávy s maslom a MCT olejom a jeho častou záchranou aj priamo počas pretekov sú zdravé a bielkovinami nabité snacky, ktoré nájdete na Powerlogy.com.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 33 min
    Samuel Kováčik, Vedátor – Ako správne vyhodnocovať vedecké štúdie a ich relevantnosť

    Samuel Kováčik, Vedátor – Ako správne vyhodnocovať vedecké štúdie a ich relevantnosť

    Téma: Ktoré štúdie pre nás majú zmysel a ako sa nedať hneď vystrašiť a zaujať kritický prístup vedca.

    Samuel Kováčik, alias Vedátor je teoretický fyzik, dizertáciu získal na FMFI UK, odkiaľ sa pobral na Dublinský Inštitút Pokročilých Štúdií, kde získal výskumný grant od Írskej výskumnej nadácie. Dnes sa na Masarykovej univerzite vo svojom výskume zaoberá modifikáciami kvantovej mechaniky, numerickými simuláciami a maticovými modelmi.

    Svojmu projektu vedator.space sa venuje najmä písaním textov Vedátora, nahrávaním a editovaním podcastov, prípravou Vedastoriek či správou sociálnych sietí na Instagrame, Facebooku a YouTube kanáli. Ako sám tvrdí, keď potrebuje „vypustiť paru“ od zložitých tém, píše rôzne články na čo najnormálnejšie témy ako sú oblaky, zvieratá či napríklad stromy.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 1 hr 1 min
    Mgr. Dušan Plichta – Ako zmeniť limitovaný pohľad na jedlo a získať z neho viac?

    Mgr. Dušan Plichta – Ako zmeniť limitovaný pohľad na jedlo a získať z neho viac?

    Téma: Často kladené otázky a overené princípy pre celkové zlepšovanie životosprávy

    Mgr. Dušan Plichta, zakladateľ značky Powerlogy, je ako sám o sebe tvrdí srdcom dobrodruh, mysľou biohacker a dušou manžel, otec dvoch detí a tvorca. Dušan je autorom a koncepčným tvorcom blogov a jedného z najpočúvanejších podcastov o zdravom jedle a o tom, prečo kvalitné jedlo mení myslenie.

    Sám verí, že naša spoločnosť potrebuje zmenu prístupu k jedlu a svojmu zdraviu. Preto pre neho už viac ako 10 rokov jedlo neznamená len „kalórie na tanieri“ s cieľom zasýtiť, ale dôležité informácie pre silné zdravie a životnú energiu.

    V súčasnej dobe sa venuje budovaniu svojej značky Powerlogy doma i v zahraničí, i konceptu funkčných potravín čistej chuti. Dušanov osobný tip pre všetkých, ktorí chcú ochutnať skutočnú energiu v tej najčistejšej forme, je recept na Power Coffe/Kávu s maslom a MCT olejom. Či už ako funkčné raňajky, alebo silný energický nápoj, ktorý mu zmenil pohľad na výživu mozgu.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 45 min
    RnDr. Zdena Bartošová – Vplyv a význam Omega-3 pre zdravie a zápaly v ľudskom tele

    RnDr. Zdena Bartošová – Vplyv a význam Omega-3 pre zdravie a zápaly v ľudskom tele

    Téma: Optimálny pomer, význam, kvalita a vstrebateľnosť Omega-3 mastných kyselín v organizme.

    RnDr. Zdena Bartošová CSc. po absolvovaní VŠ nastúpila na Ústav experimentálnej onkológie Slovenskej akadémie vied na Oddelenie molekulárnej genetiky. Aktuálne je genetičkou s vyše 30 ročnou praxou. Podieľala sa na vedecko-výskumných a zdravotníckych inštitúciách v zahraničí i na domácej pôde. Posledných päť rokov sa venuje nutrično-genetickému vzdelávaniu a poradenstvu formou privátnej praxe.

    Navštívte test4you.sk, vedeckú stránku v spolupráci so Zdenkou, kde nájdete aj test na zistenie Omega-3 mastných kyselín a ich význam pre ľudské zdravie. Testy sú dostupné priamo z domova, alebo po konzultácii s odborníkmi.

    Na základe tvrdení v EÚ majú Omega-3 pozitívne účinky na naše srdce, mozog, zrak, imunitu i svaly a dokonca pre deti a tehotné ženy. Vypočujte si celý rozhovor nášho CEO Dušana Plichtu s RnDr. Zdenou Bartošovou o využití, prínose a všeobecne benefitoch Omega-3 mastných kyselín pre naše telo i zdravie celej rodiny.

    Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

    Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

    • 1 hr 14 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

rajomat ,

Fajn inspiracia

Zaujimavi hostia, dobre temy. Pocuvam skoro kazdu cast. Vydrzte! :)

Top Podcasts In Health & Fitness

Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Planeat, Michal Páleník
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Nevyhorení
Forbes Slovensko
Break the Rules podcast s Nikou Vujisić
Nika Vujisić
Fitshaker Podcast
fitshaker.sk
Jedz ako profík
Martin Čupka