Zdravíčko 22 – Získajte pozitívnu myseľ a pružné telo vďaka joge Zdravíčko
-
- Health & Fitness
Zhlboka sa nadýchnite a pridajte sa k Zdravíčku na hodine jogy, ktorá predstavuje spôsob zdravého životného štýlu, nástroj na udržanie a znovuzískavanie zdravia a prostriedok na ovládanie svojich emócií, sústredenie sa a získanie psychickej rovnováhy.
V 22. časti Zdravíčka sa dozviete nielen to, aké účinky má joga na naše fyzické a psychické zdravie, ako sa vyznať v rôznych druhoch cvičenia jogy, či sa dá s jogou začať aj doma a v každom veku a aké zmeny životného štýlu toto cvičenie ponúka. Rozprávať sa budeme s Fredym Ayisim, učiteľom jogy a majiteľom štúdia Ayisi Yoga Center.
Zhlboka sa nadýchnite a pridajte sa k Zdravíčku na hodine jogy, ktorá predstavuje spôsob zdravého životného štýlu, nástroj na udržanie a znovuzískavanie zdravia a prostriedok na ovládanie svojich emócií, sústredenie sa a získanie psychickej rovnováhy.
V 22. časti Zdravíčka sa dozviete nielen to, aké účinky má joga na naše fyzické a psychické zdravie, ako sa vyznať v rôznych druhoch cvičenia jogy, či sa dá s jogou začať aj doma a v každom veku a aké zmeny životného štýlu toto cvičenie ponúka. Rozprávať sa budeme s Fredym Ayisim, učiteľom jogy a majiteľom štúdia Ayisi Yoga Center.
42 min