24 episodes

Podcast o kultúre tela i duše, rozhovory so zaujímavými hosťami, lekármi, profesionálmi, ale aj umelcami, ktorí v rámci kúpeľných akcií zavítajú do Trenčianskych Teplíc.

Zdravíčko Kúpele Trenčianske Teplice

    • Medicine
    • 4.8 • 6 Ratings

Podcast o kultúre tela i duše, rozhovory so zaujímavými hosťami, lekármi, profesionálmi, ale aj umelcami, ktorí v rámci kúpeľných akcií zavítajú do Trenčianskych Teplíc.

    Zdravíčko 23 – Ako si udržať a chrániť psychické zdravie

    Zdravíčko 23 – Ako si udržať a chrániť psychické zdravie

    Rok 2020 bol pre mnohých psychicky náročný. O psychickom zdraví sa však stále rozprávame menej, než by bolo dobré. V 23. časti Zdravíčka sa to pokúsime zmeniť – témou tohto podcastu je dôležitosť a kvalita psychického zdravia.O tom ako sa na psychickom...

    • 41 min
    Zdravíčko 22 – Získajte pozitívnu myseľ a pružné telo vďaka joge

    Zdravíčko 22 – Získajte pozitívnu myseľ a pružné telo vďaka joge

    Zhlboka sa nadýchnite a pridajte sa k Zdravíčku na hodine jogy, ktorá predstavuje spôsob zdravého životného štýlu, nástroj na udržanie a znovuzískavanie zdravia a prostriedok na ovládanie svojich emócií, sústredenie sa a získanie psychickej rovnováhy.V...

    • 42 min
    Zdravíčko 21 – Slnečný vitamín D – čo to je a prečo ho potrebujeme?

    Zdravíčko 21 – Slnečný vitamín D – čo to je a prečo ho potrebujeme?

    Dni sa skracujú a s miznúcim slnkom sa mení aj naše vnútorné telesné fungovanie. Cítime sa unavenejšie a možno aj smutnejšie. Slnečné žiarenie je pri správnom prístupe továrňou pre naše zdravie. Znižuje stres, odstraňuje únavu a posilňuje imunitný...

    • 42 min
    Zdravíčko 20 – Staroba nie je choroba

    Zdravíčko 20 – Staroba nie je choroba

    Viete prečo dvaja rovnako starí ľudia starnú rozdielnou rýchlosťou? Nie je to len chorobami a genetikou, ale aj životným štýlom. Starnutie sa začína už v mladosti a jeho stopy sú viditeľné na celom tele už pred štyridsiatkou. Čas v našom tele však...

    • 39 min
    Zdravíčko 19 – Starostlivosť o nohy je správnym krokom ku zdraviu

    Zdravíčko 19 – Starostlivosť o nohy je správnym krokom ku zdraviu

    Nohy môžu byť príčinou bolestí chrbta, hlavy či iných zdravotných ťažkostí. Viac než 80 % poškodených nôh spôsobuje nesprávna obuv a zdravotné problémy spôsobené zlou starostlivosťou o nohy sa väčšinou začnú prejavovať až po štyridsiatke. V žiadnom veku...

    • 41 min
    Zdravíčko 18 – Ako jesť jedlo, ktoré vás bude liečiť

    Zdravíčko 18 – Ako jesť jedlo, ktoré vás bude liečiť

    Naša výživa sa odráža aj na našom zdraví. Vie ho výrazne zlepšiť aj zhoršiť. S pribúdajúcimi poznatkami o výžive sa však odporúčania lekárov často menia. Viete, čo si naložiť na tanier a čo vynechať?O zdravej výžive sa budeme rozprávať s prednostkou...

    • 41 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

Top Podcasts In Medicine

Listeners Also Subscribed To