La Motivación

La motivación para comenzar hacer ejercicios y las razones de porqué no la tienes... 

Las razones de acuerdo a mi punto de vista y de acuerdo a lo estudiado son 2 

1.- La falta de interés 

2.-  razones físicas o incomodas 

Menciono 2 tipos de motivación y de que trata cada uno de ellas, definiendo antes el significado de motivación adaptada al tema del ejercicio por supuesto y especificando y analizando dicho concepto. 

Como lograr una gran motivación intrínseca, que es la motivación que te impulsará ha comenzar y transformar tu vida de forma natural y ha largo plazo.