Marije Stenstra

Marije

0.0 (0)
RUNNING

Hier ben je aan het juiste adres voor Podcasts over o.a. hardlopen, meditatie- en visualisatie-oefeningen en binnenkort kun je hier ook luisteren naar mijn blogs. Nieuwsgierig? Je kunt ze al lezen op www.marijestenstra.nl

03/07/2020

Lekker tussendoortje - bodyscan

Mediteren op dagen dat de stoom uit je oren komt van alles wat gebeuren moet, dat lijkt onmogelijk. Speciaal om ook op dit soort dagen even aandacht te besteden aan jezelf: een bodyscan. Lekker 10 minuten helemaal voor jou om op te laden en met nieuwe energie verder te gaan. Maar ook als je gewoon even wilt landen in je lijf en een moment voor jezelf wilt natuurlijk.

11 min
09/06/2020

#1 Warming Up Webinar - de podcast

Juni 2020 - Luister hier naar het webinar over starten met hardlopen maar dan op de fijne manier, zonder schop onder je kont maar omdat je hebt ontdekt wat het voor jou de moeite waard maakt! Onderwerpen die aan bod komen: * hoe zorg je voor een stevige basis * motivatie: stel jezelf handige vragen * wat is je doel en waarom is het handig om te bepalen * slim om je hele levenstijl nu gelijk te veranderen? * hardloop-gear: wat heb je eigenlijk echt nodig * waarom het helpt om even genadeloos kritiek te hebben op hardlopers Veel plezier met luisteren!

41 min

2 Episodes

Hier ben je aan het juiste adres voor Podcasts over o.a. hardlopen, meditatie- en visualisatie-oefeningen en binnenkort kun je hier ook luisteren naar mijn blogs. Nieuwsgierig? Je kunt ze al lezen op www.marijestenstra.nl

Creator

Marije
Years Active

2K
Episodes

2
Rating

Clean

Marije Stenstra

Episodes

Lekker tussendoortje - bodyscan

#1 Warming Up Webinar - de podcast

About

Information