High Beast Performance

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FITNESS

Gente de alto rendimiento formando gente de alto rendimiento. Respondemos tus preguntas en: https://anchor.fm/high-beast-performance/message

03/09/2020

Carbohidratos - Podcast 11

¡No dejes los carbohidratos! Los carbohidratos juegan un rol muy importante en nuestra salud, la excelencia es saber cuáles consumir y en que cantidades, dependiendo de nuestros objetivos.

27 min
31/08/2020

Neurogenesis - Podcast 10

¡Rompiendo un gran mito! La generación de nuevas neuronas y el efecto de las situaciones estimulantes, el sueño, la comida, etc. ¡Eso es Neurogenesis!

41 min
27/08/2020

Proteínas vegetales- Podcast 09

No es un mito, existen las proteínas vegetales, tienen un gran valor nutricional y son igual de importantes que las animales.

23 min
19/08/2020

Alimentos inflamatorios - Podcast 08

Cuando tu cuerpo recibe algún tipo de daño《algo no normal》, eso es inflamar, por ende los alimentos inflamatorios son los que fomentan la inflamación.

27 min
09/08/2020

Hipertrofia - Podcast 07

Hoy rompemos un mito sobre el aumento de masa muscular o hipertrofia y damos a conocer la verdadera forma de generar hipertrofia.

32 min
06/08/2020

El rendimiento - Podcast 06

El rendimiento es la capacidad que tenemos en focalizar nuestra energía en una o varias actividades, el cuál es el resultado de nuestro cuerpo y nuestra psiqui actual.

10 min
02/08/2020

Perdida de peso - Podcast 05

No es dejar de comer, es comer inteligentemente y tomar las riendas de nuestras vidas.

28 min
30/07/2020

Descanso - Podcast 04

Hoy te enseñamos la importancia del descanso como hábito de alto rendimiento

23 min
24/07/2020

Modo bestia - Podcast 03

Para poder ser la mejor versión de nosotros mismos, debemos de despertar a la bestia que hay dentro de cada uno de nosotros

20 min
19/07/2020

El entorno y el deporte - Podcast 02

La influencia que tiene nuestro entorno en nuestro estilo de vida, determina la manera en la vivimos el día a día.

25 min
16/07/2020

El origen de HBP (piloto) - Podcast 01

Hoy empezamos con nuestro primer podcast en donde te compartimos nuestra historia, un punto de vista diferente para personas que quieren transformar su estilo de vida y volverse ¡BESTIAS DE ALTO RENDIMIENTO!

26 min

11 Episodes

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