Apple Podcasts Top Charts

Noreen Muhammad Siddique

1

Noreen Muhammad Siddique

Quran Central
Apprendre l'Anglais en 30 Jours

2

Apprendre l'Anglais en 30 Jours

Apprendre l'Anglais
ياسر الدوسري | Yasser Al Dosari

3

ياسر الدوسري | Yasser Al Dosari

القرآن الكريم - The Noble Quran
أ. ياسر الحزيمي

4

أ. ياسر الحزيمي

Yasser Al-Hazimi
TikTok

5

TikTok

Catarina Vieira
Priorité santé

6

Priorité santé

RFI
Listening Time: English Practice

7

Listening Time: English Practice

Sonoro | Conner Pe

15 Aug

ملخص كتاب الدماغ الذي يغير نفسه | نورمان دويدج

يُمثل كتاب "الدماغ الذي يغير نفسه" للطبيب النفسي والباحث نورمان دويدج ثورة فكرية وعلمية قلبت الموازين التقليدية التي سادت لعقود حول ثبات بنية الدماغ البشري بعد مرحلة البلوغ، حيث يستعرض دويدج عبر صفحاته مفهوم "اللدونة العصبية" الذي يؤكد أن الدماغ ليس آلة جامدة بل هو عضو حيوي مرن يمتلك قدرة مذهلة على إعادة تشكيل نفسه وتغيير مساراته العصبية استجابةً للتجارب والأفكار والنشاطات. ينسج المؤلف ببراعة قصصاً واقعية ملهمة لمرضى استطاعوا بفضل هذه المرونة التغلب على عقبات طبية كان يُنظر إليها كمستحيلات، مثل ضحايا السكتات الدماغية الذين استعادوا حركتهم عبر تحفيز مناطق سليمة لتتولى مهام الأجزاء المتضررة، وأشخاص عانوا من الوسواس القهري فككوا "أقفال" أدمغتهم بإعادة توجيه انتباههم، وحتى مكفوفين تعلموا الرؤية عبر حواس بديلة، مما يثبت أن الدماغ يمتلك إمكانات غير محدودة للتعافي والنمو بغض النظر عن العمر أو الإصابة. يشدد الكتاب على قاعدة ذهبية مفادها أن الخلايا العصبية التي تنطلق معاً تترابط معاً، محذراً في الوقت ذاته من مبدأ "استخدمه أو ستخسره" الذي يجعل من التعلم المستمر والخروج من منطقة الراحة ضرورة قصوى للحفاظ على كفاءة العقل ومقاومة التدهور المعرفي، ليكون هذا العمل بمثابة جسر معرفي فريد يجمع بين الدقة العلمية والمساعدة الذاتية، ويمنح القارئ يقيناً جديداً بأن التغيير ممكن دائماً وأن حدود قدراتنا البشرية أوسع بكثير مما نتخيل. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and review any documented rights inquiry. Rights contact: hello@podcastrecord.co Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
5 Mar

2083 - قصة قبل الزفة !!

2083 - قصة قبل الزفة !!
12/12/2020

001 Al-Fatihah

Noreen Muhammad Siddique
Episode 2

ياسر الحـزيمي (2) - الشخـصية القـوية 2

في الجزء الثاني من محاضرة \"الشخـصية القـوية\" يواصل ياسر الحزيمي استكشاف أبعاد جديدة ومفصلة حول كيفية تطوير الشخصية القوية. يستعرض في هذا الجزء أهمية الاتزان العاطفي وكيفية التحكم في المشاعر للتأثير إيجابيًا على القرارات والتفاعلات اليومية، ويشدد على أن الشخصية القوية لا تتعلق فقط بالصلابة في المواقف، بل بالمرونة في التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة. يقدم الحزيمي استراتيجيات وأدوات عملية لبناء وتطوير هذه المرونة النفسية، مثل ممارسة التأمل أو التركيز الذهني، وتعلم كيفية إعادة توجيه الأفكار السلبية لتجنب السقوط في فخ الإحباط. يشير أيضًا إلى أهمية الفهم العميق للذات وكيفية تقبل نقاط الضعف والعمل على تحسينها، مشددًا على أن الشخصية القوية تبنى على أساس قبول الذات، وليس على التظاهر بالقوة أو المثالية. كما يناقش الحزيمي مفهوم الحدود الشخصية ويعتبرها من أساسيات الشخصية القوية، إذ يشير إلى أن الإنسان الذي يمتلك شخصية قوية هو من يعرف كيف يضع حدودًا واضحة في علاقاته، سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو الزملاء. هذا يساعده في الحفاظ على احترام الآخرين له وتجنب الاستغلال، ويتيح له التركيز على أهدافه الخاصة دون تشتت. في هذه المحاضرة، يتناول الحزيمي أيضًا دور القيم والمبادئ في تشكيل الشخصية، مؤكدًا أن الإنسان الذي يسير على أساس قيمي راسخ سيكون أكثر ثباتًا وثقة بنفسه. يشرح أهمية معرفة الأهداف الشخصية وكيفية تنظيم الأولويات بناءً عليها، مما يساعد الشخص على تجنب الشعور بالضياع أو الانجراف وراء رغبات الآخرين. يختتم الجزء الثاني بتوجيهات حول كيفية تطبيق هذه الأفكار بشكل عملي في الحياة اليومية، ودعوة المستمعين للتفكير بعمق في أهدافهم ومبادئهم ومعرفة ما يتطلبه الأمر لتحقيق شخصية متوازنة وقوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة.
12/04/2025

سورة الفاتحة - ياسر الدوسري | Surah Al-Fatihah

⁠موقع المصحف المرتل⁠
6 hr ago

Tranche d'information 14/09 04h00 GMT

Journal Monde
12 hr ago · Video

Première étape vers un dialogue national en RD Congo

Le président congolais Félix Tshisekedi a signé dimanche une ordonnance portant organisation et fonctionnement du comité chargé de préparer le dialogue national. L'ordonnance, lue à la télévision nationale, marque une première étape vers ce dialogue, réclamé par l’opposition depuis plusieurs mois.
24 Jul

Des témoins de choix

[Rediff] Dans ce récit, raconté par Serge Sauvion, tout commence lorsque Gordon, victime d'un maître chanteur nommé Kellerman, découvre qu’il n’est pas seul dans cette situation. Dave Bliss, un autre extorqué, propose un plan radical : l’éliminer. D'abord réticent, Gordon se retrouve impliqué malgré lui dans un complot visant à simuler l'accident parfait. En cherchant à comprendre le mécanisme de ce plan, il réalise que le danger est plus proche qu'il ne l'imaginait... Serge Sauvion nous raconte cette histoire dans le podcast "Au Coeur du Crime", issu des archives d’Europe 1 et produit par Europe 1. Crédits : Réalisation et composition musicale : Julien Tharaud Patrimoine sonore : Sylvaine Denis, Laëtitia Casanova, Antoine Reclus Création du visuel : Luowen Wang Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24 May

كلنا تلك الشلة

نتكلم بزنس مع ممدوح الردادي
01/09/2025

Anglaise I - Leçon 15

Apprendre l'Anglais en 30 Jours

Top Charts

Top Shows

Trending Episodes