¿Que es más fácil subir o bajar de peso?

Creemos muchas veces que es más fácil bajar de peso o en algunos otros casos subir, pero realmente esto es así ? ¿Existen más factores?
¿Cual es tu opinión respecto a esto?

Si te gusto hazmelo saber y si no de igual forma para poder ir mejorando y brindarte siempre lo mejor.