Viver Cru

Plants From Now On
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  • NUTRITION
Viver Cru Podcast

Telma Fjelltveit é especialista em alimentação saudável e baseada em plantas, como frutas e vegetais. Transformadora de vidas, mudou a própria realidade com nutrição adequada e atividade física, e hoje ajuda mulheres que também querem passar por transformação. O podcast “Viver Cru”, nasceu do desejo de Telma de divulgar esse estilo de vida, e trazer mais saúde para o mundo.

Episodes

  1. Viver Cru | Aromaterapia: a caixinha de primeiros socorros da natureza | - Entrevista Simone Sgobin |#EP007

    28/08/2021

    Viver Cru | Aromaterapia: a caixinha de primeiros socorros da natureza | - Entrevista Simone Sgobin |#EP007

    Você sabe o que é e para que serve a Aromaterapia? No episódio 7 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit vai conversar com Simone Sgobin, que é aromaterapeuta e terapeuta ocupacional há 25 anos. Durante o bate papo, Simone vai falar sobre os benefícios desta técnica natural que usa propriedades dos óleos essenciais de plantas e tem o objetivo de aliviar diversos sintomas e até dores articulares. Ela também vai contar como isso pode auxiliar as pessoas a diminuir o uso de remédios e levar uma vida mais saudável e com bem estar. Siga-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts.

    40 min
  2. Viver Cru | Desafios nas escolhas de hábitos saudáveis para uma vida FIT l - Entrevista Adelaide Luis| #EP006

    21/08/2021

    Viver Cru | Desafios nas escolhas de hábitos saudáveis para uma vida FIT l - Entrevista Adelaide Luis| #EP006

    No episódio 6 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit conversa com Adelaide Luis, uma enfermeira que mora nos Estados Unidos. Adelaide sempre tentou manter uma vida saudável, porém, as adversidades do dia a dia a levavam ao consumo de doces e outros alimentos que, em excesso, são prejudiciais à saúde. Durante o bate papo, Telma oferece uma consultoria ao vivo, à medida que Adelaide ressalta as dificuldades que enfrenta diante de tantos desafios alimentares na sua jornada por uma vida  fitness. Siga-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts.

    54 min
  3. Viver Cru | O despertar duma consciência ambiental até a saboaria natural - Entrevista Ana Soraya Marques| #EP005

    14/08/2021

    Viver Cru | O despertar duma consciência ambiental até a saboaria natural - Entrevista Ana Soraya Marques| #EP005

    No episódio #5 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit vai conversar com Ana Soraya Marques. Ela é bióloga e apaixonada pelo meio ambiente. Durante o bate papo, Ana Soraya vai falar um pouco sobre carreira e o momento em que despertou o interesse por produtos naturais e reciclagem. Diante dessa conexão com a natureza, ela  criou um projeto de sabonetes naturais chamado Acácia Naturals Products. e vai contar tudo sobre como essa iniciativa foi idealizada. Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts.

    29 min
  4. Viver Cru | Será que estás numa cama de picos e nem sabes? - Entrevista com Jandira Miranda | #EP004

    09/08/2021

    Viver Cru | Será que estás numa cama de picos e nem sabes? - Entrevista com Jandira Miranda | #EP004

    A vitimização é algo que aprendemos ainda na infância. É normal ver as crianças terceirizando a culpa, muitas vezes por medo dos julgamentos. Essa mania se reflete na vida adulta, quando temos imensa dificuldade para mudar de hábitos e de estilo de vida. Neste episódio do “Viver Cru”, converso com a psicóloga cognitivo comportamental Jandira Miranda sobre a influência da vitimização na mudança de hábitos e na busca por uma vida mais saudável. Queres me conhecer? Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo

    46 min
  5. Viver Cru | A alimentação saudável pode ser para todos - Entrevista com Rubem Gomes | #EP003

    31/07/2021

    Viver Cru | A alimentação saudável pode ser para todos - Entrevista com Rubem Gomes | #EP003

    A alimentação saudável e equilibrada deve ser um direito de todos, principalmente pelos diversos benefícios que ela oferece para a saúde e o bem-estar. Neste episódio do podcast “Viver Cru”, converso com Rubem Gomes, fundador da AVA, Associação Vegetariana Angola. Gomes explica como mudou o estilo de vida, além de apresentar os objetivos filantrópicos da Associação e quais são os próximos passos da AVA. Siga-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo

    30 min
  6. Viver Cru | O ponto de partida - a transformação alimentar que mudou minha vida | #EP02

    24/07/2021

    Viver Cru | O ponto de partida - a transformação alimentar que mudou minha vida | #EP02

    A alimentação baseada em plantas é um estilo de vida e fez toda diferença para o meu bem-estar. Neste episódio do “Viver Cru”, explico o que é a alimentação plant based, como ela se tornou meu modo de viver e porque essa alimentação me deixa mais conectada com a natureza. Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts.

    10 min
  7. Viver Cru | Como usei a alimentação plant-based como cura e perdi mais de 20 quilos? | #EP01

    17/07/2021

    Viver Cru | Como usei a alimentação plant-based como cura e perdi mais de 20 quilos? | #EP01

    Olá, eu sou a Telma Fjelltveit, especialista em alimentação à base de plantas. Desta forma, eu ajudo diversas pessoas a entrarem em sintonia com o próprio corpo e a viverem melhor. Conheci a alimentação à base de plantas por necessidade. Desde criança, sofria com problemas relacionados ao meu peso e, depois de adulta, com dores crônicas e difíceis de suportar. Tentei de tudo para curar o meu corpo, mas nada apresentava bons resultados. Cansada das dietas infundadas, decidi experimentar a alimentação à base de plantas e tive uma grata surpresa. Na estreia do meu podcast “Viver Cru”, eu conto a minha história e explico como esse novo estilo de vida me ajudou a perder mais de 20 quilos. Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br |  @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts.

    17 min

  8. 16/07/2021

    Trailer

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    1 min

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About

Telma Fjelltveit é especialista em alimentação saudável e baseada em plantas, como frutas e vegetais. Transformadora de vidas, mudou a própria realidade com nutrição adequada e atividade física, e hoje ajuda mulheres que também querem passar por transformação. O podcast “Viver Cru”, nasceu do desejo de Telma de divulgar esse estilo de vida, e trazer mais saúde para o mundo.

Information

  • Creator
    Plants From Now On
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Plants From Now On
  • Show Website
    Viver Cru

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