9 min

แก้ออฟฟิศซินโดรม ด้วยการเปลี่ยนท่าทางได้จริงหรอ? PYONG TALK EP6 - HOW TO BEAT OFFICE SYNDROME PYONG TALK

- Health & Fitness

เพราะเป็นผู้ใหญ่จึงเจ็บปวดครับ... ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหัว นอนไม่หลับ อาการปวดทั่วๆไปไม่เจาะจงอาจจะมาจากสาเหตุเดียวกันที่เรารู้จักกันในชื่อออฟฟิศซินโครม (Office Syndrome) นั่นเอง และวิธีรักษาก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เปลี่ยนแปลงท่าทางในชีวิตประจำวันครับ ทำยังไง ลองไปฟังกันครับ