EP.46 คุยกับนักกายภาพระดับทีมชาติ แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม พัฒนาเทรนนิ่ง Fitness in Common Podcast
-
- Health & Fitness
วันนี้เพิร์ลกับเท็นได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณมุก นักกายภาพระดับทีมชาติไทย คุณมุกได้ดูแลนักกีฬาทีมชาติของประเทศไทยหลายท่าน ไม่ว่าจะเป็นกีฬาเดี่ยวเช่น คุณหมิว พรปวีณ์ นักแบตมินตันทีมชาติ, หรือกีฬาแบบทีม เช่น รักบี้ไทยทีมชาติ คุณมุกแชร์ประสบการณ์การทำงานกับนักกีฬา การดูแลรักษาร่างกาย เพื่อให้นักกีฬาเล่นกีฬานั้นๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด อีกทั้งคุณมุกยังได้มาแชร์การแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม พัฒนาเทรนนิ่งสำหรับเพื่อนๆ ทุกคน และทำไมต้องไปหานักกายภาพ? การทำกายภาพช่วยให้เราออกกำลังกายได้ดีขึ้นอย่างไรบ้าง
วันนี้เพิร์ลกับเท็นได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณมุก นักกายภาพระดับทีมชาติไทย คุณมุกได้ดูแลนักกีฬาทีมชาติของประเทศไทยหลายท่าน ไม่ว่าจะเป็นกีฬาเดี่ยวเช่น คุณหมิว พรปวีณ์ นักแบตมินตันทีมชาติ, หรือกีฬาแบบทีม เช่น รักบี้ไทยทีมชาติ คุณมุกแชร์ประสบการณ์การทำงานกับนักกีฬา การดูแลรักษาร่างกาย เพื่อให้นักกีฬาเล่นกีฬานั้นๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด อีกทั้งคุณมุกยังได้มาแชร์การแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม พัฒนาเทรนนิ่งสำหรับเพื่อนๆ ทุกคน และทำไมต้องไปหานักกายภาพ? การทำกายภาพช่วยให้เราออกกำลังกายได้ดีขึ้นอย่างไรบ้าง
1 hr 2 min