163 episodes
สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health Wellness Hub
-
- Health & Fitness
-
-
4.8 • 4 Ratings
-
เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต
#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย
-
EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี
น้ำมันรำข้าว Rice Bran Oil ถึงแม้จะมีสัดส่วนของ Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้ากระบวนการผลิตแบบผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี
-
EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน
รสเปรี้ยวกับรสหวานมักมาคู่กันทำให้รสชาติของเครื่องดื่มอร่อย
-
EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน
คาร์โนซีน หรือ Carnosine ไม่ได้มีประโยชน์แค่บำรุงสมอง และอยากบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน
-
-
EP.159 | กลิ่นคนแก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร?
กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงอายุ หรือ Nonenal Odor มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
-
EP.158 | นมโอ๊ต Oat Milk มีข้อเสียอะไรบ้างที่คนกินส่วนใหญ่ก็ไม่รู้ คนขายก็ไม่บอก
นมโอ๊ต หรือ Oat Milk มีข้อดีและมีข้อเสีย ลองมาดูข้อเสียบ้างว่ามีอะไรบ้าง?
Customer Reviews
ฟังตอนขับรถเข้าใจไวดีค่ะ
เข้าใจง่าย กระชับดีค่ะ
น้ำเสียง
เข้าฝจง่าย เนื้อหาดีมีประโยชน์ แต่ทนฟังเสียงคุณผู้ชายไม่ไหวจริงๆ ค่ะ น้ำเสียงไม่เหมาะทำพอดคาสท์เลย