06/04/2021

Śpij kochanie śpij... Dlaczego sen jest tak ważny?

Dlaczego sen jest ważną częścią naszego życia? Jaki ma to związek z naszym funkcjonowaniem? Co zrobić jeżeli mamy problem z zasypianiem? A także co należy zrobić żeby nas sen był jakościowy - czyli po prostu jak w końcu porządnie się wyspać? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym odcinku naszego podcastu Jaka matka, taka córka? Zapraszamy do słuchania! Anna Sokołowska-Smołkowska i Wiktoria Smołkowska - prowadzenie, przygotowanie merytoryczne, Anna Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering, Damian Szydłowski - muzyka.

25 min

16/02/2021

Głos serca niejedno ma imię - miłość vs XXI w.

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym jakie przemiany spotkały ludzkie relacje w XXI w. W jaki sposób kiedyś podchodzono do zakochiwania i miłości? Jak dzisiejsze związki wyglądają z perspektywy matki - przedstawicielki pokolenia baby boomers, a jak ze strony córki - miellenialsa? Jakie zmiany są pozytywne, a jakie nie najlepiej rokują na przyszłość z psychologicznego punktu widzenia? Zapraszamy do słuchania! Anna Sokołowska-Smołkowska i Wiktoria Smołkowska - prowadzenie, przygotowanie merytoryczne. Anna Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering. Damian Szydłowski - muzyka.

18 min

03/01/2021

Jutro też jest dzień, czyli o prokrastynacji słów kilka

W odcinku podcastu mówimy o tym dlaczego lubimy odkładać różne rzeczy na później. Jak sobie radzić z prokrastynacją? I jaki to ma związek z postanowieniami noworocznymi? Zapraszamy do słuchania! Anna Sokołowska-Smołkowska i Wiktoria Smołkowska - prowadzenie, przygotowanie merytoryczne Anna Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering Damian Szydłowski - muzyka

16 min

28/07/2020

Przepis na idealny związek

W tym odcinku podcastu Jaka matka taka córka? O psychologii z dwóch perspektyw, zastanawiamy się czy przepis na idealny związek istnieje? Co należy zrobić, aby się wspólnie dograć i być szczęśliwym w związku? A także od czego zależy to czy dwie osoby stworzą dobraną parę? Zapraszamy do słuchania! Anna Sokołowska-Smołkowska i Wiktoria Smołkowska - prowadzenie, przygotowanie merytorycznych treści Anna Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering Damian Szydłowski - muzyka

20 min

15/07/2020

Jak dobrze się kłócić?

Odcinek podcastu "Jaka matka taka córka?" o tym jak dobrze się kłócić? Jak rozwiązywać konflikty w związku, żeby dojść do wspólnego porozumienia? Czemu czasami warto się pokłócić? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym odcinku. Zapraszamy do słuchania! Zapraszamy na naszego instagrama i fanpage na Facebooku! :) Ania Pawłowska - realizacja dźwięku i mastering Damian Szydłowski - muzyka.

22 min

17/06/2020

Nie taki stres straszny jak go malują

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym jest stres. Dlaczego stres często nas paraliżuje? Ale również o tym, że można mówić o tzw. dobrym stresie, które motywuje nas do działania. A jak z tym złym sobie radzić? Jakie sposoby są najskuteczniejsze? Ania Pawłowska - realizacja nagrań, Damian Szydłowski - muzyka. #psychologia #rozmowa #stres #jaksobieradzićzestresem

28 min

09/06/2020

Jak trwoga to do psychologa? O pomocy psychologicznej i psychoterapii słów kilka.

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym tak naprawdę jest zawód psychologa, czym różni się od psychoterapeuty i psychiatry. O tym jak uzyskać pomoc zarówno psychologiczną, jak i psychoterapeutyczną. Dlaczego nadal część społeczeństwa niechętnie korzysta z usług takich specjalistów lub boi się z niej skorzystać? I w końcu o tym dlaczego warto sięgnąć po pomoc i wsparcie. Ania Pawłowska - realizacja nagrań i edycja, Krzysztof Groński - mastering, Damian Szydłowski - muzyka.

36 min

03/06/2020

Jesteś lekiem na całe zło, czyli o humorze.

Kolejny odcinek naszego podcastu , w którym rozmawiamy o śmiechu i humorze. O tym dlaczego bawią nas różne rzeczy. Czym jest humor i co możemy wywnioskować z tego co kogo bawi. A także o korzyściach śmiechu na naszą psychikę i nasze zdrowie psychiczne. Ania Pawłowska - realizacja nagrań, Krzysztof Groński - mastering, Damian Szydłowski - muzyka.

21 min

27/05/2020

Samotność - (nie tylko) w czasach zarazy.

Jesteśmy samotni czy sami? Czym jest samotność, jaki ma wpływ na nasz organizm?Jak radzić sobie z samotnością, poczuciem osamotnienia? Czy samotność zawsze jest czymś złym? Jaki wpływ na nas ma lock down? Na te i inne pytania odpowiadają matka - doświadczony psycholog i córka - studentka ostatniego roku psychologii. Drugi odcinek podcastu Jaka matka taka córka? O psychologii z dwóch perspektyw. Ania Pawłowska - realizacja nagrań, mastering Damian Szydłowski - muzyka

19 min

19/05/2020

Myśl pozytywnie! A może wcale nie?

Czy zawsze bycie optymistą jest dla nas korzystne? Czy w każdej sytuacji pesymiści są skazani na porażkę? Co zrobić aby zmienić swoje myślenie i nastawienie? Na te i inne pytania odpowiadają matka - psycholog z 40 letnim stażem pracy i córka - prawie absolwentka psychologii. Pierwszy odcinek podcastu Jaka matka taka córka? O psychologii z dwóch perspektyw. W pierwszej naszej dyskusji, rozmawiamy o pozytywnym myśleniu. Ania Pawłowska - realizacja nagrań, mastering Damian Szydłowski - muzyka

25 min

17/05/2020

Zaczynamy podcast!

Zwiastun podcastów o tematyce psychologicznej, prowadzonych przez mamę i córkę. Jaka matka taka córka? O psychologii z dwóch perspektyw, to podcast o otaczającej nas rzeczywistości i zjawiskach, z dwóch różnych perspektyw - tradycyjnej i nowoczesnej psychologii. Pierwsze odcinki już niedługo - wciśnij play i dołącz do naszej dyskusji! Anna Pawłowska - realizacja i produkcj, Krzysztof Groński - mastering i wsparcie techniczne, Damian Szydłowski - muzyka.

2 min

Jaka matka taka córka? Podcast o psychologii z dwóch perspektyw.

Episodes

Śpij kochanie śpij... Dlaczego sen jest tak ważny?

Głos serca niejedno ma imię - miłość vs XXI w.

Jutro też jest dzień, czyli o prokrastynacji słów kilka

Przepis na idealny związek

Jak dobrze się kłócić?

Nie taki stres straszny jak go malują

Jak trwoga to do psychologa? O pomocy psychologicznej i psychoterapii słów kilka.

Jesteś lekiem na całe zło, czyli o humorze.

Samotność - (nie tylko) w czasach zarazy.

Myśl pozytywnie! A może wcale nie?

Zaczynamy podcast!

Trailer

Zaczynamy podcast!

About

Information