12 episodes
Me ajuda, Sara! Sara Vieira (@psisaravieira)
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- Health & Fitness
No podcast "Me ajuda, Sara!" a psicóloga Sara Vieira (@psisaravieira) traz, de maneira bem humorada, responsável e simplificada, conceitos importantes sobre saúde mental e qualidade das emoções. Precisa de ajuda? Chama a Sara!
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Me ajude a parar de me comparar!
Neste episódio, a @psisaravieira da 3 dicas sobre como você pode parar de se comparar.
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Amor Eros na visão da Psicologia - Especial Dia dos Namoradxs
Neste ep, a @psisaravieira fala sobre o Amor Eros na visão da Psicologia.
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Me ajude a ser mais produtiva e menos ansiosa
Neste ep, a @psisaravieira traz algumas orientações para que a ansiedade não se alimente da sua produtividade a ponto de você deixar de fazer o que precisa.
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Me ajude com as imposições sociais depois dos 30
Neste ep, a @psisaravieira bate um papo com a dra @eloralopes sobre as imposições sociais e como podemos nos defender delas.
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Me ajude a não fugir das tristezas da vida
Nesse ep, a psi conversa um pouco sobre a importância de aceitar emoções como a tristeza.
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Me ajude a me priorizar!
Nesse ep, a psi comenta sobre a nossa dificuldade em nos colocar em primeiro lugar. Por que é mais fácil priorizar as necessidades de outras pessoas? Bora mergulhar nessa reflexão.
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