Sanando Juntas

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MENTAL HEALTH

Sanando Juntas Podcast

Sanando juntas es un espacio de encuentro para conectar con nuestra identidad femenina en donde compartimos nuestras heridas y proceso de sanación así como lo que nos ha llevado a conectar con nuestra feminidad para vivir de forma más consciente y libre quienes estamos llamadas a ser.

27/08/2021

Ep. 9 La herida de traición

En este capítulo hablamos sobre la herida de traición. Cómo es que se forma cuando de niñas se experimenta que se rompen las promesas y se traiciona la confianza de parte de quienes más amamos debido a diversas razones. Por lo que adoptamos una máscara de control para evitar que esta herida se repita causando en el presente que estos sentimientos y experiencias se acrecienten. En el capítulo también compartimos algunos ejemplos de cómo podemos replicar esa herida y pautas para empezar a sanarla.

1h 8m
11/08/2021

Ep. 8 La herida de injusticia

En este capítulo describimos cómo se da la herida de injusticia al no sentirnos apreciadas y el cómo se forma su máscara de rigidez, también nos dimos la tarea de analizar cómo esta herida se puede disfrazar de no sentirme merecedora de amor o reconocimiento dependiendo de mis logros o fracasos. Hablamos de la necesidad de ser flexibles para conectar con nuestra autenticidad y de lo injusto que al final es la búsqueda del amor propio en el perfeccionismo pues al no permitir matices y errores nos termina por desconectar de nuestra vulnerabilidad y humanidad.

1h 7m
28/07/2021

Ep. 7 La herida de humillación

En este capítulo profundizamos en las causas principales para la formación de la herida de humillación así como sus principales consecuencias en nuestro cuerpo, percepción de nosotras mismas y la relación con el mundo externo. Así mismo analizamos su máscara principal que es el masoquismo y su relación con la mortificación, el placer y el sufrimiento. Por último reconocemos formas de ir trabajando esta herida para reconciliarnos con nosotras mismas.

49 min
19/07/2021

Ep. 6 La herida de abandono

En este episodio hablaremos sobre la herida de abandono, cómo se origina y afecta nuestra capacidad de generar vínculos y sentirnos cercanas. Platicamos sobre los rasgos de esta herida y riesgos de la dependencia emocional así como de empezar a sanar desde el autocuidado. Porque para vivir con conexiones y relaciones sanas hay que empezar por nosotras mismas. Te queremos recomendar los siguientes títulos para profundizar sobre estos temas (recuerda que un episodio o un libro nunca sustituirán un proceso de terapia): *Hambre de Hombre, Anamar Orihuela. *Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, Lise Borbeau. *La Sanación de las 5 Heridas, Lise Borbeau.

54 min
14/07/2021

Ep. 5 La herida de rechazo materno

En este capítulo profundizamos sobre el origen, características y consecuencias de la herida de rechazo materno en nuestra experiencia personal y como terapeutas. Así mismo brindamos algunas pautas para identificar esta herida primaria y comenzarla a trabajar en el presente.

48 min
05/07/2021

Ep. 4 Las redes sociales ¿Sanan o lastiman?

En este episodio nuestras invitadas de @somosbuscaminas nos invitan a cuestionar sobre cómo la cultura actual, específicamente las redes sociales nos alimentan ya sea para crecer o para detonar nuestras heridas.

41 min
29/06/2021

Ep. 3 ¿Cómo ha influido el contexto histórico en la formación de mi feminidad?

En este capítulo tenemos como invitada a Fernanda Barreto creadora de @nolatipicafeminista quién nos hace cuestionar nuestro pasado como sociedad así como la influencia de los roles de la mujer en la formación de nuestra identidad Femenina.

1h 11m
22/06/2021

Ep.2 ¿Qué es el trauma y cómo afecta mi feminidad?

En este capítulo profundizamos en el mundo del trauma psicológico y sus efectos, así como el trasfondo que puede tener el mismo a la hora de querer conectar con nuestra identidad femenina.

48 min
14/06/2021

Ep.1 ¿De qué está hecha mi feminidad?

En este capítulo te damos la bienvenida al espacio de Sanando Juntas, un podcast donde dialogamos sobre la feminidad. En este primer capítulo buscamos definir qué es la feminidad desde diferentes perspectivas y dimensiones para así poder profundizar más adelante en cada parte de nuestra esencia.

34 min

9 Episodes

Sanando juntas es un espacio de encuentro para conectar con nuestra identidad femenina en donde compartimos nuestras heridas y proceso de sanación así como lo que nos ha llevado a conectar con nuestra feminidad para vivir de forma más consciente y libre quienes estamos llamadas a ser.

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