Yogabubbel podcast

Wendy
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS
Yogabubbel podcast Podcast

Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.

  1. 9 HR AGO

    #187: waarom je je onderbuik negeert

    Je kent het vast wel: je onderbuik vertelde je dat iets een juiste keus was, maar je hebt dat gevoel genegeerd. Later heb je nog vaak gedacht 'ik wist het...'. In deze aflevering deel ik een aantal redenen waarom je je onderbuik negeert of genegeerd hebt. Inclusief een aantal reflectievragen om voor jezelf meer inzicht te krijgen in je eigen gedachtes, overtuigingen en patronen.

    33 min

  2. 2 DAYS AGO

    #186: 3 signalen waaraan je een narcist in het begin van een relatie kunt herkennen

    Hoewel je vaak in het begin van een narcistische relatie geen idee hebt van waar je aan begint, zijn er wel degelijk signalen waar je een (potentieel) narcist aan kunt herkennen. In deze aflevering deel ik op basis van mijn eigen ervaringen, zowel persoonlijk als ook in mijn 1:1 coaching, 3 van die veel voorkomende signalen. Mocht je zelf twijfelen of je met narcisme te maken hebt in een bestaande relatie óf een geëindigde relatie, dan hoop ik dat je hier veel aan hebt. Heb je vragen of wil je graag meer weten over mijn coaching traject specifiek gericht op het doorbreken van narcistische dynamiek en relaties? Mail me dan even op wendy@yogabubbel.nl of stuur me een DM via Instagram: ⁠⁠Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's. ⁠

    39 min

  3. 6 SEPT

    #185: een oefening om je intuïtie te voelen

    In deze aflevering deel ik een eenvoudige en praktische oefening met je, om te ontdekken hoe jouw intuïtie voelt. Soms is het lastig om te weten wat je intuïtie je vertelt en wat gevoed wordt vanuit beperkende gedachtes, overtuigingen en oude conditionering. Ik hoop dat deze oefening je daarin helpt en dat het een inspiratie kan zijn bij het maken van grotere keuzes. Volg je me al op Instagram? Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's

    59 min

  4. 27 AUG

    #184: de kern van zelfsabotage

    Zelfsabotage kan zich op allerlei manieren uiten en gebeurt vaak onbewust. Je kunt dit herkennen aan dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terecht komt of hetzelfde type mensen aantrekt, waar je zelf niet (langer) blij mee bent. Situaties ook vaak, die van je vragen om patronen te herhalen die je al jarenlang inzet: pleasen, bewijsdrang, jezelf kleiner maken, conflictvermijding etc. In deze aflevering ga ik aan de hand van voorbeelden dieper in op zelfsabotage en wat wat mij betreft de kern er van is. Heb je vragen of interesse in een 1:1 coachingtraject? Stuur me gerust een mailtje op wendy@yogabubbel.nl voor meer informatie. Of stuur me een DM via Instagram (Yogabubbel).

    28 min

  5. 14 AUG

    #183: waarom het perfecte moment voor een beslissing niet bestaat

    Als je voor een moeilijke, grote beslissing staat, kun je daar soms enorm lang over twijfelen en piekeren. Je wacht tot het 'perfecte' moment zich aan doet en je 100% zeker weet dat de juiste keuze is. In deze aflevering deel ik waarom ik niet geloof in dat perfecte moment. Ik deel ook een aantal tips en inzichten die je verder kunnen helpen als je bijvoorbeeld voor een moeilijke beslissing staat in je relatie, werk, bedrijf, gezondheid of vriendschappen. Volg je me al op Instagram? Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's

    31 min

  6. 31 JUL

    #182: het meest moeilijke in een relatie en wat ikzelf te leren had

    Er is één ding wat ik vaak tegen kom als het gaat over romantische relaties en wat daarin moeilijk kan zijn. Dat heb ik zelf ook zo ervaren. En dat is écht kwetsbaar durven zijn. In deze aflevering deel ik daar meer over, inclusief mijn eigen ervaringen daarmee. Resoneert deze aflevering bij je en wil je zelf aan de slag met dit thema? Ik coach veel vrouwen 1:1 op relaties en relatiedynamieken zoals verlatingsangst, bindingsangst, narcisme en oude patronen die je blijft herhalen (zoals pleasen). Spreekt dat je aan? Stuur me dan een berichtje op wendy@yogabubbel.nl voor een vrijblijvende kennismaking.

    36 min

  7. 26 JUL

    #181: wat frustratie je kan vertellen

    Frustratie kan een heel moeilijk gevoel zijn en iets wat je misschien het liefste wilt onderdrukken. In deze aflevering deel ik mijn perspectief op frustratie en wat het je kan vertellen of leren.

    19 min

  8. 24 JUL

    #180: 4 tips als je twijfelt om te scheiden

    Twijfelen over een scheiding kan heel moeilijk, confronterend en energiezuigend zijn. In deze aflevering deel ik 4 praktische tips en vragen met je, die je verder kunnen helpen als je twijfelt om te scheiden. Herken je veel uit deze aflevering en ben je op zoek naar ondersteuning in jouw groeiproces, stuur me dan een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking. Wellicht dat een 1:1 traject bij mij iets voor je kan zijn. wendy@yogabubbel.nl

    36 min
See All (187)

About

Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.

Information

  • Creator
    Wendy
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    187
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Wendy
  • Show Website
    Yogabubbel podcast

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada