三人行不‪行‬ 幸福大街文娱编辑部

不论是《战狼2》等电影里英气飒爽的演员卢靖姗，还是《乘风2023》舞台上深情的歌者卢靖姗，在本期节目后，她在我们三位主播心中代表的是一股神奇的力量——这股力量能让她身边的人放下焦虑，感受世界的新奇。尽管十四岁就被小室哲哉赏识，但卢靖姗等到今年才发行自己的首支单曲，我们从这首歌背后与父母相处、告别的命题出发，与卢靖姗一起和生活做场对话。在这场对话中，你能听到关于生死、自我封闭、孤独、离别的思考，及自我的和解与释然。走进靖姗迷人大脑的时间
00:53  人生第一首单曲，为什么选一首“悲伤”的歌？01:35  十四岁时被小室哲哉相中02:48  献给父母，那场没说出来的告别06:23  接受孤独是真相后，会珍惜当下的每一刻07:59  谢谢当年和卢靖姗的那通电话09:30  死亡、生命的脆弱与当下表达的勇气13:50  如何对抗恐惧？16:53  接下来的几首歌，希望是一场场对话18:43  十四岁时，我问自己“是否能成为自己欣赏的人？”20:14  接《战狼》时，我还叛逆着21:26  “我想帮助小时候封闭的自己”23:30  喜欢现场对人唱歌的卢靖姗，在《乘风》舞台忘了镜头26:49  向内又向外的双子座28:29  靖姗妈妈的生活智慧31:32  拍《战狼》的那片海滩38:06  卢靖姗身上，同时有着童心、敏锐和清醒39:28  和父母、妹妹和孩子间的关系，在不断进化卢靖姗推荐书籍：《真希望我父母读过这本书》 菲利帕·佩里（英））BGM: 卢靖姗《River (河)》，已获创作者授权主播：小T 小玉 小木嘉宾：卢靖姗（歌手、演员）文案：小T剪辑：李秋籽【哪里还能听？】每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@新京报文娱商务合作：tianxiaoni001小红薯：＠三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

近几年不管是电视荧屏上还是线下演出，现象级舞剧频出，剧场外一票难求，堪比明星演唱会。我们很好奇，为何大家突然都爱上了看舞剧？本期节目中，主播们在恶补完舞剧《杨家岭的春天》后，邀请到国家大剧院剧目制作部副部长朱鹤及看过许多部舞剧的舞评人怅怅，开了场聊天局，谈谈看舞剧的实感，解读“刷舞剧”这种生活方式的魅力。
01:55  看舞剧的直接感受，不累！09:20  创作舞剧的原则：看得懂，能感动10:03  如果遇到一个离观众很远的故事，如何做才能让作品产生共情？11:45  “舞剧有不同风格，就像女孩子做美甲”13:18  《杨家岭的春天》舞台上的“版画”秘密17:50  “意象不到的女性视角”20:03  舞剧的有趣之处是，每个人都有自己对故事的解读21:39  带一位00后观众看舞剧，有了意想不到的视角24:18  从《只此青绿》等热门舞剧，看舞台和美术的“缘分”26:48  “好的舞剧不应该有字幕”？31:01  观众对道具“纠错”，每个人都是创作者32:42  舞台上的可爱“小戏法”35:55  看舞剧前，记得别给自己设限
主播：小T 小木 小玉
嘉宾：朱鹤（国家大剧院剧目制作部副部长） 怅怅（舞评人）
文案：小T
剪辑：鲁思晨
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曾在我们听卡带时，用金曲霸占各大音乐榜的“小美”江美琪来啦！她在新歌《鱼缸》里，用娓娓道来的嗓音再次唤醒了歌迷的记忆。曾经的她想要证明自己拥有很强的音乐能力，想要征服更多的年轻观众，一度紧绷，甚至怀疑自己是否还适合这个行业，但她逐渐在对抗孤独的过程中找到了自由。关于偶像王菲，关于那首唱了很多遍的金曲，关于过去和未来，小美在这场放松的谈话中展现了一个如今更松弛也更懂平衡的自己。00:54  三人行新晋大牌主播“小美”！（不是）01:02  小美新歌是一首“对抗孤独”的歌？03:40  追剧达人·小美04:30  如何做到每首歌都有“小美风格”？07:32  “最初在录音棚里唱到哭”09:33  求证！第一张专辑取名《我爱王菲》是怕不再出歌？11:08  “我在北京待了好几年，怎么都没遇过王菲！”14:57  走出音乐的舒适区，会慌吗？18:28  北京、台北的双城生活，如何平衡家庭和工作？27:32  “人到一定岁数，都不会想太多了”28:09  唱了那么多遍《亲爱的你怎么不在身边》，会烦吗？30:57  现在的小美，心态有许多变化主播：小T 小玉 小木嘉宾：江美琪（歌手）文案：小T剪辑：鲁思晨
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《追风者》虽然已收官，但讨论度不减，所以我们把“央行男团”之一“黄秘书”黄从匀的扮演者宋帅请来，用海量幕后故事陪大家刷剧。
“黄柠檬”什么时候变得不再吃醋？黄秘书和魏若来谁的薪水高？王阳、王一博、宋帅三人组私下关系如何破冰？这是一个很卷的剧组？导演好像论文导师？……如果你是《追风者》的观众，本期节目会很解渴，放心品尝。【黄秘书陪刷剧时间线】01:20  “黄柠檬原来是在说我啊？！”03:01  宋帅解读黄从匀“吃醋”心态04:15  不如演个有趣的秘书吧！06:53  黄秘书和魏若来谁的薪水高？10:20  名场面“开枪戏”有即兴表演11:40  黄从匀的人物小传14:10  什么时候黄秘书对魏若来有了情感转变？20:30  “我特意做了顿饭气网友！”26:06  “央行男团”三人之间的微妙关系28:12  王一博为啥要骑这么迷你的小摩托？31:25  “演这场戏我肩膀脱臼了”32:50  王阳、王一博、宋帅私下关系如何破冰？34:30  主播：你们仨好卷啊！35:35  新人演员在《追风者》里收获很多42:44  “我慢热主要是怕吓到别人”44:10  “我爸因为追剧，还学会发弹幕了！”49:10  “在剧组掉头发好厉害啊！”
主播：小玉 小木 安纳
嘉宾：宋帅（演员）
策划/文案：小T
剪辑：李秋籽
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刘宇的个人演唱会这周末要开演了，首站成都。筹备期间，我们来到刘宇工作室，见到了一位与预设中很不一样的年轻人。从INTO1成团到今年的国风少年，我们以为刘宇会是一个完美主义、社恐的人，没想到进入播客状态后，我们看到了他的放松自在，自信有序。他很坦诚，说自己有幼稚的一面，也决定做完全真实的自己。
01:25 　刘导，你演唱会先导片名字咋这长？04:30 　曾与刘宇“相遇”在海花岛08:06 　成团初期的刘宇队长，压力很大08:38 　演唱会“起承转合”的由来12:17 　开一次演唱会，多了很多身份14:16 　从完美主义到珍惜“个性”17:15 　“偶像”刘宇和刘宇，决定暴露多少自我？19:20 　从小学舞蹈苦？“还好！”23:49 　感谢刚来北京时的街舞老师27:20 　“我从来不为自己规划明天”28:59 　从 INTO1到刘宇，改变从“安静下来”开始33:08  　INTO1兄弟群的“吐槽日常”34:51 　刘宇的“儿”话音
主播：小Ｔ　小玉　小木　
文案：小Ｔ
剪辑：李秋籽
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从《一年一度喜剧大赛》开始，土豆、吕严就是我们三位主播最爱的喜剧创作人，但没想到，和他们一起录播客，竟是一场全方位的身心考验。
“三位老师，这个梗的笑点过了！”
“老师们，这个地方应该笑……”
“老师，你这个梗确实有点冷”。
专业喜剧演员的节奏，我们拼了老命都追不上，那就把这期“翻车”节目如实呈现给大家，愿大家听得开心。
哦对，土豆、吕严，我们依然很爱你们，因为你们那么真诚，那么认真的在琢磨关于喜剧创作的未来。
注：本期主播笑声含量有点高，但尽量删掉大部分了，如介意的朋友，可绕行，请见谅。

 土豆、吕严供图。

今年二位及众多熟悉的“喜剧人”主演的短剧《大王别慌张》。
“翻车”实录：
01:03  吕严要走型男路线了？
01:52  第一次接梗翻车现场
04:03  看自己演的短剧有“职业病”
05:02  还是得认真聊聊喜剧的分寸
07:57  “要骂我们尽量私信骂昂！”
09:24  土豆、吕严胡说八道占卜现场（不是）
12:50  跟两位认真聊天，头太疼了
13:54  “对自己未来的定位，目前有点失真”
16:35  “我们只是一个膝部员工”
19:07  终于！主播也能抛梗了！
20:10  对不起，主播又翻车了
26:05  “喜人”一起拍剧，就像夏令营
28:29  这个抛梗啊，不是谁都能学的
31:16  做喜剧的人都敏感、脆弱吗？
33:38  主播：你俩别吵啦！
38:46  史上最尬收尾
主播：小T 小木 小玉
文案：小T
剪辑：李秋籽
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