
11 集

伴旅心時間 心怡心理師
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- 健康與瘦身
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4.9 • 42 則評分
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這個頻道由三位心理師輪流主持,
分別是曾心怡心理師,朱怡苹心理師以及陳庭心理師。
讓我們陪您分享生活中的大小事,用心理學陪伴您過得更好。
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EP.11 成年子女的心聲告白!如果回到童年,你想和父母說些什麼呢?也可以讓現代爸媽們作為參考喔!
當爸媽總是在未知中前進,
不確定這樣的教養方式,
是否能夠讓孩子培養出好的品格與情緒。
這一集是心怡心理師在IG限動收集了大人的心聲,
「如果回到10歲時,你想和你的父母說些什麼?」
我們收集到許多夥伴的心聲,真的非常感謝!
我們把收集到的心聲分成了三類:
1.不要在說要把我塞回去肚子了!
2.爸爸媽媽可以再放手一點,替我的選擇祝福嗎?
3.爸爸媽媽,你們的情緒我們都感覺得到。
心怡心理師分別從這三類心聲中,
分享諮商室裡成年子女的心事,
或多或少也是可以成為現在爸爸媽媽在教養過程中的提醒喔!
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EP.10 想了解催眠嗎?催眠治療可以幫助我們什麼呢?feat.黃天豪心理師
許多來諮商的民眾都對催眠會感到有點好奇,
到底催眠可以怎麼幫助我們呢?
這一集我們又邀請到重量級的來賓!!!
華人艾瑞克森催眠治療學會的理事長,
黃天豪心理師來和大家說明啦!
讓想要運用催眠來幫助自己的夥伴,
可以對催眠有一個基礎又正確的認識喔!
本集重點:
1.到底催眠是什麼呢?
2.以艾瑞克森學派出發,由天豪心理師帶領大家體驗催眠!
3.運用催眠中「順勢而為」的概念,來提供聽眾們自我幫助的方法。
課程介紹:
艾瑞克森催眠八大秘技
《課程時間表》
2024年
1月 25號(週四)~28號(週日)
2月 01號(週四)~04號(週日)
09:00~12:00(3小時)
14:00~17:00(3小時)
報名資訊:https://forms.gle/mnFxWo9CQPu7ZkEN6
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EP.9 當雙方教養態度不一致該怎麼辦?又是實現聽眾願望的一集!feat.陳南君心理師
這幾年在親職講座中,
最常被問到的就是:
「當父母雙方教養態度不一致怎麼辦?」
這也是伴旅心時間剛推出時,有聽眾許願的題目之一。
今天就邀請到伴旅心理治療所 #陳南君心理師,
來和聽眾分享很重要的概念啦!
本集重點:
1.教養不一致的原因?和我們雙方都是獨立的個體有關!
2.當教養不一致時,我們可以用什麼心態去和對方溝通?
3.在溝通的技巧上有什麼要注意的地方?
4.我該怎麼讓另一半接觸我覺得重要的教養資訊?
本集金句:
1.婚姻關係不應該讓道給親子關係。
2.我們每個人都是多重角色,有時感到被指責時,我們是用過去是「小孩」被指責的經驗去回應,但不一定代表不認同。
3.不是去跟另一半說「你不夠好、你還要學」,而是回到伴侶的身份,把整個溝通的重點放在:我還想要更懂你。
4.教養沒有最好的方式,只有最適合的方式。
陳南君心理師簡介:
伴旅心理治療所/品恆復健科診所
粉絲專頁:陪伴學. 學陪伴-陳南君臨床心理師
https://www.facebook.com/clinicalpsycheers
保證收穫滿滿的一集!
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EP.8 情緒覺察所帶來的力量,超過你的想像!實現聽眾許願的一集來啦!
我們常常聽到情緒覺察,
但情緒覺察有什麼用?
覺察了情緒不是更痛苦?
這是許多人心裡的疑惑。
前兩集播出後,
有聽眾許願想要聽有關於情緒覺察的介紹,
我們這不就來了嗎!
這集陳庭心理師與怡苹心理師,
來和聽眾們分享的幾個重點:
情緒這傢伙有時有點煩人誒!但真的有它存在的必要性喔!想了解自己或重要他人的心情,可以怎麼做呢?
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EP.7 身為爸爸的心聲,你聽見了嗎?爸爸們的心情也需要被照顧!feat.劉仲彬心理師
人生有許多事需要經過才明白,
最是深刻的,沒有之一,就是成為爸媽。
過去我們有許多分享都是關於媽媽的。
爸爸們的心聲是不常被聽見的,訴說也幾乎不是一個選項。
然而被理解卻是人們共有的需求,那會讓你知道你不是一個人後,
又有努力的勇氣。
我們邀請到善言心理治療所的所長,
也是心理師的腦中小劇場主理人,劉仲彬心理師。
一起細細討論各種身為爸爸的bittersweet。
以及身為爸爸,我們到底可以怎麼平衡家庭,自己,與工作。
當然,我們沒有放過仲彬的專長,
請他分享了一部讓爸爸媽媽都可以一起欣賞的電影。
透過電影來接近成為父親那些沒被說出的感受。
劉仲彬心理師。
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EP.6 爸爸媽媽一起來學會把自己放在心上吧! feat.李咏庭心理師
無論當了幾年的爸媽,「累」的感覺都還是常常浮上心頭。
孩子還小的時候,時時刻刻需要協助孩子的生理心理需求,
等到孩子大了,以為會輕鬆一點了,但是孩子的各種適應又是爸媽新的議題與學習。
學校裡面從來沒教我們怎麼當爸媽,
但我們就是這麼一路過來了。
這集我們邀請到我們的好同事咏庭心理師,
來和大家分享爸爸媽媽可以怎麼建立自己的心態,
調整自己的生活,
讓自己在成為爸媽的路上可以更自在喔!
本集重點:
1.新手爸媽也是新人啊!
2.我也想暫停一下,卻沒有時間暫停怎麼辦?
3.自我照顧,首先是把自己放在心上。
咏庭心理師介紹:
目前任職於伴旅心理治療所,
IG:心裡有事。
https://www.instagram.com/sth_in_mind_psy/
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客戶評論
很專業!
內容很實用。通勤聽剛剛好👍
太棒了!
心理師很專業,每個主題都有收穫,期待新的一集!
太棒了
期待許久
終於可以再次聽到曾心怡心理師的podcast啦