【健康EP51】三種可以降低膽固醇的營養素

Tasha健康管理

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蘋果薑 舒緩頭皮,强韌力Up!

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絕對不是說只有這三種可以降低膽固醇!
多吃深海魚類(Omega-3)也會有幫助

這些營養素只能算是食品,不能取代藥物
更不能依賴有保健功效的食品就不控制飲食>_<

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