59 集
健心見心理：自我療癒 吳立健心理師
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- 健康與瘦身
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5.0 • 17 則評分
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哈囉~大家好，我是吳立健心理師
日常生活已經太悶了
所以我打算用輕鬆的方式
聊聊心理學與心理諮商
希望透過這節目帶大家
更認識心理諮商與日常的心理學細節
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EP58 為什麼練習沒效與進門就是諮商的開始
節目重點
1.練習沒效怎麼辦？
2.諮商不要找太遠的地方。
3.蒐集資料就是諮商。
本集有兩個大主題。
1.為什麼書上或心理師教的練習沒有效？
2.為什麼進門就是諮商的開始？
本集會針對這些問題來討論，
趕快來聽聽吧。
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EP57 心理師選擇指南與珊迪的選擇
節目重點
1. 深蹲救解離。
2. 心理師選擇參考。
3. 珊迪如何選心理師。
市面上心理師那麼多
我們究~~竟~~~要怎麼選呢？
本集討論心理師選擇與珊迪怎麼選擇。
我們可以從那些細節來挑選心理師呢？
對這話題有興趣的朋友，
趕快來聽聽這集內容吧~
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EP56 諮商你要知道的事：不要同時有兩位心理師
節目重點
1. 解離新的研究分享。
2. Google對我們的影響。
3. 兩位心理師容易有交互作用。
很多時候為了早點從困擾中復原，
會希望找很多心理師一起來協助。
究竟~~這樣是好是壞呢？
本集會針對這主題來討論，
也解惑一些常見疑問，
趕快來聽聽吧。
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EP55 台北國際書展【解離女孩】分享會特別篇~
節目重點
1. 解離女孩的創作背景。
2. 心理治療本質討論。
3. 創傷治療的困難。
本集是台北國際書展【解離女孩】直播錄音。
這是第一次在自己節目中好好介紹【解離女孩】。
沒有聽過我上其他Podcaster節目介紹【解離女孩】的聽眾，
趕快來聽聽這集內容吧~
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EP54 上網做完各種量表還要去醫院確認嗎？
節目重點
1. 讚美日記的挑戰預告。
2. 換心理師的利與弊。
3. 線上量表與醫生診斷的不同。
本集討論線上量表與醫生診斷的差異，
以及一些換心理師的想法。
還有讚美日記的挑戰計劃，
過去只有零星寫讚美日記，
這次要來一個系統化的挑戰。
希望可以帶給自己不一樣的改變!!!
趕快來聽聽這集內容吧~
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EP53 學校諮商、實習生諮商、健保諮商、自費諮商差別
節目重點
1. 眼鏡與頭痛、閱讀跳行的關係。
2. 各種諮商的區別。
3. 逃跑的情緒釋放怎麼跑。
本集回應聽眾提問，
之前有聽眾表示
學校、實習生、健保、自費這麼多種諮商聽的霧煞煞。
到底這些諮商背後有哪些區別呢？
趕快來聽聽吧。
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客戶評論
開心聽到這個專業的podcast
現在生活茫然茫然的！想聽到更多原生家庭和如何去分離課題，讓自己專注自己的實際作法，這一年一直聽心靈雞湯，但是還是沒辦法振作！反而越來越煩躁
寶藏頻道
有點好奇是不是只要是過去很慘烈的回憶，回想起來帶有強烈的情緒的都算是創傷呢？如果照這個標準下去看的話，大部分涉及到過去事件時不都算是創傷治療嗎？也就是說除了壓力調適/生涯諮詢/人格特質這種以外的心理治療，大部分治療都是在做創傷治療嗎？
EP39很適合在情緒觸發的時候聽也。不知道有沒有機會聽你們聊聊cptsd 隨便逛逛居然發現寶藏頻道耶 內容很有趣
很好聽
很喜歡最近在講cptsd 的內容，學到很多東西～
不過有點好奇忽略也算一種傷害的話，怎樣的定義才算忽略？是從小到大都不理會孩子才算忽略嗎？