【嗨教育：社會關注】08｜聽朋友吐苦水，結果變成自己的哭訴大會：大學生心理壓力來源與調適(下‪)‬ 嗨教育

🎓來賓：中研院社會學研究所伊慶春研究員、知名網紅洪培芸心理師、臺大心輔中心黃揚文心理師

✔面對他人負面評價的調適方式✔如何化解突如其來的壓力✔文化規範所帶來的深遠壓力✔如何安慰有情緒困擾的人✔傾聽陪伴外，還可以做什麼✔如何區分憂鬱情緒和憂鬱症✔面對憂鬱情緒，如果時間允許就去掛個號吧✔校園心輔中心的角色✔臺大有哪些心輔資源可運用✔大眾可運用的心輔資源✔給大學生鼓勵的話

聽朋友抒發負面情緒，想起自己的經驗，最終變成兩個人一起同仇敵愾？安慰別人反而被安慰？遇到低潮時期就一動也不想動，陷在憂鬱情緒中？心理師針對青少年可能會遇到的情緒困擾，從如何陪伴他人到學習認識自我並將自己拉出低潮，這集通通一次回答你！

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