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小放鬆第五日：平實印、高貴印 身心放鬆小幸福
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- 心理健康
小放鬆第五日，從水平漸漸來到跪坐的「平實印」，透過呼吸把氣送到丹田，讓整個人越來越沉、越來越靜。
從跪坐到跪立的「高貴印」，會碰到痠痛的命門，透過呼吸把氣送到酸痛點，讓身體自發性轉動按摩。
小放鬆第五日，從水平漸漸來到跪坐的「平實印」，透過呼吸把氣送到丹田，讓整個人越來越沉、越來越靜。
從跪坐到跪立的「高貴印」，會碰到痠痛的命門，透過呼吸把氣送到酸痛點，讓身體自發性轉動按摩。
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