小放鬆第五日：平實印、高貴印

小放鬆第五日，從水平漸漸來到跪坐的「平實印」，透過呼吸把氣送到丹田，讓整個人越來越沉、越來越靜。

從跪坐到跪立的「高貴印」，會碰到痠痛的命門，透過呼吸把氣送到酸痛點，讓身體自發性轉動按摩。