救生日‪常‬ 蕉哥

哈囉～大家好，我是蕉哥。

這周末結束了兩場 海邊防溺自救課。不知道是不是因為颱風要來的關係，風平浪靜，好想讓學生體驗有流的感覺，這樣才更符合實際可能發生溺水時的浪況。

大家的表現都滿好的！不過水真的好熱，根本跟在游泳池上課沒有兩樣了XD

如果你想要破解許多海邊的溺水迷思，包含：

1、溺水緊張怎麼辦
2、有浪要怎麼仰漂
3、如何知道有沒有流

那這是你最後的機會囉~目前僅剩三場有名額，人數有限，額滿為止！


⚡️ 本週精選內容

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👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding6


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🎥 Youtube影片

▍會這招在游泳池戲水絕對不會溺水！

上禮拜我們發了一篇新莊游泳池上課時發生的溺水意外：

有小朋友上游泳課時從不小心從椅子上掉到水裡，救生員剛剛好去廁所，上課的教練在教小朋友也沒有發覺，最後是小朋友旁邊的家長跳下水把人撈起來。

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常關注我們粉絲團的人就知道：當我們不小心意外落水的時候，可以做水母漂或仰漂自救。

可是，實際上在游泳池做水母漂跟仰漂，通常救生員不太會理你。


為什麼？


因為正常情況下，不會有人在游泳池自救時做這兩個動作，通常都是在開放水域才需會做水母漂或仰漂自救。

那到底在游泳池戲水，我們要學會最重要的防溺自救技巧是什麼呢？


👉 影片解析：https://youtu.be/vifCS8-Qexg


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👨‍💼 新聞報報

▍沒游泳池或離泳池過遠的學校，推出陸域課程練習自救

一○八課綱訂出游泳課要有自救能力的檢核指標，部分沒游泳池或離泳池過遠的學校，推出陸域課程練習自救。

專家認為：不下水的課程可提升自救的基本概念，但要搭配暑期營隊或校外泳池教學。體育教師直言，雙腳沒有懸空怎麼學習漂浮？

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整個防溺教育的推廣，蕉哥自己會分為兩種：

1、水域安全觀念
2、水中自救技巧


前者，在教室上課沒有什麼問題，因為大多數人連基礎知識都沒有。就算我們自己辦的【防溺教育工作坊】，也是運用意外影片、小組討論來學習。


BUT…


根據新聞描述，學校是設計模擬課程，在教室或校內操場教學生模擬水母漂姿勢、練習閉氣等。這樣子的教學，學習效果甚差！

當然，這也不是學校老師的問題。畢竟沒有泳池，也不太可能帶小朋友去開放水域上課，能做到的演練就很有限。

不過，蕉哥還是很鼓勵全台各大小學的體育課，都應該加入室內的水域安全觀念教學課程。因為多數的溺水意外都是可以事前避免的，而多數學過自救的小朋友落入開放水域還是很難活下來。

水中自救已經是最後不得以的下下策才會使用，事前的防範還是容易許多。


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🏊‍♂ 水域活動資訊

▍玩水地點推薦：鼻頭角公園

鼻頭角公園是周末假日很多人會走走步道的地方，但這裡同時也是許多親子浮潛玩水的好去處。

內層有一大群石頭圍住的半開放淺水區，水深約60~80公分不等，家長帶小朋友戲水也安心。

岸上有廁所可以使用，水下也有一些生態可以看。想去深一點的地方，往外游也能到，讓大家可以自由選擇。


👉 google位置：https://maps.app.goo.gl/Wxz7Yq31TRtLbhKF6


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上個周末蕉哥奔波去南部辦 防溺教育工作坊，南部的同學跟小朋友也很熱情，感謝大家的支持！

另外，這個周末又到了我們要舉辦 海邊防溺自救課 的時間了！

為了要幫助民眾在意外落水時能夠在踩不到底沒有蛙鏡的情況下活下來，我們會幫大家破除一些溺水迷思；透過操作自救技巧，讓身體記住遇到溺水時該如何反應。

如果你有興趣，兒童場的還有名額，歡迎來玩喔~~~


🎥 Youtube影片

▍不戴蛙鏡要怎麼游泳？

上禮拜蕉哥在一個小學生的FB社團po了一篇關於「不戴蛙鏡游泳很重要」的文章，引起廣大的迴響。


很多人會問：為什麼游泳要能夠不戴蛙鏡？


因為你發生溺水意外的時候是不會有蛙鏡的，所以不管在哪個地點發生溺水意外，都要能夠不戴蛙鏡游泳，這件事情是非常重要！

不過，很多人誤會了”不戴蛙鏡游泳”的意思，並不是要你在水裡張開眼睛游泳，而是要你能做到能幫你保命的三件事：

1、判斷岸邊在哪邊
2、有沒有浮具可以抓
3、有沒有人可以呼救


👉 影片解析：https://youtu.be/6Rb3otouICU?si=bZC7NLnjxJkGW7Ku


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👨‍💼 新聞報報

▍萬里阿伯下海玩水「泡到睡著」漂外海！抱泳圈漂19小時獲救

新北市萬里區一名57歲阿伯，晚間下班後帶著游泳圈到海邊泡水消暑，沒想到在游泳圈上睡著，人一醒來已經漂到外海。之後他在海上漂流了近19小時，才被出海海釣的漁客救上船。

新北市消防局獲報到場後，將洪男送往基隆長庚醫院，救護車到急診室時，洪男自認身體狀況可以，未進入急診室自行離開醫院。

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阿伯真的是百年難得一件的水域奇才！可以漂海19小時後還能自行返家，沒中暑也沒脫水，游泳圈也沒破，真是有夠厲害！

現實上，其實在海邊使用游泳圈是一種高風險行為。


為什麼呢？


像是這種大型水上玩具如獨角獸、小白鯨、黃色小鴨或游泳圈等等，通常都設計成可以讓單人或雙人乘坐在上面，外掛綁繩讓他人可以拉著移動。

但是，在水中跟陸上移動有很大的不同，當水深達到胸部高度時，在水裡行動就會變得相當困難。

蕉哥之前在海邊就很常看到一種情況：

男生拉著有女生乘坐的充氣玩具往深水處移動，後來想返回岸邊時發現水阻太強無法移動。

而男生通常比女生高，所以已達男生胸部的水深通常也讓女生不敢下水，最後兩個人就一起越漂越遠開始呼救。

因此，這邊要提醒大家：不能因為有浮具就疏忽可能發生的潛在危險，即便是有水域安全觀念的人，也要瞭解自身與同伴的能力，才能確保意外不會發生。

或是，你可以選擇購買我們的充氣魚雷浮標，扣在腰上幫你玩水安全又開心！

👉 購買連結：https://likeafish.com.tw/safe-tube


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🏊‍♂ 水域活動資訊

▍什麼顏色的泳衣在水裡最容易被看到？

最近我們在Facebook發了一張不同顏色的泳衣在水裡看起來的樣子，目前已有1500人分享！

從國外的實驗可以看的出來，湖泊和泳池穿不同顏色泳衣看起來效果不同，其中桃紅色在兩個不同水域的呈現效果都很好。

橘色跟紅色在泳池跟開放水域也都相當顯眼，這也就是為什麼救生衣通常都做橘或紅色的原因。


👉 泳衣實驗圖片：https://www.facebook.com/belikeafish/posts/951174290142966


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上禮拜開始放暑假了，各位家長第一週過的還好嗎XD

近期又開始下午後雷陣雨了，加上四五月地震不斷，建議近期還是少去溪邊玩比較妥當。上個禮拜各地都出現了溪水暴漲人卡住的新聞，我想這個禮拜大概又會差不多是這樣。

今年不只氣溫熱，連海水溫度也熱。蕉哥有看到朋友的手錶紀錄，最高溫竟然有32度！！！比溫水游泳池還熱了….


🎥 Youtube影片

▍在海邊意外落水怎麼辦？

夏天來了，很多人會去海邊玩水，有時候你不是真的想跳到水裡面，但是不小心、意外跌下去，或是被朋友啊推下去、被路人甲撞到掉下去。

在海裡可以做兩個漂浮自救方法，水母漂和仰漂，這兩個方式都可以幫助你意外掉到海裡浮上來等待救援。



BUT…



做水母漂，掉到海裡你可能等待救援的時間會很長，一直換氣會很累。

你也不可能跌下去時直接躺在海面上做仰漂，這件事情是絕對不可能發生的！

因此，我們掉到海裡時到底該怎麼辦呢？


👉 影片解析：https://youtu.be/HJjlCPN562g?si=RRsx4fZfJak77C-Z


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👨‍💼 本週新聞報報

▍新聞一：竹圍漁港戲水遭海流拉出外海，三人拉一個救生圈獲救

消防局竹圍分隊晚間6時33分接獲民眾報案，在大園區竹圍漁港接近旋轉餐廳的外港，有三名民眾被海流拉出外海，無法自行游上岸。消防人車在7時11分將民眾全數救上漁船。

初步了解是三個人在岸邊玩水，不慎遭海浪帶離海岸，三個人拉著一個救生圈但回不到岸邊，離岸80公尺。獲救三人分別是66歲陳男、34歲陳姓女性及7歲曾姓男童。

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這個就是非常典型的溺水意外。

可能是跑到太深的地方玩水，結果剛好有流往外帶，就不小心漂出去。

救人的人很有sence帶著救生圈，很可惜能力不夠無法將人帶回岸上，其實也就離岸邊80公尺而已。

很多人都會問蕉哥到底去海邊玩水可以離岸邊多遠，我給的建議都很簡單：就是….

👉 全文分析：https://lihi.cc/cTjXZ


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▍新聞二：暑假相約竹北新月沙灣戲水，3高中生下水1人失蹤

桃園市觀音高中16歲劉姓學生偕友人3日前往新竹縣竹北市新月沙灘戲水，未料下午時分3人遭海水捲入。

根據現場人員表示：因適逢退潮，站一直線的3人被退潮捲入，距離岸邊較近的兩名友人被路人救起，但劉姓高中生卻消失無蹤，目前持續搜救中。

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新月沙灣上禮拜蕉哥才經過，此處跟竹南假日之森都是新竹民眾常去玩水的地點。

這兩處的海岸線的特色都是沙灘相當平坦，**大家知道 *#平坦的海灘* 和 #陡降型海灘 跟戲水安全的影響嗎？**

👉 全文分析：https://lihi.cc/W30lA


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▍新聞三：兒童泳池溺水不見救生員，業者嗆"出意外有保險"

有媽媽們幫5個小孩報名十堂游泳課程，沒想到最後一堂時，有兩個小孩失足踩空溺水，而教練剛好帶小朋友練習游開。一旁其他家長見狀跳下水救人，順利將小孩拉回岸上。

救人家長表示：我就一看離我最近，我想等到教練游回來跟救生員過來的時間，我還不如自己下去救，所以我就跳下去把他們撈上來。

事後業者說救生員去廁所。

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一個意外之所以會發生，絕對不是單一原因造成的。

這個意外就是泳池最常見的溺水意外發生情境，沒有之一。其中有許多細節你應該要瞭解，甚至你應該要學會分析，才能夠幫助自己與身邊的人避免意外發生。

關於業

哈囉～大家好，我是蕉哥。

上周末高雄舉辦的水域安全嘉年華，大家有來像一條魚的攤位玩嗎：)

除了有許多單位來帶大家玩各種水域安全遊戲以外，還有透明水缸直接示範如何防溺自救。


⚡️ 本週精選內容

▍防溺教育迷思6 – 學習正確的水域安全觀念才是防溺的最高原則

水中自救在這幾年突然在游泳教學界颳起一股旋風，似乎成為許多單位會特別強調的教學內容。

然而，水中自救其實已經是意外落水後，無人可以協助的最後手段，也就是發生溺水前的最後一道防線。

在整個防溺教育的學習過程中，更重要的應該是「#如何避免溺水」情形發生。

因為多數的溺水意外其實都是可以事前避免的，只要有水域安全觀念。

舉例來說：
1、山區溪邊午後雷陣雨的機率高，#因此上午前往玩水更安全。
2、#颱風來的前後會有較高的機率會有長浪（瘋狗浪），觀浪風險相當高。
3、穿著防滑的溯溪鞋去溪邊比較安全，拖鞋被沖走不要去撿，滑倒機率很高。
4、#遇到離岸流要往兩側游離離岸流範圍，再往岸上游。
5、意外落水後如果沒有辦法靠自己的能力游回來，#應立即保存體力等待救援。

以上幾個觀念其實都非常基本，但相信有許多人不一定有這些玩水常識，也就變成需要靠更難的水中自救技巧，在最後落水階段才能確保自己的安全。


👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding6


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👨‍💼 新聞報報

▍84歲老翁泳池游泳突然沉入水中

彰化市一名84歲莊姓老翁下午到運動中心游泳時發生溺水。根據一位民眾表示，這位老翁當時並未掙扎，而是慢慢靠近泳池邊緣，好好地站在邊上之後，突然才沉下去。

消防局到場時他已無呼吸心跳，送醫搶救一度恢復心跳，但搶救5.5小時後仍宣告不治。

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又是一起完全讓人看不出來的溺水意外！沒有任何的跡象，長輩就直接沉入水中。

夏天來了，如果大家常去運動中心，應該就知道因為這是政府委外給民間的OT經營的游泳池，依約定須提供「公益時段」做為回饋在地長者的優惠。

本來就有許多長輩會前來泡泡熱水SPA及游泳以外，每當遇到公益時段時，泳池的長輩就會突然變得相當多。

然而，除了少數身體相當硬朗的長輩，#多數人身體一定都有一些狀況。

隨著年紀越長心血管等疾病相對越多，除了游泳池濕滑容易跌倒以外，身體出狀況突然沉到水裡、或是使用SPA造成頭腦暈眩昏倒的情形也時有耳聞。

因此，如果大家夏天有要跟家裡的長輩去玩水，這件事真的不得不注意！


👉 意外影片：https://www.facebook.com/watch/?v=1909270399546067


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🎥 Youtube影片

▍去海邊怎麼判斷能不能跳水？

蕉哥曾是溯溪業者，除了會帶遊客從事跳水活動以外，休假時也會去溪邊野炊露營。

自行去溪邊玩耍跳水時，請遵循以下跳水守則：

一、確認水深 (#水深至少要有三米)
二、往外跳
三、打樁式入水

如果是沒穿救生衣，落水後雙手張開大字往下划、雙腳往下踢蛙腳，多做幾次即可回到水面。


👉 影片解析：https://www.youtube.com/watch?v=blHGCAuX198


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哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。歡迎收聽我們的人物訪談系列。

在今年月初的時候，蕉哥發了一篇關於《游泳池該不該給教練私人教學？》的文章，在游泳圈引起了一些討論。

想當然而，泳池業者跟自由教練站在完全不同的立場。當然也有可能是因為「位置不同，腦袋不同」，看事情的角度不太一樣。

因此，蕉哥這次請了一位擁有28年泳池經營管理的前輩：豪哥，來跟我們分享經營一間游泳池你所不知道的酸甜苦辣。

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👉 台灣游泳池事業協會
https://www.facebook.com/groups/2437044816364229


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Ending文稿：
感謝大家今天收聽「救生日常」，我是蕉哥。如果喜歡我們的節目，請到apple podcast留言並給我們五顆星，並推薦給身邊的朋友們。如果你有IG帳號，也可私訊我們你有什麼想聽的主題~

我們下次見~掰掰！

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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上週天氣真的熱到不行，但沒想到海邊意外的很少人。

今年海邊防溺自救課的上課地點換到翡翠灣。蕉哥之前的救生員海訓就是在這裡，當天剛好旁邊也有救生員在受訓，好巧！

在有浪的地方上課，#更能感覺實務上落水時該如何自救。今天浪小小，不過對於初次不穿救生衣要到外海的朋友來說，應該都會印象深刻。

如果你有興趣參加的話，接下來的時間是：


成人場：7/27（六）9:00~11:00
成人場：8/10（六）9:00~11:00
兒童場：7/20（六）15:00~17:00
兒童場：8/10（六）15:00~17:00



夏天來臨，幫助自己與孩子戲水平安！
人多或時間不符也可以自組包班上課喔~


⚡️ 本週精選內容

▍防溺教育迷思5 – 水中自救不重要，「在哪都會游泳」才重要

傳統游泳教育的問題，就在於「從來沒有教我們如何在開放水域游泳」。多數的人夏日的戲水場景，只有一小部分是去游泳池，其它很大部分是去溪邊、海邊戲水。

當一個人已經學過自仰蛙蝶，又或者是通過學校的游泳檢定，以為自己會游泳的時候，那就是最危險的時候。


#因為他不會知道在游泳池游泳跟在開放水域游泳的不同
#因為他不會知道他不知道的事


這也不是游泳教練或體育老師的問題，因為「教游泳」跟「有在開放水域玩水」是兩回事，所以他們也不知道「會游泳」跟「在哪都會游泳」的差別在哪邊。

也因為上述認知的落差，常常就是造成溺水意外發生的原因。

我們都會誤會朋友說的「會游泳」是真的「在哪都會游泳」。如果剛好自己水性較差或不會游泳時，去玩時就會更依賴或信任對方，#做出超過自己能力風險的事。

我想大家可能都聽過這樣的對話：



「走啦！我們去深一點的地方」

「不行啦~我不會游泳我會怕」

「不要擔心啦！我會游泳我帶你去」



然後意外就這麼發生了。


👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding5


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👨‍💼 新聞報報

▍16歲高職生水源地戲水失蹤，搜救1小時尋獲送醫不治

一名16歲李姓高職學生與友人相約到秀林鄉水源地游泳，下午近2時友人發現李不見。消防人員在溪中搜尋一個多小時後，在水下約3尺深的石縫發現李的身影，救起時已無生命跡象，送醫搶救仍不治。

同行友人表示，李原本坐在一塊大石頭上，後來下水游泳，游了一下突然下潛，卻沒浮上來。他們覺得不對勁，找了一陣子沒找到人，趕緊通報救援。

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老實說，今年的溺水意外個人體感少很多，不知道是大家都出國玩或是游泳能力大增(？)，還是有危機意識更注重安全。

暑假即將來臨，高中生這類青少年的自組移動能力相當高，#自行揪出去玩的情形一定會大增，真的要請家長多注意！

這次的意外地點也是 #花蓮熱門戲水景點，我猜意外現場當時應該也有許多戲水民眾，因此這裡高機率也不會有什麼暗流。

李姓同學會游一游突然下潛的原因，其實非常簡單，就是：



累了想要停下來
結果才發現踩不到地



沒戴蛙鏡，90%以上的人都沒辦法游超過10公尺，#因為沒有游泳教練會叫你練習不戴蛙鏡游泳。(除了我們)

我們這邊講的不是抬頭蛙或抬頭捷，也不是仰式或基本仰泳，#而是多數人平常會游的自由式跟蛙式。

不是每個人都會抬頭蛙跟抬頭捷，但是會自由式跟蛙式的人就多了。而很可惜的是，多數人不會去練習不戴蛙鏡也能游。


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