紅棗是重要的藥材和食材,根據中醫理論,紅棗性味甘、溫,能健脾益胃。在西方,紅棗大多被用來做甜點,利用它天然的甜味和香氣,增添甜點的風味層次和口感。
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材料:
- 糯米粉(270克)
- 玉米粉(30克)
- 溫開水(260cc)
- 黑糖(50克)
- 橄欖油(少許)
- 紅棗(少許)
步驟:
- 把紅棗洗乾淨後,對切成半來備用。
- 接著,在碗中放入黑糖和溫開水,攪拌到黑糖融化之後,過篩加入糯米粉和玉米粉,然後攪拌成麵糊。
- 再來,準備幾個小碗,刷上一層薄薄的橄欖油後,倒入麵糊,然後放上半顆紅棗,再包上一層耐高溫的保鮮膜,並在上方搓幾個小洞。
- 最後,下鍋蒸35分鐘,一道健康美味的特色料理就完成了。
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2023年1月4日 上午3:34 [UTC]
- 長度2 分鐘
- 集數107
- 年齡分級兒少適宜