128 集

由謝文憲(憲哥)與永齡基金會執行長劉宥彤聯合主持,
聊聊極限人物、流行話題、科技創業、職場知識、地方動態。

兩位主持人鼓勵聽眾挑戰極限,勇敢做自己,共同擁有選擇的自由,尬聊廣大鄉民關切的話題:
「極憲彤鄉會,周五晚間來相會,一定要收聽喔」!!

環宇廣播電台【週五】19:00 - 20:00

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極憲彤鄉‪會‬ 謝文憲 、劉宥彤

    • 商業
    • 4.8 • 36 則評分

由謝文憲(憲哥)與永齡基金會執行長劉宥彤聯合主持,
聊聊極限人物、流行話題、科技創業、職場知識、地方動態。

兩位主持人鼓勵聽眾挑戰極限,勇敢做自己,共同擁有選擇的自由,尬聊廣大鄉民關切的話題:
「極憲彤鄉會,周五晚間來相會,一定要收聽喔」!!

環宇廣播電台【週五】19:00 - 20:00

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    EP126|大谷翔平 - 武士初心

    EP126|大谷翔平 - 武士初心

    來賓:《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家 - 張尤金
    二刀流、MVP、獨角獸的美譽背後,是超越勝負的野球武士初心。2023年是大谷翔平棒球生涯的屢創紀錄年,從大聯盟開季前的WBC經典賽冠軍開始,歷經全壘打王&MVP史詩球季,手肘韌帶撕裂傷,到球季結束後戲劇性地轉隊道奇、簽下全球運動史上最高額合約。
    暢銷作家 張尤金 將在本集節目和棒球迷們,共同回憶 大谷翔平 在棒球史上最波瀾壯闊的一年。
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    • 37 分鐘
    EP125|英雄之旅

    EP125|英雄之旅

    來賓:希望種子國際企管顧問總經理 - 林明樟
    本集專訪 林明樟老師 的套書《人生沒有一百分,只有不斷+1+1+1》、《為自己的英雄之旅+1+1+1》
    MJ老師在人生的階段,經歷過升學、進入職場,玩股票期貨、投資創業,再從負債與創業失敗中抵達到現在。他在心態上的轉換,在面對事物的想法,以及他最愛的家人的支持,秉持著「大家好才是真正好」的精神,運用自己在財務上的專業,以企業講師的方式,分享給大家。
    並將過去30多年來所思、所學、所做與無數懊悔決定的心路歷程,結合創業十多年所做的自我改變,以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生,藉由此方法論,引領讀者實踐屬於自己的英雄之旅。

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    • 35 分鐘
    EP124|0與100的堅持

    EP124|0與100的堅持

    來賓:BlueSeeds芙彤園創辦人兼執行長 - 詹茹惠
    在一般人普遍以香味選擇洗沐用品的紅海,一名科技業的女性高階主管,為何義無反顧投入創業?
    詹茹惠執行長 以社會企業之姿,根植於台東香草田,堅持自然農法、小農契作、社會公益,堅持0%人工化學添加物,堅持100%天然安心,堅持用生命灌溉生命,療癒土地,療癒你的每一天!
    她創立 BlueSeeds 芙彤園 始終最重要的理念,是自然農法、環境永續、社會公益、共好循環,打造人類與環境共生的純淨美好生活,用生命灌溉生命,在療癒你的同時,也療癒我們的土地。她這次風起雲湧的純淨革命,與我們的生活日常有關,與台灣的土地有關,也與世界趨勢息息相關。邀請您一同認識、了解,一同參與。

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    • 36 分鐘
    EP123|療癒內疚

    EP123|療癒內疚

    來賓:養心心理治療所臨床心理師 - 洪培芸
    內疚是一種錯綜複雜、層層交織的負向情緒,它讓人無地自容,讓人感覺自己很差勁;儘管感到非常沉重,卻又如影隨形,時時刻刻提醒著自己:你傷害過他人、你對不起別人、你逃掉了屬於你的責任、都是你害了他、你是個怯懦的人、你是個自私自利的人、你很糟糕、你很惡劣…..這些內疚感與不時出現的心中旁白,也拖累我們往後的人生。
    內疚和後悔、遺憾很相近。換言之,與內疚相關的感受及人生課題,是跨文化的重要議題。然而細究之下,內疚和後悔、遺憾又不完全一樣。內疚更指向當事者的內心深處,與罪惡感及自責更相關、密切,因此也帶給生命更為沉重的負擔。
    內疚與個人的身分認同、自我價值感、自我形象及生命意義扣得更深。透過對內疚的深入探索,可以引領自己把握能把握的,改寫能改寫的,把長年埋藏的悔恨,更早化為改寫及修正人生的行動。
    臨床心理師 洪培芸 邀請你一起開始療癒內疚,做出創造性的改寫人生行動。若你願意,必能全神貫注、全力以赴地活出自己的潛能及價值,帶給這世界更多的豐盛,獲得屬於你生命的最高成就。
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    • 34 分鐘
    EP122|好好睡覺

    EP122|好好睡覺

    來賓:《哇賽心理學》創辦人兼總編輯、中正大學心理學博士 - 蔡宇哲
    忙碌,是現代生活的常態。我們的生活中有太多的外在事物和他人要求,讓我們不自覺地跑回到那個永不停止運轉的滾輪之中。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。蔡宇哲博士要讓大家了解休息的重要性,並能夠慢慢地培養好好休息的習慣。
    人生就像是一場長程馬拉松,過程中到了補給站時,就應該緩下腳步,補充水分跟養分,再起步時才會更有動力。休息,在我們的生活中就扮演了補給站的角色。若沒有適度地幫自己安排休息的話,當我們的身、心、腦都消耗到極限時,就如同效能大幅降低的舊電池一樣,怎麼充電都充不滿。
    在人生馬拉松中不需要只盯著前方、不停歇地往前衝刺,而是去享受過程中隨之轉換的景色、賽道旁啦啦隊們的加油聲…..並且感受到自己身在其中。如同奔跑過後,你的身體需要修復;努力地工作一段時間之後,你也值得一段好好的完全休息。

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    • 33 分鐘
    EP121|姐,整理的是人生

    EP121|姐,整理的是人生

    來賓:收納幸福創辦人、無痛斷捨離運動發起人、中華收納整理推廣協會理事長、台灣第一位到府整理師、華人第一位遺物整理師 - 廖心筠
    收納教主 廖心筠 從事到府收納至今,成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積,並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法,簡單易懂,受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變,透過一則則到府收納的深刻故事,帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。

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    • 35 分鐘

客戶評論

4.8(滿分 5 分)
36 則評分

36 則評分

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