Life 不下課

歐陽立中
Life 不下課

嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3 天前

    EP.716|為什麼改變習慣那麼難?《原子習慣》#1

    這次的經典慢讀, 我要來說一本, 幾乎大家都知道, 但不見得都讀過的神作《原子習慣》。 這本書的作者是詹姆斯‧克利爾, 市面上關於習慣的書很多, 但是這本書的銷量非常驚人, 關鍵就在於作者的寫作技巧。 要案例有案例, 要方法有方法, 要金句有金句。 今天這集, 我就先給《原子習慣》起個頭, 來聊聊為什麼習慣養成那麼難, 只有這點突破了, 後面才能順風順水! ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」,只有「你想要」! 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式! 📖 博客來|https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品|https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂|https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊|https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國|https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書|https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome|https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo|https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
  2. 4 天前

    EP.715|多巴胺攻略:為什麼你該追求「緩效多巴胺」?

    不知道為什麼, 現在講到多巴胺, 總覺得多了一層貶意。 可能大家會聯想到: 玩手遊、 刷短影音、 上社群軟體、 都會刺激你的多巴胺。 對,的確, 但你知道嗎? 那其實是「速效多巴胺」, 來得快,去得快, 所以容易讓人覺得空虛, 但又離不開。 今天這集節目, 我想跟你分享 另一種你該追求的多巴胺, 叫做「緩效多巴胺」, 那才是幸福感的來源。 該怎麼做呢? 這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」,只有「你想要」! 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式! 📖 博客來|https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品|https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂|https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊|https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國|https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書|https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome|https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo|https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
  3. 5 天前

    EP.714|你該追求的人生三本柱之三:事業效益

    我新書分享會的podcast版, 來到系列的最後一集啦! 這集我要談的是 人生三本柱前期最重要, 但後期必須逐漸退居的「事業效益」。 之所以說前期重要, 是因為只要玩過策略桌遊, 你就會知道任何遊戲, 前期你都要建立經濟引擎, 後期你才可以自由爆分。 如果沒做好這件事, 後期你就會被經濟 壓得喘不過氣來, 更別談什麼健康和家庭了。 所以, 我有理想浪漫的一面, 但我骨子裡非常務實。 今天這集, 跟你分享我「事業效益」的核心思維, 希望對你有幫助。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」,只有「你想要」! 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式! 📖 博客來|https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品|https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂|https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊|https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國|https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書|https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome|https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo|https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘
  4. 3月19日

    EP.711|為什麼你該成為專業睡眠者?《超預期壽命》:#5

    關於健康, 我自認運動和 飲食都做得不錯。 唯獨「睡眠」這一塊, 是我一不小心就忽略的。 要嘛哄完小孩睡覺, 滑一下自由後睡不著; 要嘛就是睡著了, 結果半夜驚醒。 直到讀了《超預期壽命》, 我才發現自己低估睡眠的重要性。 今天這集, 我們就來學習 如何做個專業睡眠者! ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」,只有「你想要」! 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式! 📖 博客來|https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品|https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂|https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊|https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國|https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書|https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome|https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo|https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
    4.8
    (滿分 5 顆星)
    592 則評分

    簡介

    嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn

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