沃時教教Podcast：接案人生不焦焦

沃時文化
  • 5.0（32則評分）
  • 教育
  • 每週更新

「沃時教教」為沃時文化所開發的人才培力計畫。我們預計將資深藝文工作者的專業能力轉化為可傳遞、可共享之知識資源，提供各種課程、工作坊、分享會，創造各種讓藝文工作者得以集結、對話、合作的空間。「沃時教教Podcast：接案人生不焦焦」是我們全新推出的企畫，讓我們一起來聊聊吧！ 系列節目之一【藝能現場】，將會訪問產業內甲方和乙方的生存百態，各具特色的作品如何在藝能現場產生？發案者如何選擇合作對象？工作者間如何溝通執行？這些接案工作者們如何長久地以此工作型態維生？聽聽過來人怎麼說。 系列節目之二【我為什麼要工作？？？】，將討論台灣藝文「工作」的本質與矛盾，邀請各種拓展工作邊界的實踐者分享自身經驗與工作哲學，提出各種「異見」。讓不斷努力，仍然感到辛苦，偶爾掙扎的你，聽見工作之於生活的另一種可能。 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Threads：http://www.threas.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⋰ 合作聯繫：info@cultime.co ⧉ 贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 我們真的是營利性組織，雖然做的事很常被誤認為是NGO，但請不要誤會，歡迎點選【贊助連結】，抖內每一集節目，感恩讚嘆。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 【我為什麼要工作？？？Ep.35】更年期就是「我再也不ㄧ樣了」　來賓：梁秀眉

    10月1日

    【我為什麼要工作？？？Ep.35】更年期就是「我再也不ㄧ樣了」　來賓：梁秀眉

    行至中年的工作者往往更能感受身體帶來的改變與限制，更易累、更不耐熬夜加班或螢幕上的字級愈放愈大⋯⋯尤其許多年過40歲的女性因為女性賀爾蒙分泌減少，開始出現熱潮紅、心悸、陰道乾澀、月經改變、失眠或焦慮、易怒、情緒低落等身心波動；這類情況往往被以「更年期」的標籤統稱覆蓋、被建議接受賀爾蒙治療。但我們只能如此片面理解更年期或將其病理化嗎？ 具醫護背景的性諮商心理師梁秀眉看待醫學實務，反而有種抽離。她認為，更年期是個契機，讓我們在中年時重新認識自己的身體、重新看待自己的生活方式，「身體不適一定是更年期所致嗎？或是你的生活原本就透支過勞？」梁秀眉反問。她強調，並非倡導拒絕治療或檢查，而是鼓勵大家用更開放的態度接受身體隨年齡增長所發生的變化。 更年期就是「我再也不ㄧ樣了」，提醒你停下腳步、更新自己，她說。 本集聽點： 🌓愈早停經愈早賺到？是不被賀爾蒙控制的人生啊！ 🌔年過40身心不適就是更年期？或是你的生活早已透支？ 🌕更年期令我乾燥，也令我懂得每晚睡前用椰子油滋養自己 🌖不正向面對生活磨難，不划算！ 🌗青春不是真無敵！穿越皮囊的表象愛自己，度過更年風暴 主持人：蔡雨辰 來　賓：性諮商心理師 梁秀眉 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 這是我的問題嗎？ 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻。第三季我們新增了迷你單元 【這是我的問題嗎？】，凡你在接案路上遇到的種種疑問，都歡迎提出，沃時姐姐們一起試著回答你：https://forms.gle/8iVdvdiheUEFNTyC8 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn

    39 分鐘
  2. 【我為什麼要工作？？？Ep.34】「生活沒有失衡，只是重找平衡」　父親中風後，我的自癒之道　來賓：藍貝芝

    9月24日

    【我為什麼要工作？？？Ep.34】「生活沒有失衡，只是重找平衡」　父親中風後，我的自癒之道　來賓：藍貝芝

    劇場工作者藍貝芝的職涯跨界遊走於劇場、策展、出版、翻譯與教學等現場，也長期關注性別議題。爆棚的斜槓接案能量究竟哪裡來？她曾半真亦假地開玩笑說：「都是星盤的關係！」然而，回顧她「出道」22年以來的生活與工作，的確充滿各種變與動，但她順應不同角色的轉換、彈性看待工作與自我價值的連結，反而從中年微焦慮裡解套。 只是兩年前父親突然中風，全職在台東教書的她，老家在台北、伴侶與自宅在高雄，於是「台東－南迴－高雄－高鐵－台北」的環島動線，成為她的通勤日常，即使身為「在遠方的女兒」，父親的長照交由哥哥與嫂嫂主責，但她仍被罪惡感纏繞。眼看行至中年而覓得的平衡生活又遭遇命運擾動。這一回，藍貝芝將如何破關？ 本集聽點： 🚗順應多工職涯流動，解套中年微焦慮 🚅中風父親長照哥嫂主責，卻難擺脫「缺席女兒的罪惡感」 🚃體悟「無常即日常」，重新找回生活平衡 🚗父親離開後，我的身心自療⋯⋯ 主持人：陳韋臻 來　賓：劇場工作者 藍貝芝 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 這是我的問題嗎？ 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻。第三季我們新增了迷你單元 【這是我的問題嗎？】，凡你在接案路上遇到的種種疑問，都歡迎提出，沃時姐姐們一起試著回答你：https://forms.gle/8iVdvdiheUEFNTyC8 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn

    52 分鐘
  3. 【我為什麼要工作？？？Ep.33】從編輯到說書人：做出版是別無選擇，也是一心的選擇　來賓：許婷婷

    9月17日

    【我為什麼要工作？？？Ep.33】從編輯到說書人：做出版是別無選擇，也是一心的選擇　來賓：許婷婷

    皇冠出版總編輯許婷婷踏入出版圈已經16年，身處這個「每年都是寒冬」的產業難免感覺困頓，只是出社會後做過討厭的第一份工作，令她篤定自己就是想做出版；這股看似熱血的宣示背後，其實也有江湖淬煉多年的體悟，她謙稱：「我沒有其它分心的選項，」也不是一個有願景的人，或許因此更能專注眼前的任務。 然而，兩年前許婷婷與同樣嗜讀小說的前同事彬如合作，開始經營Podcast《給我一個故事的時間》，獻聲成為說書人，推廣他們喜愛的作品。有別於純粹的讀者或隱身作者背後的編輯，許婷婷認為，身為一名說書人為節目撰寫腳本時，必須挖掘個人的生命經驗去回應故事情節，同時必須援引其它非文學的資料理性分析自己受故事激盪而出的情緒，唯有如此才能引領聽眾更靠近故事。她自問也自答，若不是年過40，自己可能沒有足夠的挫折與收穫，去梳理這些小說的縱深橫廣。 本集聽點： 📖全憑愛小說的傻勁！純文學編輯獻聲說書、還拿金鐘獎 📖將生命經驗縫入說書腳本，不暴雷也能引領聽眾領略故事精髓 📖主持說書Podcast，重新踏實小說的「功用」 📖不善計劃未來，反而能專注眼前的任務 📖也想過轉身離開出版圈，「但我沒有其它分心的選項」 主持人：蔡雨辰 來　賓：皇冠文化出版社總編輯 許婷婷 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 這是我的問題嗎？ 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻。第三季我們新增了迷你單元 【這是我的問題嗎？】，凡你在接案路上遇到的種種疑問，都歡迎提出，沃時姐姐們一起試著回答你：https://forms.gle/8iVdvdiheUEFNTyC8 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 -- Hosting provided by SoundOn

    44 分鐘
  4. 【藝能現場 Ep.36】開工儀式感或拖延症？克服拖延是一趟痛苦溯源　來賓：蘇益賢

    9月10日

    【藝能現場 Ep.36】開工儀式感或拖延症？克服拖延是一趟痛苦溯源　來賓：蘇益賢

    你在開工之前，要歷經一百道開工儀式嗎？ 你常常懷疑自己到底在「醞釀十年大作」或只是拖延不想創作？ 臨床心理師蘇益賢説，拖延是逃避痛苦的一種方式，亦即一個人面對事件的反應，它僅是一個表徵，要確實克服拖延就要找到痛苦的根源。 有人害怕失敗，遲遲不敢行動，因為「只要不做，就不會失敗」；有人則害怕成功，反映的壓力來源其實是被過度期待。 如果逃避雖然可恥但有用，為什麼我不能繼續用？當然可以！ 只是當你意識到自己正在「拖延」，也意味著你已察覺自己的困境，這將是一個改變的契機。 怎麼做？歡迎收聽本集節目！ 本集聽點： 📍拖延不是病，拖起來⋯⋯等等！真的不是病嗎？ 📍拖延是怕失敗、怕成功？克服拖延要找出痛點 📍逃避真的有用啊！其實是大腦的bug作祟 📍醞釀十年大作？藝文創作者如何確定自己不是在拖延？ 📍行動先於感覺！別讓「沒感覺」成為困住你創作的咒語 主持人：姚立強（包子） 來　賓：初色心理治療所臨床心理師 蘇益賢 製作群：林怡秀、姚立儷、陳韋臻、蔡雨辰 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn

    44 分鐘
  5. 【藝能現場 Ep.35】文化創意工作用AI，是輸誠退化？或轉骨升級？　來賓：簡信昌

    9月3日

    【藝能現場 Ep.35】文化創意工作用AI，是輸誠退化？或轉骨升級？　來賓：簡信昌

    不到3年前，生成式AI工具（如：ChatGPT）驚天降世後，快速遍布在各種生活場景，舉凡工作、學習、休閒乃至身心保健或八字流年，大家統統一股腦地將獲得解方的期盼押注在AI之上，希望它助我們一臂之力，說不定還能為此生迷障指引出一條康莊大道。 在文化創意工作領域當然也處處可見 AI 的蹤跡。只是撇除重複、例行的庶務之外，創作所講求的品味、審美或藝術性，AI也能精準掌握並生成嗎？或者當我們在AI時代想重新定義文化工作時，如何擺脫「取代 vs. 增能」的二元取徑？ 本集聽點： ・AI高速解答各種生活場景疑難，但自己愈陌生的領域愈盲信？ ・AI能寫程式卻未必能寫出一篇動人的小說，不單純是品味問題 ・職場上，使用AI交出爛東西，怪我囉？對！怪你！ ・AI究竟是「大腦外包」或「大腦的延伸」？ ・資深工作者如何不對「AI原生代」抱持敵意？端看能否打破工作慣性 本集參考的文獻：Beyond Replacement or Augmentation: How Creative Workers Reconfigure Division of Labor with Generative AI 主持人：蔡雨辰 來　賓：READr 總編輯 簡信昌 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 這是我的問題嗎？ 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻。第三季我們新增了迷你單元 【這是我的問題嗎？】，凡你在接案路上遇到的種種疑問，都歡迎提出，沃時姐姐們一起試著回答你：https://forms.gle/8iVdvdiheUEFNTyC8 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn

    45 分鐘

  6. 8月27日

    【沃時教教Podcast：接案人生不焦焦】第三季來啦！

    # 預告集 【沃時教教Podcast：接案人生不焦焦】即將回歸　(✪ω✪) 在藝文產業的海波浪中，我們活下來了，第三季節目要和大家見面啦！ 這次節目我們以更完整的專題方式企畫內容，以「中年接案工作者的自我照顧」為題，與同輩中人、年輕一代工作者彼此陪伴、討論，藝文接案者，可以如何好好生活、工作。 新單元【這是我的問題嗎？】 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻，像是： 💬甲方沒校到的錯誤，卻要我（設計師） share印刷費…這是我的問題嗎？ 💬稿費匯款卻被扣銀行手續費…這是我的問題嗎？ 💬提案沒上，作品做白工，懊惱不已…這是我的問題嗎？ 💬文章交出去，被大幅修改，心情複雜…這又是我的問題嗎？ 歡迎分享你曾經「滿臉問號」的工作經驗，主持群會挑選我們有把握回答的題目，並在節目中解答。若未回答，可能是我們沒把握在節目上進行討論，無關提問好壞喔🥸 分享你的問題故事這邊請👇👇👇 https://forms.gle/u54JApEs6gGPczFdA 主持人：蔡雨辰 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co>)>)>) ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn

    11 分鐘
  7. 【我為什麼要工作？？？Ep.32】創作欲望未必用舞台展示，做員工餐也是辦法　來賓：姚尚德

    2024/11/27

    【我為什麼要工作？？？Ep.32】創作欲望未必用舞台展示，做員工餐也是辦法　來賓：姚尚德

    默劇演員姚尚德童年時，父母在家經營雜貨店《和氣商行》兼賣簡單早餐，或許受到薰陶，他也喜歡下廚宴請朋友，常常一煮就是滿桌好菜，還曾受邀前往法國擔任廚師，雖然最後沒有成行，但幾年前，他決定暫停表演工作，一腳踏入餐飲專業學校成為研究生，也在網路販售自製的香腸、年貨、辣椒醬等。前陣子，他生平第一次登入人力銀行，找到一份在觀光園區餐廳擔任廚房助手的工作，開啟「朝8晚5點」、每晚10點入睡的生活節奏。 姚尚德說，廚房基層工作是體力活，下班後常常累得無法思考，時間一到就想睡覺；這樣的身體感與過去做劇場動輒投入大量情感與身體勞動卻長期失眠很不一樣，「年紀到了，身體需要千篇一律的穩定生活。」 雖然總有人勸他，不停換跑道無法深根，一切不就徒勞了？他卻以最喜歡的「孩」字，來闡釋自己的人生觀。請聽本集，姚老師說文解字！ 本集聽點： ・人過中年，更願接受各種邀請的可能 ・做戲不懂收支平衡；做餐飲才學控管成本 ・職涯多嘗試也未必有方向，但身體會告訴你需要什麼樣的工作 ・創作欲望不是非得透過舞台展示，做員工餐也是一種辦法 ・人生不會做白工，只求不辜負自己 主持人：ｙ 來　賓：野孩子肢體劇場團長 姚尚德 製　作：姚立儷、姚立強（包子） ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co ⋰ Threads：https://www.threads.net/@cultime.co>) ⋰ 官網：https://cultime.co ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 -- Hosting provided by SoundOn

    32 分鐘
  8. 【我為什麼要工作？？？Ep.31】斷開政府補助鎖鏈　姚尚德「無為」辦劇團走更遠　來賓：姚尚德

    2024/11/20

    【我為什麼要工作？？？Ep.31】斷開政府補助鎖鏈　姚尚德「無為」辦劇團走更遠　來賓：姚尚德

    野孩子肢體劇場團長姚尚德一開麥克風便說：「我也不知道為什麼要工作。」但看在外人眼中，他其實很多工。 自外文系畢業後，姚尚德意外成為補習班英文老師。有別於學校教學，站上補習班的講台，除了授業解惑，更要懂說笑話留住學生，他也因此意識到從小愛在親友面前表演的自己渴望一個舞台，促成日後前往法國攻讀戲劇又轉戰默劇學校的契機。 台灣的戲劇環境艱苦，做默劇更是少數中的少數。學成返台的姚尚德如何以默劇走向自己嚮往的舞台，甚至還成立劇團「野孩子」，包辦台前幕後的繁瑣工作？尤其當政府補助仍是多數劇團營運命脈的現實下，野孩子卻早決定斷開這條鎖鏈⋯⋯ 本集聽點： ・意外成為英文補教老師，發現自己渴望舞台 ・在台灣做劇場是冷門，演默劇更偏門，能活嗎？ ・小劇團不讓政府補助斷生死，出走全台 ・習慣單打獨鬥的默劇演員為何成立劇團？ ・為戲劇耗盡能量，偶然轉戰餐飲體驗「有規範的」工作模式 主持人：ｙ 來　賓：野孩子肢體劇場團長 姚尚德 製　作：姚立儷、姚立強（包子） ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co ⋰ Threads：https://www.threads.net/@cultime.co>)>)>)>)>)>)>)>)>)>)>)>)>)>)>) ⋰ 官網：https://cultime.co ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 -- Hosting provided by SoundOn

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「沃時教教」為沃時文化所開發的人才培力計畫。我們預計將資深藝文工作者的專業能力轉化為可傳遞、可共享之知識資源，提供各種課程、工作坊、分享會，創造各種讓藝文工作者得以集結、對話、合作的空間。「沃時教教Podcast：接案人生不焦焦」是我們全新推出的企畫，讓我們一起來聊聊吧！ 系列節目之一【藝能現場】，將會訪問產業內甲方和乙方的生存百態，各具特色的作品如何在藝能現場產生？發案者如何選擇合作對象？工作者間如何溝通執行？這些接案工作者們如何長久地以此工作型態維生？聽聽過來人怎麼說。 系列節目之二【我為什麼要工作？？？】，將討論台灣藝文「工作」的本質與矛盾，邀請各種拓展工作邊界的實踐者分享自身經驗與工作哲學，提出各種「異見」。讓不斷努力，仍然感到辛苦，偶爾掙扎的你，聽見工作之於生活的另一種可能。 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Threads：http://www.threas.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⋰ 合作聯繫：info@cultime.co ⧉ 贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 我們真的是營利性組織，雖然做的事很常被誤認為是NGO，但請不要誤會，歡迎點選【贊助連結】，抖內每一集節目，感恩讚嘆。 -- Hosting provided by SoundOn

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