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焦虑症自救【失眠烦躁、考前考试焦虑、惊恐、紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) 重塑心灵心理训练中心

    • 教育
    • 5.0 • 3 則評分

    关于接纳症状的“2大”认识误区!

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    心情不好,我们聊聊吧
    观息5分钟=放松一整天
    公众账号:重塑心灵心理训练中心
    微博:抑郁症心理师李宏夫

    • 3 分鐘
    心理放下才是真放下

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    心情不好,我们聊聊吧
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    • 5 分鐘
    家长,如何给予孩子有效的帮助

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    心情不好,我们聊聊吧
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    • 3 分鐘
    好的婚姻不是努力地改变对方,而是懂得如何“放手”

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    心情不好,我们聊聊吧
    观息5分钟=放松一整天
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    • 4 分鐘
    我们需要原谅伤害自己的人吗?

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    • 3 分鐘
    【静心冥想,缓解焦虑】引导

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    心情不好,我们聊聊吧
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    • 9 分鐘

客戶評論

5.0(滿分 5 分)
3 則評分

3 則評分

名字都被取走不知道要取什麼啦

👍

👍

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