生活璇‪聊‬ 亦璇Ariel

生活璇療十集了！希望聽到這個Podcast的您，不論在什麼年紀，在生命中的什麼階段，都能整理出屬於自己的「健康」生活，好好的體驗每一天！

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室內不能撐傘，半夜不能曬衣服；你一定聽過很多類似迷思，當然也少不了動作上的，今天就來幫大家解惑常見的動作迷思吧！

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發現物理治療的主題好像都圍繞著疼痛呢XD
這一集比較特別的是，我將藉由運動後出現疼痛的例子，讓大家更了解，面對自己身體的訊號，該如何用相對有效的方法來識別其潛在原因，並且選出更好的策略來處理疼痛與傷病!

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能夠毫無顧忌的大啖美食，是不是你每天最期待的事呢?
但你是否也曾有過頭痛，然後影響到嘴巴與下顎功能的情形發生呢?
那可能就是顳顎關節出問題了，快來聽這集了解該如何解決吧~

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特定姿勢下的疼痛，其實可能是身體在跟我們溝通喔～ 本集提供一些遇到特定疼痛、痛點時的自我評估方法，除了更認識自己身體一些，也更知道該尋求什麼樣的協助！
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誰也是捷運通勤族～～誰也會坐捷運的椅子然後腰開始隱隱作痛(默默舉手) 通勤的時候到底該坐著還是站著呢？

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