共時好生活

田定豐
  • 4.8（828則評分）
  • 心理健康
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從早忙到晚的你，讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活 🔔節目更新 ⮕ 每日上架 ✏️合作需求 ⮕inlakech441@gmail.com 🌱田定豐FB粉絲專頁 ⮕ https://www.facebook.com/LancasterTien/ 🌱田定豐IG＠lancaster5858 ⮕ https://www.instagram.com/lancaster5858/ 🌱初心苑官方 Line ⮕ @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

  1. 田定豐的共時好生活｜當你活在與土地連結的頻率中，每一步，都會走進對的時間、遇見對的人

    48 分鐘前

    田定豐的共時好生活｜當你活在與土地連結的頻率中，每一步，都會走進對的時間、遇見對的人

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月28日 你是否也曾在分享的某個瞬間，感覺到你的話語，真的落在了對方的心裡？ 今天是 KIN157，磁性的紅地球。 紅地球是導航的力量，是與萬物連結與同步共時的智慧。 磁性的調性提醒我們：每個起心動念，都能吸引共鳴與同行者。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前不久，我很榮幸受邀到「竹北大師講堂」演講，分享主題是：「如何活出身心靈的平衡之道」。 結束後，市長轉發一則台下聽眾寫給他的訊息，讓我一邊看、一邊笑到不行，心裡被一股溫暖包圍。 她一開頭就寫：「原本以為你會是一位年紀不小、滿臉皺紋的講者，結果一看到本人，心裡忍不住大喊：哇！這狀況也太好了吧！」 （我承認，看到這裡我真的笑出聲來。） 但真正讓我動容的是她接下來說的話： 「這場講座讓我重新思考，應該好好照顧自己的身心靈。」 最後，她寫下：「謝謝市長舉辦這樣的活動，也謝謝我先生願意陪我一起成長。」 🌍 紅地球提醒我們： 當我們走在與自己、與土地、與他人連結的軌道上，每一步都可能成為他人生命的導航星。 這天的分享，我從飲食談起—— 如何用天然食物滋養身體、 分享接地法平衡電子能量、 帶大家探索意識、潛意識、無意識的內在對話，認識情緒來源、改變內在迴路、最後用金字塔呼吸法搭配頌缽共振，讓大家體驗「臨在」與聲頻的療癒。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我啟動內在的導航力，允許自己共時同步於生命的節奏，不匆忙、不脫軌，而是清晰地活在與天地共時的當下。我相信，我每一份真心的行動，都能帶來彼此更深的連結與回響。」 演講後，市長還親自帶我們繞行竹北。我看到那排沿著中華路設計感十足的「竹北燈」，有人說像竹蜻蜓，也有人說像展翅的天使，光線溫潤、不刺眼，讓整條街多了幾分守護感。 原來這是市長親自設計的全台唯一「竹北限定」。 從未來感十足的「星際籃球場」、到融合自然的長橋公園、福興公園…我看見了一座城市的設計美學，也感受到它的心。 這兩年的竹北，不只是建設與硬體的成長，還多了一種「有溫度的文化力」。 當夜幕降臨，竹北燈亮了起來，那不只是照亮街道的燈，更是照亮人與城市之間、那一份最溫柔也最穩定的共時連結。 如何在日常活出磁性的紅地球？ 1️⃣ 跟著自己的節奏走，不急不躁。 2️⃣ 練習傾聽與真誠的連結，自然地吸引對的生命夥伴。 3️⃣ 多與自然、土地接觸，讓自己與生命共時同步。 紅地球的低語：「當你活在與土地連結的頻率中，每一步，都會走進對的時間、遇見對的人。」 願今天，磁性的紅地球，幫助我們重新啟動與天地、與自己、與他人之間的連結，讓我們的行動，不只是前進，而是共時遮於內在與宇宙的導航。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

    5 分鐘
  2. 田定豐的共時好生活｜最穩的劍，是不必舉高就能讓人敬畏的劍

    1 天前

    田定豐的共時好生活｜最穩的劍，是不必舉高就能讓人敬畏的劍

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月27日 「當你能讓情緒成為盟友，你的劍就會出手有力而不傷己。」 今天是 KIN156，宇宙的黃戰士。 黃戰士，是無懼的探問者，也是能在混亂中保持清晰與有行動力的靈魂。 宇宙的調性提醒我們：真正的圓滿，不是沒有情緒，而是學會如何讓情緒為你所用。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我們從小就被教導「忍一時風平浪靜」， 於是學會了咬牙、壓抑、轉身還得微笑。 但那些一次次被誤解、被侵犯、被否定的時刻， 真的只是「忍」過去就好了嗎？ 還是它們早已悄悄累積成焦躁、自我懷疑、甚至失去自我了呢？ 今天想推薦一本書—— 《佛陀智慧的生氣劍》，來自日本東大的僧侶作家草薙龍瞬。 這不是一般的情緒管理書，而是一本真正教你如何出劍又不傷己的「心法與技法雙修」之書。 ⚔️ 黃戰士提醒我們：不是你不能生氣，而是你還不會正確地生氣。 書中提出三步驟：「覺察怒氣 → 選擇回應 → 切換思維」並以十大生活場景，對應十種常見的怒氣難題： — 面對不講理的主管，如何斬斷歪理？ — 被家人情緒勒索，是該溝通還是離開？ — 遇到同事甩鍋、伴侶冷暴力，要如何不自我耗損？ 這不是勸你忍耐的說教，而是像武學中的實戰訓練。 包括「桌球理論」「心的預設模式」「三把尺原則」等方法，都讓你真正練出「出劍的準度與節制」。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我選擇不再害怕情緒， 我願意學會如何與怒氣共處， 而不是壓抑、壓縮、或爆炸。 我是一位智慧的戰士， 用心而非衝動來出劍， 用尊嚴而非報復來守護我的界線。」 如何在日常活出宇宙的黃戰士？ 1️⃣ 憤怒，不等於錯誤 真正的強者，不是沒有怒氣，而是懂得用智慧選擇回應方式。 2️⃣ 問出真正的問題 與其反應，不如先探問：「我現在的怒氣想告訴我什麼？」 3️⃣ 情緒是劍，不是枷鎖 你可以揮劍，但你不必亂砍。用對方法，才能守護自己，也不傷他人。 黃戰士的低語：「讓怒氣成為你的盟友，你會發現，最穩的劍，是不必舉高就能讓人敬畏的劍。」 願今天，宇宙的黃戰士， 幫助我們在激動之中看見清晰， 在想出手之前，先問出真正的問題， 讓情緒不再是內耗，而是活出內心清楚，行動有智慧的引劍者。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. 田定豐的共時好生活｜你是否曾經為了一件自己深信不疑的事，不問值得、不問代價，就全心全意地投入？

    2 天前

    田定豐的共時好生活｜你是否曾經為了一件自己深信不疑的事，不問值得、不問代價，就全心全意地投入？

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月26日 你是否曾經，為了一件自己深信不疑的事，不問值得、不問代價，就全心全意地投入？ 今天是 KIN155，水晶的藍鷹。 藍鷹是高空的觀看者，創造願景、活出有創意與洞察的生活。 而水晶的調性提醒我們：當我們願意為更大的理想付出，那種「看見的力量」，會引導我們隨緣與人真心合作，能把路走得更遠，更寬廣。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天在整理老照片時，翻出一張已泛黃的底片。 照片裡的我土得可愛，髮型也不知道怎麼搞的，笑得讓我自己都忍不住大笑。 你可以笑，真的太土了。 那是我剛進唱片圈兩年多的時候，當時跟著人氣偶像林慧萍去墾丁拍攝宣傳照。 按照規矩，我只要照著公司企劃走流程、發新聞稿、安排通告就算不錯了。 但我總覺得，我可以多做一些什麼，做一些不在腳本裡、卻可能打開新可能的事。 於是，我對她說：「慧萍，我帶妳去墾丁玩一趟，我想拍一些不一樣的照片。」 這是一趟完全沒有預算、沒有排程、沒有明確KPI的出走。 我自己規劃交通與住宿，也沒多領一毛錢，但我知道，這件事值得做。 🦅 藍鷹提醒我們：真正的願景不是來自計算，而是你是否夠相信這件事值得你全心投入。 那組照片，後來登上各大報紙的娛樂版面。 大家說我有「企圖心」，但我知道，那不是企圖，而是熱情。 熱情不是張揚的口號，而是你願意為了你相信的事，全力以赴。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意回到那個全心投入的自己。我不問值得與否，不等別人理解，我選擇為我所相信的事，投入熱情、時間與行動。我打開我的願景之眼，讓熱情的軌道，帶我飛得更遠，看得更清。」 如何在日常活出水晶的藍鷹？ 1️⃣ 相信那個「我就想做」的聲音 你不是衝動，而是有一雙看見可能性的眼睛。別讓現實遮蔽你最純粹的熱情。 2️⃣ 投入當下，不問回報 熱情是推動人生往前的燃料，不是因為計算而點燃，而是因為信念而綻放。 3️⃣ 成為願景的共振者 當你全心投入，宇宙會回應。熱情會帶來共鳴，也會召喚對的人與事。 藍鷹的低語：「最遠的飛行，從來不是因為你有翅膀，而是你願意為所愛起飛，毫不保留地飛出去。」 願今天，水晶的藍鷹， 幫助我們重新看見內心的熱情與純粹， 為所相信的願景行動，為所喜愛的事努力，讓熱情與清晰，成為你飛越的力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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  4. 田定豐的共時好生活｜「不反應」有時比反擊更強大。不是懦弱，是智慧。

    3 天前

    田定豐的共時好生活｜「不反應」有時比反擊更強大。不是懦弱，是智慧。

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月25日 你有沒有過那種瞬間—— 一秒爆炸，說出一些自己來不及收回的話？ 今天是 KIN154，光譜的白巫師。 白巫師是內心寧靜的空間，是當下的覺知，是內在的魔法操作者。 光譜調性提醒我們：轉化的關鍵，不是壓抑情緒，而是放下被情緒主導的習慣。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 那些我們最在意的關係，常常也最容易變成情緒的戰場。 無論是父母、伴侶、孩子，甚至是最親密的朋友或兄弟姊妹——一場爭執，常常不是理性的對話，而是感覺與感覺的碰撞。 往往一句話脫口而出，就像箭一樣射出去，很難全然抹除。 我以前也是那種說話容易情緒失控的人， 尤其在遇到挑釁、被誤解，或對方情緒操控時，會立刻炸開，後來才慢慢練出一種「觀照」的能力。 🪞 白巫師提醒我們：真正的寧靜，是你能看見自己正在生氣時，不讓情緒掌權，待在無染的內心裏。 記得有一次我在內湖開車，心煩氣躁。 忽然一輛跑車從後方切過來，搖下車窗對我比中指。 以前的我，八成會暴衝，可能還會追車。 但那天我只笑了笑，心想：「這人怎麼這麼中二。」 我不是在壓抑，而是我知道：我不再是那個被挑釁就會爆炸的我了。 我不再需要用憤怒證明什麼，也知道自己不是那個「被忽略了」的受害者角色。 那些情緒，只是「來來去去的雲」，不是我。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我選擇用清明的意識回應這個世界。 當情緒升起，我先停下來，看見它，問問它從哪裡來。我不逃避，也不壓抑，我只是回到當下，讓自己從『反應』，變成『回應』。因為我知道：看見了當下，就是轉化的開始。」 如何在日常活出光譜的白巫師？ 1️⃣ 停一下，再決定 情緒快升起時，請先問自己：「我現在在氣什麼？」不是壓下來，而是弄清楚之後，就能心甘情願放下。 2️⃣ 看著情緒，而不是成為情緒 你不是那個憤怒的自己。你是那個正在覺察情緒流動的意識。 3️⃣ 放下對「一定要做出反應」的執著 白巫師教我們：「不反應」有時比反擊更強大。不是懦弱，是智慧。 白巫師的低語：「你不需要控制情緒，你只需要，看見它、理解它，然後，不讓它主宰你。」 願今天，光譜的白巫師， 幫助我們在每一個起心動念中練習選擇， 在憤怒的波動裡找回平靜的力量， 讓我們從反應中醒來，走出內心真正的平靜與自由。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. 田定豐的共時好生活｜原地中踏出一步，並用行動一點一點，讓「命」成為「運」

    4 天前

    田定豐的共時好生活｜原地中踏出一步，並用行動一點一點，讓「命」成為「運」

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月24日 你以為你在等運氣， 但其實人生一直在等你，開始走出自己的第一步。 今天是 KIN153，行星的紅天行者。 紅天行者，是不同角度，維度，次元的探索與擴展、是一位覺醒的旅行者。 行星的調性提醒我們：真正的顯化，是你走出來的，而不是等來的。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 昨天錄完音，和 Rafeeka 老師閒聊，聊到小時候的我們，是怎麼一路走來的。 那個年代，沒有人教你什麼夢想、靈魂使命，只知道如果能自己養活自己，還能拿點錢回家，就已經很了不起。 那時候的我們，是很土法煉鋼的活法。 沒有特效藥，也沒有導航。 摔倒自己爬起來，沒人理解也得硬撐過去。 我問她，說：「你覺得像我們這樣一路走來的人，是命比較好嗎？」 她笑著看著我，語氣很平靜地說了一句話： 「命是死的，但運是活的。」 我愣了一下：「你說的『運』是運氣嗎？」 她搖頭：「不是，是你每天怎麼活出來的那條路。不是天上掉下來的，是你自己走出來的。」 🚀 紅天行者提醒我們： 你不是命運的承受者，你是探索路徑的人。 你不靠「運氣」活下來，你是靠選擇、靠行動、靠不願放棄的心，一步一步走出現在的風景。 你說你命不好，但你真的開始走了嗎？ 你還在原地困住，還是已經穿越過一次又一次低谷？ 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意做一個生命真正的行者。 不是等命改變我，而是我去創造運的流動。 我從當下的選擇開始， 一步一腳印地，走出屬於自己的道路。 我不是命運的受害者， 我是命運的共創者。」 如何在日常活出行星的紅天行者？ 1️⃣ 停止等待，開始行動 如果你卡住了，不是你命不好，而是你該動了。哪怕是一小步，也能創造新的軌道。 2️⃣ 用選擇創造運 你每天的決定，會變成一種內在的力量，日久成運。不是一夕之間變好，而是一步步轉動。 3️⃣ 當個靈魂的探路者 真正的自由，不是沒有困難，而是你願意越走越深，越活越真。 紅天行者的低語：「你不需要等命轉好，你只需要，轉身開始行動。」 願今天，行星的紅天行者， 幫助我們在混亂中找到方向，在原地中踏出一步，並用行動一點一點，讓「命」成為「運」。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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  6. 田定豐的共時好生活｜我是意志的主人，我選擇讓成熟，成為一場光明的回歸

    5 天前

    田定豐的共時好生活｜我是意志的主人，我選擇讓成熟，成為一場光明的回歸

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月23日 有時候，我們以為想逃離的是外面的世界，但其實我們真正逃不掉的，是那個還沒面對的自己。 今天是 KIN152，太陽的黃人。 黃人，是智慧、影響力與自由意志的象徵。 太陽的調性提醒我們：什麼是你真正想實現的意圖？而你準備好照亮自己內在的陰影，然後去看清你真正的意圖了嗎？ 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾有一位老同事，某天開完會後忽然對我說： 「我以前有一段時間，每天上班都想吐。」 他以為那是因為公司的制度、同事的氣場、或職位的不對勁。 他說自己一進辦公室就想躲，能不說話就不說話，能閃就閃， 把所有壓力都投射在外部，直到他換了工作，才發現： 「沒多久，那種想逃的感覺又回來了。」 我問他現在還會嗎？ 他笑了笑說： 「不會了。我後來承認，我不是討厭工作，是討厭那個我自己都不想面對的自己。」 🌞 太陽的黃人提醒我們： 你以為你在不喜歡這份工作、不喜歡這段關係、這個環境。 但你真的問過自己了嗎？ 你討厭的，是那些讓你不舒服的外在情境？ 還是，那個總是退縮、無法肯定自己的內在狀態？ — 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我選擇不再逃避。 我願意照亮自己內心的陰影，去面對那個總是懷疑自己價值、總想逃走的我。我允許自己在重複的日常中， 也能找到重新認識自己的智慧與樂趣。 我是意志的主人，我選擇讓成熟，成為一場光明的回歸。」 如何在日常活出太陽的黃人？ 別再逃，心打開來，就會開始照亮 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

    3 分鐘
  7. 田定豐的共時好生活｜生命不必完美，但你可以選擇用魔法般的幽默與愛，來回應它的不完美

    6 天前

    田定豐的共時好生活｜生命不必完美，但你可以選擇用魔法般的幽默與愛，來回應它的不完美

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月22日 你是否也曾在人生的起點， 領受過那種讓你不知所措的傷？ 今天是 KIN151，銀河星系的藍猴。 藍猴，是內在小孩，是一帖幽默的療癒配方，是創傷中仍保有遊戲天性的靈魂。 銀河調性提醒我們：誠實地面對生命的經驗，才能活出真正的完整性。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我是在暴力與恐懼中長大的孩子。 父親的情緒像一場隨時會爆炸的風暴， 而他的手掌，是我童年最深的陰影。 有一次，小學三年級上課時，同學舉手大叫：「老師，他的制服後面都是血！」 老師讓我站起來轉身，我的白襯衫後背，是一整片暗紅滲出的血跡。 那一天，我媽媽被叫來學校，老師對她說： 「如果妳沒有能力保護這個孩子，妳很可能會失去他。」 隔年，我們離開了那個家。那天我第一次覺得，原來呼吸可以是自由的。 🌀 藍猴提醒我們：即使童年不快樂，我們也能選擇用不同的方式長大。 我靠自己讀書、創業、追夢，也逃避回望那段破碎的過去。 直到11年前，我為家扶基金會寫一本關於童年創傷的書，才開始重新拼湊記憶，理解那個孩子如何在痛裡學會生存。 九歲那年，父親叫我拿他做的尼古丁煙斗去西門町叫賣，我賺到五百元，那是一個天文數字。那一刻我明白，要養活自己只能靠自己。 這種信念，在我後來的事業中反而成為動力——即使，那來自一種扭曲的養成，但正面的使用這個經驗，就為自己贏了個美好的生活。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我擁抱自己內在的小孩，我願意用誠實的眼睛，看見自己的創傷。我不會逃避，也不再責怪，我選擇原諒，不是為了對方，而是為了讓自己內心自由。 我願意，用幽默與愛的魔法，為生命重新編織一場與宇宙共創豐盛的遊戲。」 如何在日常活出銀河星系的藍猴？ 1️⃣ 擁抱傷痛，也保有幽默 當我們能帶著微笑談論過去，那不是忘記，是療癒的證明。 2️⃣ 拿回你內在魔法的主導權 人生不是只能重演童年劇本，而是能重新編劇。 你可以決定，接下來怎麼愛、怎麼選擇、怎麼活。 3️⃣ 原諒，是最深的自由 不是替過錯開脫，而是選擇讓自己的靈魂不再被困住。 放下，讓你的人生再次有創造的空間。 --- 藍猴的低語：「生命不必完美，但你可以選擇用魔法般的幽默與愛，來回應它的不完美。」 願今天，銀河星系的藍猴， 幫助我們誠實地看見過去， 溫柔地擁抱曾經的自己， 並從創傷中，重新玩出一條屬於自己的康莊大道。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 田定豐的共時好生活｜真正的同理，是讓彼此都不必犧牲，就能被理解

    8月20日

    田定豐的共時好生活｜真正的同理，是讓彼此都不必犧牲，就能被理解

    田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月21日 我們常以為同理心是一種姿態，一種好脾氣、一種願意理解他人的態度。 但真正的同理心，不只是「好」，而是一種內在極其強大的能量場。 今天是 KIN150，共鳴的白狗。 白狗，是愛與忠誠，是心之中心的純淨頻率。 共鳴的調性提醒我們：當我們成為頻率的通道，真實的共振就會發生。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 精神科醫師歐洛芙博士在《同理心的創造力》中提到： 同理，不是你犧牲自己去幫助別人， 而是你站穩自己、清楚界線之後的溫柔力量。 為什麼有時我們想幫助別人，卻反而感到筋疲力盡？ 為什麼在某些關係裡，越退讓越沒被看見？ 那是因為我們誤解了「愛」的方式。 真正成熟的同理心，不是替別人承擔一切， 而是明白：你不是來拯救誰的，你只是選擇，用慈悲的方式活著。 --- 🤍 白狗提醒我們： 愛，不是燃燒自己照亮他人， 而是彼此照見，在忠誠中保有界線， 在陪伴中保有尊嚴。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意成為愛的共鳴的無限撓場。我打開內在的頻道，感受他人，也感受自己。 我用溫柔但清楚的心，連結一切， 不為討好，只為真實。 我選擇站穩自己，並帶著同理與慈悲的心前行。」 如何在日常活出共鳴的白狗？ 1️⃣ 練習「不犧牲」的愛 真正的忠誠，不是無限退讓，而是在愛裡堅持自己真實的立場。 2️⃣ 用清楚的界線創造更深的連結 當你說出內心真實的感受時，愛才能真正流動。 3️⃣ 成為一個有同理心的共振器 不是替別人承擔，而是提供一種穩定、安靜、誠實的陪伴。 白狗的低語：「真正的同理，是讓彼此都不必犧牲，就能被理解。」 願今天，共鳴的白狗， 幫助我們打開內心的頻道， 學會愛，也學會清楚地愛， 在同理中堅定，在關係中自由。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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資訊

  • 創作者
    田定豐
  • 活躍年代
    2020年 - 2025年
  • 集數
    1843
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 田定豐
  • 節目網站
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