精神糧食懂不懂

精神糧食懂不懂
  • 4.6（10則評分）
  • 書籍
  • 隔週更新
精神糧食懂不懂

當我們談論精神糧食時我們在談論什麼？ 我們夠老派，我們愛看書。 雙主持，醫師喬喬和法律人朵朵談書聊天的地方。每集講一本書或不只一本書，有時也談談書以外的事。 理想狀況：雙週更 現實情況：主持人偶爾可能需要追求人生 信箱：book.spirit.food@gmail.com 到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads） Powered by Firstory Hosting

  1. 11月17日

    S2E2｜重讀我的青春記憶01：《追風箏的孩子》

    精神糧食懂不懂第二季開啟新系列！第一組登場的是一個對我們來說有點特別的系列，一直以來介紹的都是近期讀的新書，但如果有那麼一本書，讀完許多年也忘不了，那是不是值得重讀一次呢？在我們的青春印象裡，《追風箏的孩子》絕對有一席之地，誰能忘記「為你，千千萬萬遍」的哈山呢？成年後重溫年少閱讀記憶的我們有什麼感受呢？讓我們來跟大家好好聊一聊！   今天談什麼：   既然難以忘懷那就重讀一次 如果漂流到荒島只能帶一本書 二十年前的故事在今日仍未過時 今天會大大大爆雷 忘了細節只記得心痛 風箏那自由的色彩 因無法忘記而受的折磨 阿米爾做了完全不一樣的選擇   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請：https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    50 分鐘

  2. 11月3日

    S2E1｜我推的臺灣文學01：《我有一個關於不倫的，小問題》

    休息一個多月的精神糧食懂不懂正式回歸，一復播就大聊不倫？！新一季既然我們打算來點不一樣的新嘗試，不如就先從不倫開始……並不是，是我們打算開啟一個臺灣文學系列，在節目上多推薦幾本優秀的臺灣作品給大家。第一本選擇2023年出版，許俐葳的《我有一個關於不倫的，小問題》，平衡、洗鍊、節制……非常傑出的作品。關於不倫許俐葳究竟想探問什麼？讓我們一起聊一聊～   今天談什麼：   太久沒錄音先漫談一會 很多編輯好像都是很厲害的作家 三角關係是普遍卻又私密的事 關於戀愛的多線主題討論 第三者從界線的消融開始 你有可以一起關在電梯裡面的人嗎 小房間裡面的感情不足為外人道 有些痛苦連面對神父可能都講不出來   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請：https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    49 分鐘

  3. 9月29日

    EP15｜本季最終集！聊聊做podcast那些有的沒有的事

    登愣！驚喜更新！不知不覺本季最後一集來了！這裡和大家報告，我們打算休息一個月左右的時間，調整節目方向後錄製第二季，第二季預計於11/3啟動，節目規劃的方向會和第一季的進行方式有點不同喔！今天我們就先輕鬆地聊聊天，談談錄製第一季節目的各種小事吧！   為了慶祝第一季順利結束，這裡做一個小活動：各位聽眾朋友只要追蹤我們的IG（book.spirit.food），並在9/29的IG活動貼文底下留言告訴我們你收聽節目第一季的感想，我們會在11/3第二季上架當天，抽出一位聽眾朋友，讓聽眾朋友從第一季節目的選書中任意挑一本當作禮物喔！期待看到大家的參與～～   （追蹤及留言統計到11/2 23:59為止，參加活動者限於在台澎金馬有寄送地址的朋友）   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    42 分鐘

  4. 9月22日

    EP14｜原是我不配？談談《冒牌者症候群》

    面對別人的肯定或讚賞，你心裡是否曾經冒出「我不配」的念頭呢？「冒牌者症候群」可能是許多人都經歷過的小焦慮，越是得到誇耀與表揚，就越覺得戒慎恐懼，像是站在懸崖邊緣⋯⋯臨床心理學家潔薩米．希伯德用溫暖的語言安撫我們，讓我們擺脫焦慮迴圈、重拾面對生活的勇氣。快來聽聽我們聊什麼，聽完以後也要每天對自己說「我是值得的」！   今天談什麼：   節目開播以來間隔最久沒錄音的一次 喬喬喜歡選代言自己心聲的書 大家看到的不是真正的我？ 越優秀焦慮感反而來得越多越猛 冒牌者症候群導致逃避或過勞 完美主義跟冒牌者症候群是好朋友 比起在乎別人眼光更重要的是在乎自己的感受 想對每位朋友說「你是值得的」 做一張快樂清單隨時回憶很棒的自己   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    35 分鐘

  5. 9月8日

    EP13｜對你來說生命的意義是什麼？《向生命說YES！》

    本日選書是精神科醫師的大前輩出的書！集中營倖存者弗蘭克醫師發表的《向生命說YES！》在幾十年前也曾紅極一時，無疑是世界上最具影響力的書籍之一。經典是禁得起時間的考驗的，不論哪個世代的人，徬徨迷惘時想必都曾在心底冒出一句大哉問：「人生的意義到底是什麼？」雖然追尋人生意義是每個人必須自我覺察的功課，但在追尋的旅途上何不聽聽別人怎麼說呢？   今天談什麼：   談談人生的意義 世界上最具影響力的集中營倖存者之書 當希望破滅後只剩下你自己 純粹的痛苦有意義嗎？ 集中營敘事中令人印象深刻的幽默感與人性光輝 人性自由是無論如何都無法剝奪的 這個世界需要我做的事 除了你自己沒有人能定義你的人生   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請：https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    35 分鐘

  6. 8月25日

    EP12｜教你喚醒自己的復原能力：《哈佛醫師的復原力練習書》

    生活讓你覺得喘不過氣、焦慮，有滿腔心事難以傾訴嗎？現代人的生活壓力的確很大，不過，哈佛醫師蓋兒・蓋茲勒相信，每個人的內在都擁有屬於自己的「復原力」，透過減壓訓練，找到喚醒復原力的方法，能幫助我們更穩定的面對生活中的壓力！讓我們一起來聽聽分享，找到關心自己的方法吧！   勘誤：朵朵提到的天文台應為「格里菲斯天文台」。 今天談什麼：   聽眾們敲碗更多心靈成長書籍分享？ 一天內最容易造成負面情緒的是哪兩件事？！ 希望心靈也能跟肌膚一樣有滿滿膠原蛋白 復原力跟地震工程維修原則的共通性？ 誇誇團是個好東西每個人都該有一個 小挫折可以當作練習復原力的第一步 找到自己的罩門並善待自己 理解情緒是來來去去的 長期的不快樂還是要尋求專業協助   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    40 分鐘

  7. 8月11日

    EP11｜我要怎麼教小孩才能《別教出混蛋》？！

    「我要怎麼教小孩？！」在這個快速變遷的世界，教養可真是大不易！但凡為人父母的，誰沒有經歷過看著調皮搗蛋的小惡魔無語問蒼天的時刻？《別教出混蛋》提出科學研究告訴你各種經實證檢驗有效的教養方法，絕對能成為各位父母的好幫手！至於不是父母的人看這本書又有什麼感想呢？來聽我們聊一聊就知道囉～   今天談什麼：   理解教養議題也是理解自己的一種方式 讓科學統計成為教養神隊友 抽一個想要的小孩扭蛋？！ 阻止霸凌事件得從心智理論說起 跳脫「我的小孩只會是被霸凌者」的一元觀點 紅藍衣服的神奇分類實驗 讓孩子自由擺脫性別的侷限 跟小孩談性議題不容易但必須 希望這本書帶給疲累的家長們力量   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小時 3 分鐘

  8. 7月28日

    EP10｜日本年輕人的真心話？《請不要在大家面前稱讚我》

    今日選書是非常有趣的文化觀察！「現在的年輕人啊⋯⋯」這個起手式可能讓人有點煩躁，不過俗話說三年一代溝，不管我們今年幾歲，偶爾心底都會發出「搞不懂某世代的人是怎麼想的」這樣的感嘆吧？！金間大介提出對日本年輕世代的動機研究，整理出「好孩子症候群」和讀者分享，如果你也跟我們一樣好奇，歡迎翻開這本書！   今天談什麼：   讓喬喬非常有共鳴的書名 在教室選位子的心理測驗 害怕spotlight打在自己身上 資源怎麼分配才是公平的呢 年輕世代不想變得突出 日本人受不了造成別人的麻煩 好孩子症候群需要改嗎 好提問是挑戰眾人認為的理所當然   信箱：book.spirit.food@gmail.com   到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads）   如果喜歡我們的節目願意請主持人喝杯咖啡嗎？小額贊助這邊請：https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrqaxorq00at01t14xqhdc2i/comments Powered by Firstory Hosting

    49 分鐘
顯示全部 (18)

評分與評論

4.6
（滿分 5 顆星）
10 則評分

簡介

當我們談論精神糧食時我們在談論什麼？ 我們夠老派，我們愛看書。 雙主持，醫師喬喬和法律人朵朵談書聊天的地方。每集講一本書或不只一本書，有時也談談書以外的事。 理想狀況：雙週更 現實情況：主持人偶爾可能需要追求人生 信箱：book.spirit.food@gmail.com 到哪找我們：book.spirit.food（IG） 到哪找喬喬：喬喬看癮科學。廖泊喬（facebook）、addiction_chiao（IG） 到哪找朵朵：openrandomly（IG、Threads） Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    精神糧食懂不懂
  • 活躍年代
    2024年
  • 集數
    18
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 精神糧食懂不懂
  • 節目網站
    精神糧食懂不懂

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大