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想閱讀，卻提不起勁? 想學習，卻感到知識焦慮？只聊書，不說書的小翔 & Silvia，陪你一起聊樂KEY！ 翻開書，本來就該是件輕鬆自在的事情，閱讀沒有低消，想讀多少就讀多少，把書闔上後，記得住的便是對你最重要的Key。 在這裡，透過真實的素人故事，我們與你分享閱讀帶來的啟發與改變，一起拉近書本與生活的距離。 各大平台及Youtube搜尋: 閱讀聊樂KEY 節目主持人: 小翔 & Silvia 聯絡我們: chatkeyout@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP164 39歲退休總裁就是狂！陳雨德：賽道之外，才是活得精彩的開始！改變，不是現在，就是太遲！ft.《賽道之外》作者陳雨德 #3A總裁 #破框人生

    1 DAY AGO

    EP164 39歲退休總裁就是狂！陳雨德：賽道之外，才是活得精彩的開始！改變，不是現在，就是太遲！ft.《賽道之外》作者陳雨德 #3A總裁 #破框人生

    【本集內容】 🔑本集Keyman陳雨德，32歲即當上總經理兼合夥人，打造出台灣中小企業隱形冠軍，39歲離開職場提早退休，實現FIRE人生。曾完成超級鐵人賽（LAVA 226），擔任視障陪跑員、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人，同時也是自釀啤酒冠軍，更是一位家庭主夫。 🔑什麼是賽道之內？什麼是賽道之外？ 🔑創造了這麼多的人設標籤，最喜歡哪一個？ 🔑為何總敢放棄人生的甜蜜點？ 🔑「害怕」是人生的標配。 🔑「知道」為何沒得選，和「不知道」為何沒得選是兩回事。 🔑總裁面對重要事情時，會先處理自己的心情，再處理事情。 🔑外在的事物都是內心的投射。 🔑退休是需要學習跟適應的。 🔑名為成功的盔甲，阻隔外界也切斷自己內心的連結。 🔑改變這件事，不是現在，就是太遲。 🔑期待創造未來的新標籤。 【本書特色】 《賽道之外：從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生》陳雨德 著 🗝️童年時舉家躲債，求學時半工半讀，32歲當上總經理，39歲提前退休。在別人眼中他已經功成名就，應該過上悠哉的退休生活，但他不被世俗成功框架所囿，仍繼續做更大的夢。 🗝️人生既能跌入谷底，也能在攀上山頂時從容轉身。鐵人三項玩家、視障陪跑員、自釀啤酒冠軍。從職場領導到精釀職人 他的人生沒有界限 ！ 【Keyman介紹】 陳雨德 32歲即當上總經理兼合夥人，打造出台灣中小企業隱形冠軍。 39歲離開職場提早退休，實現FIRE人生。 曾完成超級鐵人賽（LAVA 226），擔任視障陪跑員、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人。 同時也是自釀啤酒冠軍， 更是一位家庭主夫。 【參考資料】 ✏️《賽道之外：從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生 》博客來介紹 ✏️Daniel鐵人精釀啤酒誌FB 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    55 min
  2. EP163 郝旭烈：「不變」才是最強大？解析「變與不變」的成功秘密，讓你 Level Up！ft.郝旭烈(郝哥) #享受蛻變 #致富覺察 #人生成為 #郝旭烈 #郝哥

    10 JUN

    EP163 郝旭烈：「不變」才是最強大？解析「變與不變」的成功秘密，讓你 Level Up！ft.郝旭烈(郝哥) #享受蛻變 #致富覺察 #人生成為 #郝旭烈 #郝哥

    【本集內容】 🔑本集Keyman郝旭烈（郝哥），Podcast「郝聲音」主持人、台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師。 🔑「不變」真的不好嗎？ 🔑「不變」厲害的地方來自於… 🔑一直嘗試新事物是好的嗎？ 🔑「變」可以是原因，可以是過程，也可以是結果。 🔑不斷地挑戰，就像「我獨自升級」的主角一樣，不斷收編未知領域的能力，Level up! 🔑查理蒙格說人生兩大成功守則：活得夠久、不做蠢事。 🔑「不變」也不是件簡單的事。 🔑不變X累積=蛻變 🔑 比起決定要變或不變，你更該在意「為什麼」要變或不變背後的原因！ 🔑「學如逆水行舟，不進則退」，如果堅持不想變好，當心會變差。 🔑「過程」與「結果」，哪個重要？ 【本書特色】 《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》郝旭烈 著 🗝️繼暢銷書《致富覺察》《人生成為》，2025年全新力作《享受蛻變》！ 🗝️在瞬息萬變的時代中，如何將手上的爛牌打成好牌。順流改變、順利應變、順勢蛻變，得到想要的人生成就！ 🗝️人的天性總是害怕改變，為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥）有感於此，以36篇雋永文字，分享自己在面臨人生各階段的變化時，如何做出選擇，讓自己得以將困境變成最佳境遇的基石。 【Keyman介紹】 郝旭烈（郝哥） Podcast「郝聲音」主持人 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 【參考資料】 ✏️《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  3. EP162 郝旭烈：面對改變，你是抗拒還是享受？當變化來了，從習慣→順勢應變→享受蛻變的關鍵心態！ft.郝旭烈(郝哥) #享受蛻變 #郝旭烈 #郝哥 #致富覺察 #人生成為

    3 JUN

    EP162 郝旭烈：面對改變，你是抗拒還是享受？當變化來了，從習慣→順勢應變→享受蛻變的關鍵心態！ft.郝旭烈(郝哥) #享受蛻變 #郝旭烈 #郝哥 #致富覺察 #人生成為

    【本集內容】 🔑本集Keyman郝旭烈（郝哥），Podcast「郝聲音」主持人、台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師。 🔑講到「變」你會想到什麼？ 🔑一個人的「習慣圈」一定就是他的舒適圈嗎？還是也有可能不舒適呢？ 🔑該用怎樣的心態和做法來面對改變？ 🔑一次次地克服變化，除了變習慣之外，你還會變厲害！ 🔑嘗試帶來見識，見識帶來膽識。 🔑當你習慣了變化，就可以有所應變，應變造就蛻變。 🔑人到中年，常因為內、外在的改變，而感到困惑。 🔑面對變化，選擇固守v.s.選擇應變；覺得「不得不」v.s.覺得「我還可以有何選擇」。 🔑「主動」改變v.s.「被動」改變。 🔑有了這種秘訣心態，便可讓自己從抗拒改變走向享受改變。 【本書特色】 《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》郝旭烈 著 🗝️繼暢銷書《致富覺察》《人生成為》，2025年全新力作《享受蛻變》！ 🗝️在瞬息萬變的時代中，如何將手上的爛牌打成好牌。順流改變、順利應變、順勢蛻變，得到想要的人生成就！ 🗝️人的天性總是害怕改變，為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥）有感於此，以36篇雋永文字，分享自己在面臨人生各階段的變化時，如何做出選擇，讓自己得以將困境變成最佳境遇的基石。 【Keyman介紹】 郝旭烈（郝哥） Podcast「郝聲音」主持人 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 【參考資料】 ✏️《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    35 min
  4. EP161 幫主駕到｜做回自己，做出非你不可的品牌力！打造個人IP的5大步驟。ft. Amy周育如（自媒體產發協會 前理事長、#書粉聯盟 幫主）

    27 MAY

    EP161 幫主駕到｜做回自己，做出非你不可的品牌力！打造個人IP的5大步驟。ft. Amy周育如（自媒體產發協會 前理事長、#書粉聯盟 幫主）

    【本集內容】 🔑本集Keyman Amy周育如老師。台灣自媒體產業發展協會 第二屆理事長。 🔑自媒體從業人員竟然有認證？ 🔑自媒體和個人品牌的關係。 🔑你真的有需要建立個人品牌嗎？ 🔑建立個人品牌的5步驟：定位、平台、內容、行銷，和商業模式。 🔑找到適合自己的平台，才能持續輸出。 🔑如果沒有以終為始的想好目標客群(TA)，要開始經營個人品牌嗎？如果已經開始了，經營上要注意什麼？ 【Keyman介紹】 Amy周育如 太毅國際顧問 特約講師 台灣自媒體產業發展協會常務監事、第二屆理事長 痞客邦 社群營運部副總監 雄獅欣傳媒欣講堂/達人發展部 總監 【參考資料】 ✏️Amy周育如老師網站👉🏻周育如| 提供新世代指導、AI講師群服務 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
  5. EP160 黃大米：弱者求公平，強者要特權。搞懂這6件事，才是職場聰明人！人生就是一次次的得到與放下。

    20 MAY

    EP160 黃大米：弱者求公平，強者要特權。搞懂這6件事，才是職場聰明人！人生就是一次次的得到與放下。

    【本集內容】 🔑本集Keyman《人生就是一次次的得到與放下》作者黃大米老師。 🔑如何在職場工作中，保持「人間清醒」呢？ 🔑入職第一天就想好離職日。 🔑工作中的雜事很擾人，要怎麼避免？ 🔑小心工作中的「認真」陷阱。 🔑弱者求公平，強者要特權。 🔑「追逐」和適可而止之間，會給年輕時的自己什麼建議？ 🔑談吐才是你真正的名牌。 【本書特色】 《人生就是一次次的得到與放下》黃大米 著 🗝️走到中年，黃大米最溫暖也最沉重的告白。 🗝️在重男輕女的父親眼中，她是個叛逆的女兒，而在她的內心深處，每一個「不要」，都是通往靈魂的出口。 🗝️在載浮載沉的職場中，她不甘於停下腳步，即使跌跌撞撞也要全力以赴，奔向更接近夢想的自己。 🗝️年輕時的「追逐」，是不知天高地厚的想望。走過哀樂中年，經歷了生命給予的重重試煉，她深刻體悟到，人生不是非黑即白。 🗝️人與人之間相互理解，好過相互為難。許多事情好與壞沒有絕對，學到就是賺到。從貪求到知足，從攀緣到隨緣；此時此刻，就是最美好的人生。 【Keyman介紹】 黃大米 暢銷作家 2023年，她陪伴父親走完人生的最後一哩路，成為一段療癒自己的旅程。 藉由書寫，她理解了父母的難，用新視角看待童年的傷，得到內心的寧靜。 【參考資料】 ✏️《人生就是一次次的得到與放下》博客來介紹 ✏️Youtube觀看上集👉🏻EP159 黃大米：被偏愛的渴望，如何放下？內心的傷，如何釋懷？走到中年，最溫暖也最沉重的告白，人生就是一次次的得到與放下。 【閱讀聊樂KEY】 官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  6. EP159 黃大米：被偏愛的渴望，如何放下？內心的傷，如何釋懷？走到中年，最溫暖也最沉重的告白，人生就是一次次的得到與放下。

    13 MAY

    EP159 黃大米：被偏愛的渴望，如何放下？內心的傷，如何釋懷？走到中年，最溫暖也最沉重的告白，人生就是一次次的得到與放下。

    【本集內容】 🔑本集Keyman黃大米老師，分享新書《人生就是一次次的得到與放下》希望帶給讀者的幫助。 🔑寫作這本書時，發現自己變了一個人。從不斷追求名利，到兩年前開始停下追逐的腳步。 🔑從小生長在「重男輕女」的家庭中，對自己的影響。 🔑父母的愛表現在行動中。而我們常容易用推開愛，來找愛。 🔑從對爸媽好的過程中，體悟到其實是在嘉惠自己，得到釋懷。 🔑因為出身於重男輕女的家庭，內心更渴望得到父母的「偏愛」。 🔑照顧爸爸的過程中，第二次得到爸爸的肯定。 🔑愛的表達就像北風與太陽。 🔑從想證明自己，到只希望讀者能察覺父母對自己的好，以及理解爸媽的難。 🔑父母心中的公平是所有孩子都過得好。 🔑本集Keyman黃大米老師曾後悔出版這本書？ 🔑給照顧者的建議，如何降低內耗？ 【本書特色】 《人生就是一次次的得到與放下》黃大米 著 🗝️走到中年，黃大米最溫暖也最沉重的告白。 🗝️在重男輕女的父親眼中，她是個叛逆的女兒，而在她的內心深處，每一個「不要」，都是通往靈魂的出口。 🗝️在載浮載沉的職場中，她不甘於停下腳步，即使跌跌撞撞也要全力以赴，奔向更接近夢想的自己。 🗝️年輕時的「追逐」，是不知天高地厚的想望。走過哀樂中年，經歷了生命給予的重重試煉，她深刻體悟到，人生不是非黑即白。 🗝️人與人之間相互理解，好過相互為難。許多事情好與壞沒有絕對，學到就是賺到。從貪求到知足，從攀緣到隨緣；此時此刻，就是最美好的人生。 【Keyman介紹】 黃大米 暢銷作家 2023年，她陪伴父親走完人生的最後一哩路，成為一段療癒自己的旅程。 藉由書寫，她理解了父母的難，用新視角看待童年的傷，得到內心的寧靜。 【參考資料】 ✏️《人生就是一次次的得到與放下》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    56 min
  7. EP158 焦慮世代來臨，工作有指標，人生沒目標。用下班賺回你的掌控感。#心理健康 #羅蘭保爾森 #緩解焦慮

    6 MAY

    EP158 焦慮世代來臨，工作有指標，人生沒目標。用下班賺回你的掌控感。#心理健康 #羅蘭保爾森 #緩解焦慮

    【本集內容】 🔑工作提供我們安全感，同時也讓我們感到焦慮！ 🔑認識一個人，你更重視他的職業，還是他下班後在做什麼？ 🔑研究顯示男性越晚退休，罹患憂鬱症的風險就越低。 🔑時間就是金錢，時間沒用來工作，你是什麼感覺？ 🔑緩解焦慮的方法有哪些呢？ 🔑無論外界怎麼樣，自己的感受是最真實的，而我們所想要的生活，也只有自己做出選擇和行動才能實現。 【本書特色】 《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》羅蘭．保爾森 著 🗝️這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代。生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯ 🗝️二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因。二〇二〇年，全臺灣有二〇五萬人因情緒問題就醫，每四人就有一人不快樂。焦慮已經不是臨床患者的專利，而是當代普遍的精神問題。 🗝️本書作者瑞典社會學家羅蘭．保爾森深入探討數百份研究，亦結合大量私密而令人心碎的第一手訪談紀錄，闡述了人類的憂慮和恐懼從史前時代發展至今的演變，揭露我們的心靈是如何被未來、因果、風險及個人想法或感受逐漸侵蝕，並期望能藉本書讓整個社會正視普遍化的精神問題從何而來，建立起必要的良善關懷態度。 【Keyman介紹】 Perry 雜誌媒體業 都市上班族，在台北市中心上班 大概就是連續劇裡最社畜的那種標竿。 【參考資料】 ✏️《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  8. EP157 幫主駕到｜比起你有多好，他更在意跟你在一起時的感覺有多好～痛點讓你成交。ft.好感度教練 維琪Vicky #書粉聯盟 #扛起來就是你的 #職場溝通

    29 APR

    EP157 幫主駕到｜比起你有多好，他更在意跟你在一起時的感覺有多好～痛點讓你成交。ft.好感度教練 維琪Vicky #書粉聯盟 #扛起來就是你的 #職場溝通

    【本集內容】 🔑本集Keyman Vicky，好感度教練。 🔑《扛起來，就是你的！》寫給進入職場2~3年的上班族，如何在職場上獲得更多的機會。 🔑創造好感度並非卑躬屈膝。 🔑「職場溝通」中，跟客戶提案時，如何才能提高成交率呢？ 🔑想成交，比起凸顯自己的特別，不如點出對方的痛點！ 🔑如果無法用上帝視角看待整件事情，便無法知道解決的辦法是什麼。 🔑只是提供客戶解決辦法還不夠，如何才能讓客戶覺得非你不可。 🔑和客戶簡報時，「黃金圈模型提案架構」讓客戶放心把案子交給你。 【本書特色】 《扛起來，就是你的！：有擔當才有機會！提升職場力的不敗工作術》維琪（Vicky） 著 🗝️擔當有多大，舞臺就有多寬廣！在職場上，只有專業能力是不夠的！一味的埋頭苦幹，只會讓你被埋沒！ 🗝️好感度教練維琪，教你透過六大面向讓人看見你，建立擔當與自信，扛出自己的一片天！ 🗝️將成功經驗整理成六大面向：第一印象、識別度、視覺度、精準度、應對進退、團隊成就，從外到內有效提升你在工作上的能見度，打造個人品牌，讓你在每一次的勇敢任事，給人留下不可磨滅的好印象！ 🗝️別只會埋頭苦幹，自信地站出來！讓老闆看見你、客戶記得你、同事喜歡你，職場好感度大提升！ 【Keyman介紹】 維琪（Vicky） 好感度教練、品牌顧問、企業講師、自媒體人。 【參考資料】 ✏️《扛起來，就是你的！：有擔當才有機會！提升職場力的不敗工作術》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

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