高效人生商學院

電腦玩物Esor｜趙胤丞
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高效人生商學院

許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ 電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） 趙胤丞 振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） 📧 高效人生商學院合作Mail： yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 16 HR AGO

    高效人生商學院｜EP.0515｜職人訪談｜知名地中海風餐廳集團「吐司利亞 Toasteria」如何做好人才培育？（與談嘉賓：吐司利亞 Toasteria執行長 Joey）

    TOYOTA 轟動全台 震撼獻禮！ 本月入主指定車款，就送Sony天空聲道劇院，再享最高80萬0利率、最高3萬舊換新圓夢金、2萬配件金及5年14萬公里延長保固，總價值最高超過16萬元！了解更多： https://fstry.pse.is/7tyqhs —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 時間不夠用，事情老是做不完怎麼辦？ 別擔心，就讓高效人生商學院每週陪你充電，找到方法不抱怨！ 大家好，歡迎大家來到高效人生商學院，我是趙胤丞。我們非常榮幸在上一集邀請到吐司利亞的執行長 Joey 來分享精彩的創業歷程。本集節目，Joey 將再度蒞臨，與我們深入探討吐司利亞最引以為傲的「人才培育」與「打造學習型組織」的秘密！ 你將聽到： • Joey執行長分享他對於培訓團隊與投資人才的堅定信念，這是一項「非常棒的投資」。身為表演藝術科系出身的他，如何在餐飲實戰中學習「產銷人發財」的know-how，並因此深刻體會到人才培育的重要性。 • 吐司利亞如何從十多年前開始，就打造一個學習型組織，並為此投入大量的時間與成本，讓團隊能夠「紮根往下」。 • 吐司利亞如何實踐「斜槓文化」？他們在兩年之內開了超過600門課！Joey執行長將揭露他們如何透過每半年一次的「個人發展計畫」(IDP) 和一對一會談，鼓勵夥伴主動提出人生規劃，並將個人目標與公司十年目標結合，形成「雙渦輪」般強大的前行動力。 • 如何為夥伴量身打造學習計畫，甚至因此延伸出從未有過的新職位？例如為了解決夥伴因家庭現實問題而需離開餐飲業的困境，他們甚至開設了理財課程，幫助夥伴探索被動收入！還有ESG專員、輔導專員等創新職位，都是透過深度討論與挖掘夥伴需求而誕生。 • 當職場遇到無常或意料之外的事件（如結婚生子、家人狀況）時，吐司利亞如何引導夥伴以**「長期思維」**看待，並將問題視為成長的養分。 • 面對夥伴表現不如預期或犯錯時，Joey執行長如何溝通與引導？他強調將每個錯誤都視為「爬得更高，長得更好」的養分，並鼓勵夥伴分享經驗，讓整個團隊從中學習，避免「踩坑」。同時也強調若同一錯誤發生第二次，將會是「非常嚴重的警訊」。 • 在人力短缺的餐飲業中，吐司利亞如何平衡科技輔助與人性化服務？他們雖然導入了QR Code點餐系統、CRM、HR系統等軟硬體升級，但堅持不在上菜環節使用送餐機器人，因為他們認為「上餐時講解菜點特色」是唯一不能被取代的時間，這顯示了他們對顧客體驗的極致追求。 • 吐司利亞的未來十年規劃：將持續在台灣六大都拓展雙品牌（吐司利亞和耶路薩冷披薩與葡萄酒院），並有授權海外品牌的計畫，最終目標是在2035年於地中海國家開設一間Toasteria咖啡！ • Joey執行長也分享了最適合加入吐司利亞的夥伴特質，以及為何他鼓勵所有人嘗試餐飲服務業。 無論你是餐飲業的從業人員、渴望職涯發展的專業人士，或是對打造高效團隊充滿好奇的管理者，本集節目都將帶給你滿滿的啟發與實戰經驗！ 節目資訊欄位將提供吐司利亞新店的定位連結（林口三井一期二樓）以及招募連結，千萬別錯過親身體驗台灣最厲害地中海特色餐飲的機會！ 喜歡高效人生商學院嗎？歡迎在Apple Podcast平台按讚並留言，你的支持是我們最大的鼓勵！期待下次與你再見！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments 標籤 Powered by Firstory Hosting

    29 min

  2. 1 DAY AGO

    高效人生商學院｜EP.0514｜職人訪談｜知名地中海風餐廳集團「吐司利亞 Toasteria」（與談嘉賓：吐司利亞 Toasteria執行長 Joey）

    TOYOTA 轟動全台 震撼獻禮！ 本月入主指定車款，就送Sony天空聲道劇院，再享最高80萬0利率、最高3萬舊換新圓夢金、2萬配件金及5年14萬公里延長保固，總價值最高超過16萬元！了解更多： https://fstry.pse.is/7tyqhs —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvft3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 時間不夠用，事情老是做不完怎麼辦？別擔心，就讓高效人生商學院每週陪你充電，找到方法不抱怨！ 本集節目，主持人趙胤丞將帶你深入了解台灣地中海餐飲集團「吐司利亞 Toasteria」的成功秘訣！ 我們非常榮幸邀請到吐司利亞的執行長 Joey，來分享他從大學時期兼職打工，到如今成為統領百人團隊的執行長，這趟不可思議的17年職涯旅程！ 你將聽到： • 吐司利亞如何從一間「地表上最多種熱壓帕尼尼」的小店，在創辦人Tomer的創意下，發展成橫跨台北、台中，並開創新品牌（甚至有披薩店）的大型餐飲連鎖集團。 • Joey執行長分享他個人的職涯發展歷程：當初在吐司利亞打工是為了練英文和學習餐飲業的第二技能，希望能成為一名專業舞者以外的技能。從兼職做起，因緣際會成為店長、總經理，最終成為執行長與合夥人。他如何透過**不斷設立新目標並「練功升級裝備」**來應對挑戰，因為他有「使命必達的感覺」。 • 在團隊人數從50人暴增至百人以上（永康店開幕時期），以及疫情期間面臨的巨大挑戰中，他們如何打破舊思維，重新打磨團隊？從原本需要六個月的時間來調整，到疫情期間僅用短短六週就完成內部培訓，並培養出第二代、第三代店經理，這是一個從「半年」到「六週」的驚人進化！ • 吐司利亞堅持17年不變的核心價值是什麼？ 答案是「餐點品質與服務初心」——無論客人是怎麼樣或從哪裡進來，我們的目的就是讓他們帶著開心的笑容離開！ • 他們是如何精雕細琢「顧客體驗」？從點餐前（解決對地中海菜色不熟悉的問題）、用餐中途（在客人吃到約四分之一到二分之一時詢問餐點狀況，以降低下次不回來的可能性），到結帳時的詢問（了解今天地中海的體驗是否滿意），設計出獨特的「三階段溝通機制」，讓顧客感受熱情而不被打擾，成功提升回訪率！ • 如果你也想創業或投入餐飲業，Joey執行長將給你最關鍵的建議！ 他將揭露為何「找到你的Why」（你為什麼想做這件事）是堅持下去、吸引資源的終極心法，以及為何「為他人服務」是餐飲業與服務業最迷人且無法被取代的核心價值！Joey鼓勵所有人嘗試餐飲服務業，他認為這是學習察言觀色、吃苦耐勞和專業技能的好地方，而且團隊成員涵蓋五個世代、十個國家。 無論你是餐飲業的從業人員、創業家，還是對職人故事充滿好奇，本集節目都將帶給你滿滿的啟發與實戰經驗！ 節目資訊欄位將提供吐司利亞的相關定位連結，千萬別錯過親身體驗台灣最厲害地中海特色餐飲的機會！ 喜歡高效人生商學院嗎？歡迎在Apple Podcast平台按讚並留言，你的支持是我們最大的鼓勵！期待下次與你再見！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min

  3. 2 DAYS AGO

    高效人生商學院｜EP.0513｜新書訪談｜《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》（與談嘉賓：像一條魚創辦人張景泓老師蕉哥）

    【2025臺灣國際熱氣球嘉年華】 7/5－8/21 造型球展演及繫留體驗時段（繫留體驗以標準球為主） 上午場𝟬𝟱:𝟯𝟬-𝟬𝟳:𝟬𝟬 下午場𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟭𝟴:𝟯𝟬 每週二固定公休日 https://fstry.pse.is/7tj74t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvft3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 非常感謝有這難得機會 訪談令人尊敬的好朋友品牌專家像一條魚創辦人張景泓老師蕉哥 《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》這本暢銷著作 《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0010926204?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202507 海島國民一定要知道的安全玩水守則！ 第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！   ‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 ‧溺水脫困技巧圖文影片解說 ‧各類熱門水上活動風險預防   會游泳反而容易出意外！？ 建立水域安全觀念，提升水中自救能力，才是保命王道！   水安觀念建立，防溺於發生之前 ‧從事水上活動要準備什麼？  ──最基本的衣著、能量補充、安全裝備，完全解說。 ‧海邊有風有浪，如何安全玩水？ ──活用app掌握天氣狀況，認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。 ‧溪水通常深不過膝，應該比較安全？ ──臺灣溪水蜿蜒、流速快，意外發生率最高，一定要會辨別風險因子。 ‧溪水暴漲一瞬間，該如何自保？ ──看到三徵兆：「水流加速、水面混濁、齊頭水」，請馬上離開！ ‧水上娛樂活動，快樂玩水，也要安全回家 ──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車，五大熱門活動風險說明。   水中自救／救援技巧提升，自助也助人 ‧救人的第一先決條件，就是「確保自己的安全」 ──謹記救溺口訣：「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」，不要貿然下水救人。 ‧電影都演錯了，溺水的人其實不會呼救 ──溺水的人連呼吸都有困難，無法發出聲音，也難以揮手求援。 ‧真的不幸溺水，又沒有漂浮物抓取，該怎麼辦？ ──保存體力，用踩水、仰漂技巧在水裡撐上夠久的時間，等待救援。 ‧有人溺水了，但現場沒有任何救援器材 就地取材，長樹枝、防水袋，甚至是保冷冰箱，都可製作成緊急救援浮具。 ‧都說玩水要準備救生衣，但穿錯救生衣更危險！ ──認識救生衣的種類與浮力細節，根據不同的活動選擇適當款式。   【關於本書】 臺灣四面環海，山谷溪流眾多且夏季炎熱，各種水上娛樂活動發展蓬勃。即使水資源如此豐富，政府也大力推動游泳教育，然而每到夏天，溺水意外總是頻傳，因溺水而身亡的人數，甚至曾經高居全球不分年齡層第三名……   這恐怕是因為，臺灣游泳教學的內容多停留在競技泳式，但在緊急時刻能救你一命的，卻不僅是會不會游泳。本書作者長年在海邊擔任救生員，亦熱衷於水上活動，他將依據自己的經驗，分享不同水域的安全觀念，教導讀者評估現場的環境安全，並且能有最基本的自救、自保能力。期待水域安全知識，能夠成為每個海島國民的必備常識。   名人推薦   何則文 生涯教練 林妍杏 光合作用戶外探索學校執行長  陳琦恩 台灣潛水執行長 ──專文作序   Xiaofei小飛 知名戶外探險家 山野書生 水上活動YouTuber 王婉諭 立法委員 伍安慶 山嵐野趣教練 李元治 台灣開放水域聯盟召集人  吳冠璋 國立體育大學休閒產業經營學系教授 陳嘉豪　中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長 雪羊視界 知名登山部落客 歐陽立中 暢銷作家／爆文教練 蔡宗翰 消防員／TEDx Taipei講者 營火部落達哥 知名戶外YouTuber 藍汐 汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人 ──傾力推薦   從第一實用的博客到第一實用的書。 LikeAFish 撰寫了臺灣第一本水安全指南。在書中，他釐清了導致事故的迷思，使我們所有人在水中玩樂更安全。裡面的知識不僅有可能挽救您的生命，還可以將您的戶外探險提升到一個新的水平。對於初學者和有經驗的游泳者來說，它都是必讀的。──Xiaofei小飛 知名戶外探險家   應該很少人知道我以前曾經也是救生員，所以看到這本書真的覺得很重要，相信大部分的人，都可以從這邊學到更多東西！──山野書生 水上活動YouTuber   臺灣身為四面環海的國家，過去對水卻似乎特別恐懼，尤其當看到相關的意外事件發生時，更突顯我們對於水域安全的知識不足。期待透過此書的分享，完整我們的水域知識，才能成為真正愛山愛水，同時更能安全玩山玩水的海島子民！──王婉諭 立法委員   提升技術是降低戶外活動風險的最主要方法，技術與經驗都是無法速成的，但觀念可以。戶外活動面臨「未知性」過大的情況時，迴避它，即是最正確的觀念與做法。──伍安慶　山嵐野趣教練   臺灣的戶外開放水域周邊常常看到被公部門插上各式各樣的告示牌，告示牌上面最常看到的就是「水深危險，禁止戲水」，或是「本水域未設巡守人員，為了您的安全，請至有救生員場所從事水域遊憩活動」之類的警語。水深真的代表危險嗎？有救生員的水域就安全嗎？  戶外活動公部門最應該推廣給民眾的基本觀念其實是：您的安全是您應負的責任！ 提升自己的水性，比學會標準的泳姿或能游長距離更重要。景泓教練的這本書是很好的教材，補足了過去學校游泳教學上的盲點，是準備走向戶外開放水域的大家真正需要的必修學分～──李元治 台灣開放水域聯盟召集人   教授戶外冒險教育多年，我重視風險管理的議題，然而多數的風險管理流於老生常談不夠實際。景泓的水中安全觀念與自創品牌「像一條魚」令人驚豔，透過真實情境而設計的游泳課非常符合體驗教育的精髓，值得大力推薦。──吳冠璋 國立體育大學休閒產業經營學系教授   臺灣四面環海，多溪流，在法規趨向開放的同時，你需要學習與水共處，戶外玩家需要成長，環境才會進步，面對海與溪流，你要準備更多，珍惜有限的救援人力，學會自救更是基本，有準備是探險，沒準備是冒險。──營火部落達哥 知名戶外YouTouber    我要推薦《跟著救生員學水中自救》這本書籍。 由於臺灣四面環海，山勢地形陡峭且溪流湍急，每年有不少溺水事故發生，也突顯我們對水域安全教育知識的普遍不足，然而現在這本書籍，能快速簡單的讓各位讀者了解水域安全與水上救生的基本觀念，暨能學習水中自救亦能保護他人。 ──陳嘉豪 中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長    水火無情，但真正導致意外的是錯誤觀念。安全無價，靠的是正確知識而非直覺反應。身處四面環海、溪流湍急的臺灣，你除了要能享受玩水樂趣，更要掌握完整的水域安全觀念。只要溼身，不要失身！我強力推薦這本書。──蔡宗翰 消防員／TEDxTaipei講者   這本書應是每一個家長的必讀書，臺灣每一年的兒童溺水事件層出不窮，事故死亡率遠遠高於英國等其他島國，再加上臺灣生育率幾乎排名全世界倒數第一，是時候家長破除迷思：讓孩子學會自救遠遠重要於學會游泳招式。保護每一個來之不易的生命，杜絕可以避免的溺水事件，是父母的重要責任。──藍汐 汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人   ※：推薦人依首字筆畫排序   作者介紹 作者簡介   張景泓   在學校、社區、飯店及海邊皆擔任過救生員，對於在不同場域的救生經驗都相當豐富。因在海邊救過太多人，有感臺灣游泳教育的不足，回臺北創立荷蘭游泳教育品牌「像一條魚LikeAFish」，透過真實溺水情況設計游泳教學內容，分享水域安全觀念及水中自救技巧。希望所有人都能親水、不怕水、愛上水，開心玩水平安回家。   現任 「像一條魚LikeAFish」 創辦人 「救生日常」podcast 創辦人&主持人 udn鳴人堂 專欄作家 戶外安全推廣協會 特約講師   像一條魚LikeAFish 官網：likeafish.com.tw/ 臉書：www.facebook.com/youlikeafish/   救生日常 Podcast：apple.co/2PPlDTU   鳴人堂 opinion.udn.com/author/articles/1008/3590 Powered by Firstory Hosting

    38 min

  4. 3 DAYS AGO

    高效人生商學院｜EP.0512｜新書訪談｜《活成一道光：打造個人品牌的偉大航道》（與談嘉賓：黃馨儀Cynthia老師）

    【2025臺灣國際熱氣球嘉年華】 7/5－8/21 造型球展演及繫留體驗時段（繫留體驗以標準球為主） 上午場𝟬𝟱:𝟯𝟬-𝟬𝟳:𝟬𝟬 下午場𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟭𝟴:𝟯𝟬 每週二固定公休日 https://fstry.pse.is/7tj74t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得機會 訪談令人尊敬的好朋友品牌專家黃馨儀Cynthia老師 《活成一道光：打造個人品牌的偉大航道》這本暢銷著作 《活成一道光：打造個人品牌的偉大航道》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011012416?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202507 為什麼要經營個人品牌？ 我會說：「為了要活出閃閃發光的自己，要過上自己的理想人生！」 「自媒體」是用來傳遞並放大個人的定位與形象識別，也是個人品牌接觸點的一致性場域之一，但我想做的不僅只是自媒體經營，而是以更宏觀的視野，教大家以「個人品牌」為長遠切入。 需不需要經營個人品牌，端看你想成為什麼樣的自己，想走到什麼樣的境地，想過上什麼樣的人生，這個問題沒有對與錯，但只要你想，我願意陪你堅定前行！打造個人品牌的專屬「影響力」與「變現力」，希望運用自己多年的經驗，透過這本書，帶著你一起實現。 本書特色 1.   屬於新媒體世代的個人品牌引領指南，打造個人專屬形象不可或缺的攻略，幫助讀者閃耀出個人品牌的獨特光芒，發揮「變現力」與「影響力」！ 2.   從個人定位到洞悉市場，不僅將自己活成一道光，更重要的是照耀他人的善念。透過本書手把手培養心法、態度與觀念！ 3.   眾多自媒體名家暖心推薦，邀你一起成為那道光 簡報與教學教練F學院創辦人：王永福（福哥） 《布姐的沙發》主持人、生涯導師：布姐Brenda 臺北廣播電臺節目主持人、Podcast聲音媒體行銷顧問與製作人：宛志蘋 商戰CXO執行長、大大學院創辦人：許景泰Jerry 國際PJ法創辦人：彭建文 暢銷作家、品牌創辦人：凱若Carol Podcast《好女人的情場攻略》主持人：路隊長 企管名師、顧問、暢銷作家：趙胤丞 PPT.note 簡報仙貝共同創辦人：廖文碩 創新管理實戰研究中心執行長：劉恭甫 Podcast《CP有主見》主持人：CP潘思璇 企業講師、作家、主持人：謝文憲   作者簡介 Cynthia黃馨儀 義華才有限公司 創辦人暨品牌發展顧問 台灣大學工業工程與管理博士 一位十歲可愛女孩的媽媽，因此愛稱自己為「十歲的媽媽」；在工作中專業，生活中卻充滿童趣、幽默，把人生視為一場挑戰遊戲，遊走於台灣各地。13歲進入高中，27歲取得雙博士學位，被譽為「跳級學霸」。 擁有十多年外商經歷，曾在尼爾森（Nielsen）擔任數據分析師，並負責雀巢、美極、安怡、萊萃美、紐崔萊與必達定等國際品牌的運營。後來開始「斜槓人生」進而正式創業，擔任中小企業和個人品牌的「事業品牌發展顧問」，專長於數據驅動決策、專案管理與高效領導，協助企業打造自主管理的高績效團隊，多次助力企業一年內成功轉虧為盈。 除了品牌顧問事業發展，也應邀到各地開立公開班，並到大專院校演講、授課。2024年開始，Cynthia 除了繼續跟各知名平台與集團合作開設課程，也逐步在企業內訓授課，並在星馬地區進行演講和授課。Cynthia強調理論與實務結合，採用引導式教學，幫助學員設計行動方案，深受好評，尤其在「打造講師個人品牌」領域得到非常豐沛的肯定與迴響。 一路上，Cynthia專注於個人品牌發展，深信「人生設計就是把自己當品牌經營」，設計自己的人生路徑、進而自我實現；同時期許透過品牌思維引領更多人成為「心目中更理想的自己」，活成一道照亮自己與別人的光，進而邁向理想人生。 Powered by Firstory Hosting

    30 min
  5. 高效人生商學院｜EP.0511｜新書訪談｜《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》part 2（與談嘉賓：暢銷書作家陳詩慧老

    4 DAYS AGO

    高效人生商學院｜EP.0511｜新書訪談｜《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》part 2（與談嘉賓：暢銷書作家陳詩慧老

    【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvf9j ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvft3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 非常感謝有這難得機會 訪談令人尊敬的前輩與好朋友暢銷書作家陳詩慧老師 《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》這本暢銷著作 《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011020885?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202507 ★本書版稅全數捐贈創世基金會、世界展望會及失親兒福利基金會★ ․破萬暢銷書《我用波段投資法，4年賺4千萬》、《闖出人生好業績》作者 ․《理財周刊》、《工商時報》、《鏡週刊》、《今周刊》、《Money錢》雜誌、 IC之音、Yahoo新聞、聯合新聞網、風傳媒、商周財富網等多家媒體專訪 ․獲選2024年雲林名人堂雲萃人物 ◎環境會像困住我們的框，只要正向思考、善用投資工具，就能「破框而出」。 ◎我的人生就是不斷的死會活標，只要安靜下來，滿腦子想的都是如何賺錢。 ◎對失敗的想像大於成功，你會恐懼；反之，你就有超強的執行力。 ◎想致富，你必須先愛上投資，盡可能學習金錢的知識，賺到你不懂的錢。 作者陳詩慧，極上國際執行長，三個餐飲品牌的共同經營者； 「陳詩慧波段旅程」臉書粉專及YouTube頻道，追蹤人數達三萬多人。 出生在雲林斗六，從小跟著母親做家庭代工，11歲就去毛巾工廠打工， 又熱又累的環境讓她發誓，一定要打破「貧窮的框」，這輩子絕不當女工。 為了出國念書，大學畢業後，她先去電子公司工作存學費， 週末兼差教美語，但還是不夠，於是把錢拿去買日本基金和台股，期望加快速度。 但念外文的她完全不懂財報，第一次投資就碰上地雷股和日本基金大跌， 出國的本金幾乎賠光。她懊悔的大哭， 但隔天就轉念：投資這條路不是成功賺到，就是失敗學到。 於是她決定走出「無知的框」，研究總經及財報，學習金錢知識， 之後再投入股市，趁景氣大好時以400萬元進場，2年翻4倍，重啟人生。    綽號「死會」的陳詩慧，不停打破慣性思維，讓自己在環境限制中「死會活標」， 她最大的破框武器，就是以20年投資經驗歸納出的「投資金律」， 以此布局台股、美股及ETF，翻轉人生。      ◎總體經濟主宰50％投資勝率 出現兩大訊號時，台股必漲。哪兩大訊號？ 再用財報選出高富帥，每股盈餘成長、三率三升，代表公司持續獲利； 再看三大法人是否同步買進，股價上漲潛力更大。   川普再上任，中美貿易戰2.0開打， 關稅提高、通膨再起，對臺灣是風險？還是機會？ ◎臺、美市場一起看，找出產業連動 作者鍾愛科技巨頭組成的「美股七雄」，因為臺灣對美出口最多是AI產業。 特別欽點輝達、特斯拉、蘋果，還有呢？ 在臺灣買美股，有兩種方法，複委託及海外券商開戶， 作者選擇複委託，為什麼？因為海外券商缺一個關鍵優勢。 ◎買ETF，比光存股更有效率 作者把股票分三種：老婆、戀人和路邊野花， ETF就像老婆，基本面穩定、對股東不離不棄，最適合存股族； 熱門題材股是戀人，不適合了就快分手，適合波段操作； 總是大起大落的航海王、生技股是野花，不懂的人別亂買，傷荷包。 陳詩慧特別推薦6檔最強ETF， 低薪族可用高股息型應付固定支出；小資族就靠指數型增加資產； 準退休族怎麼存？有檔ETF只要每月存1張，20年後就能月領5萬元提早退休！ 掌握八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族， 都能從台股、美股、ETF投資中，翻轉人生。 重磅推薦 1.   大俠武林 2.   理財教育作家／江季芸 3.   主播、主持人／朱楚文 4.   老墨Mofi 5.   《自組ETF，讓我股利翻倍的存股法》作者／吳宜勲 6.   清華大學教授兼系主任兼科管院在職專班執行長／林世昌 7.   價值投資達人／股海老牛 8.   美股夢想家創辦人 9.   國立清華大學科管院 創意長／洪嘉駿 10.   郝聲音Podcast主持人／郝旭烈 11.   《賽道之外》作者、自釀啤酒冠軍／陳雨德 Daniel 12.   MK CASH陪跑學苑創辦人／郭俊宏 13.   財經作家／陳重銘 14.   口袋證券 董事長／陶韻智 15.   非凡電視臺主播／曾鐘玉 16.   財經主持人／葉芷娟 17.   小資理財教主／Dr.Selena楊倩琳博士 18.   財經新聞主播／楊智捷 19.   《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克 20.   算利教官／楊禮軒 21.   非凡電視臺《只要錢長大》主持人／鄭明娟 22.   財信傳媒集團董事長／謝金河 ——重磅推薦（依姓名筆畫排序） 很多新手學投資，一開始就被大量資訊搞得眼花撩亂，不知道該從哪裡下手。這本書的實用之處在於，它不講大道理，而是直接告訴你怎麼做，有步驟、有方法、有邏輯。 作者把自己超過二十年的實戰經驗，濃縮成「八大破框武器」，用來判斷總經趨勢、選對產業、看懂財報、搭配技術指標，一步一步帶你做出完整判斷，連小資族也能照著做、有章法的踏出第一步。 書中也能看見作者如何擺脫「窮」的標籤，靠著紀律與思考翻轉人生，更用被動收入實現了每個階段的夢想——出國念書、買房安家、為家人創造更好的生活。這些她都做到了，也寫下方法給你。 她不只講台股，也教你看懂美股的邏輯，更分享 ETF 的長期配置法。對於想靠投資累積資產、但又不知如何起步的人來說，這是一本非常實用的入門參考。 實戰歸納、架構清楚、故事真實，適合希望變有錢、但又不想亂投資的你。 ——大俠武林 2021年8月和9月，詩慧老師與我一前一後在同一家出版社，分別推出波段投資和波段存股的作品。在宇宙的神奇安排下，我們倆因而相識，並暱稱彼此為「波段姊妹花」，也逐漸培養出深厚的情誼。 她從不避諱談錢，也不避諱討論如何賺錢，更是想方設法努力讓自己變有錢，我很欣賞她這種不造作、落落大方的態度。她展開吸金大法，不論是主動收入或被動收入、正財或偏財，只要有機會絕不錯過。舉凡投資餐飲業、台股、ETF、美股、債券、泰國市場，及成立YouTube頻道等，她都願意嘗試。 詩慧老師能成功，絕非偶然，而是必然的結果。她雖然經常謙虛的說自己出身低，但其實早已把自己琢磨成為一顆璀璨鑽石，發散出閃亮亮的光芒，讓我為她欣喜又驕傲。 現在她把所有的投資絕活，不藏私的公開分享給大家。就算我們沒有慧根可以全部學會，但相信只要學會其中的一招半式，也能讓自己的投資功力大增，邁向豐盛富足的人生。 ——理財教育作家／江季芸 陳詩慧老師充滿熱情與勇氣，她用行動證明，只要懷抱熱忱，人生路上就不會感到艱難。在投資領域，她以理性與洞察力穿越市場波動，更為許多人開啟了財務成長的可能！ ——主播、主持人／朱楚文 認識詩慧姐已有一段時間，她是我遇到最熱情、最有行動力的人之一。她是一個用行動說話的人，無論是投資操作還是生活選擇，都帶著堅定的力量。本書除了分享操作策略、技巧之外，也是她親身走過跌宕起伏的經驗談，可說是她一部很真實的人生紀錄。 對於想學習投資、但又不知道怎麼開始的人來說，本書架構清楚，觀念也很實用，看完你會明白，投資可以是一種生活方式、一種踏實前進的選擇。 ——老墨Mofi 我一直相信，投資股票最終能否獲利，取決於「你有多渴望」從中找到屬於自己的那份收穫。這份渴望，不是急於求成的衝動，而是一種默默堅持、即使跌倒也願意再次站起來的力量。當心中有了這樣的渴望，就能在學習與嘗試中，不斷累積自己的能量。 詩慧就是這樣溫柔且堅定的人，她用自己的故事，為我們示範什麼叫做真正的成長。沒有人一開始就懂得投資，也沒有人的人生總是一帆風順。詩慧也一樣。她經歷過迷惘與挫折，但選擇把每一次跌倒的經驗，都轉化成前行的養分。她用最真誠的語氣，分享一路走來的心得，也歸納出投資需要知道的事。從台股的八步金律，到「投資美股比你想的簡單」等方法，字字句句都能讓小資族在投資路上，更加篤定自己的每一步，為未來慢慢累積堅實的基礎。 在詩慧身上，我看到的不只是對投資的熱愛，更是對生活的溫柔擁抱。她總是笑容燦爛、樂於分享，無論走到哪，都能帶給

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  6. 高效人生商學院｜EP.0510｜新書訪談｜《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》part 1（與談嘉賓：暢銷書作家陳詩慧老

    5 DAYS AGO

    高效人生商學院｜EP.0510｜新書訪談｜《破框投資，照著做就能富：八大破框武器，不論是低薪、小資或準退休族，都能靠台股、美股、ETF，翻轉人生。》part 1（與談嘉賓：暢銷書作家陳詩慧老

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    35 min
  7. 高效人生商學院｜EP.0509｜新書訪談｜《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》part 2（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

    6 DAYS AGO

    高效人生商學院｜EP.0509｜新書訪談｜《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》part 2（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

    【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvft3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 非常感謝有這難得機會 訪談令人尊敬的前輩與好朋友郝旭烈老師郝哥 郝旭烈老師郝哥最新出版的《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》這本暢銷著作 《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》 https://reurl.cc/QapO3b 郝旭烈《享受蛻變》誠品台北松菸店新書分享會：在瞬息萬變的時代，打出一手人生好牌 https://www.accupass.com/event/2505060522532011924675 2025.07.20 (日) 14:00 - 15:00 (GMT+8)加入行事曆 台灣台北市信義區菸廠路88號3樓 誠品台北松菸24小時書店－3F FORUM ✦前台積電財務主管、「郝聲音」主持人✦ ✦博客來百大新書榜作者──郝旭烈✦ 繼暢銷書《致富覺察》《人生成為》， 2025年全新力作《享受蛻變》！ 在瞬息萬變的時代中， 如何將手上的爛牌打成好牌。 順流改變、順利應變、順勢蛻變， 得到想要的人生成就！ 「若過程本身就是結果，那隨時都在開花結果。不是做到什麼才開心，而是做了什麼就開心。所有羽化結果的呈現，必經破繭過程的蛻變。」──摘自第25篇〈享受蛻變〉 人的天性總是害怕改變，但從家人、學校到職場，是有許多大小事情、大小問題，逼著你去改變。不過，「害怕失敗」的聲音，總是讓我們錯失良機，與更上層樓的機會。 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥）有感於此，以36篇雋永文字，分享自己在面臨人生各階段的變化時，如何做出選擇，讓自己得以將困境變成最佳境遇的基石。 ●一變：感受改變──是規律的自然 沒有人願意貿然接受改變，但生命中總是會有一些突如其來的意外找上門，逼得你必須去面對。第一變，郝哥將分享如何轉化這份牴觸。 ✓感受改變：我可不可以不要改變？ ✓有樣學樣：我是怎麼變成這個樣子的？ ✓自然而然：沒什麼成就，一事無成怎麼辦？ ✓意外驚喜：不料那天的改變，成為後來美好的遇見！ ✓臨時起意：我如果沒有準備好，機會來了怎麼辦？……etc. ●二變：接受應變──是選擇的必然 身處分秒都在進化的時代，只是見招拆招並不夠，懂得應對變化，才能抓住自己的機會。第二變，郝哥要暢談如何作對選擇的關鍵能力。 ✓近朱者赤：當自己比身旁的人都優秀，該開心嗎？ ✓君子愛財：如何讓自己更有價值？ ✓習慣迷思：一直以來都這麼做，有什麼問題嗎？ ✓挺身而出：如果別人不做，那就我來！ ✓人生成為：要怎麼應對，這個變化萬千的世界？……etc. ●三變：享受蛻變──是成長的當然 若不思精益求精，停滯的人生是一攤死水。第三變，郝哥想吐露自身不斷翻新求變之餘，與他人一同共好的心法。 ✓好棒日記：如果覺得自己不夠好，該怎麼辦？ ✓只是放下：過去曾經努力過的事物，可以不再做嗎？ ✓安步當車：想要快速擁有成就，不好嗎？ ✓境隨心轉：如果面對不佳的外在環境，該怎麼辦？ ✓最佳旅伴：我如果蛻變成千里馬，誰又是伯樂？……etc. 無論您目前遇上何種困境， 本書都能讓你勇於面對變化， 取得超乎期待的成果。 好評推薦 小車X存股實驗│《給存股族的ETF實驗筆記》作者 火星爺爺│講師、企業講師 王永福│F學院創辦人、企業簡報與教練教練 老獅說Lion│知名商業短影音教練 吳家德│NU PASTA總經理、職場作家 邱茂恒（查爾獅）│定方財務顧問共同創辦人/作家 洪哲茗│定方財務顧問共同創辦人/作家 洪培芸│臨床心理師、作家 張修修│YouTuber、Podcaster 黃晨皓Kim│「阿金！人生進化中」主持人 愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 楊斯棓醫師│《人生路引》作者 葉樹姍│資深媒體人 趙胤丞│企管講師、顧問 劉軒│正向心理學家／作家 歐陽立中│「Life不下課」節目主持人 蔡宇哲│哇賽心理學創辦人兼總編輯 鄧惠文│精神科醫師、作家 鄭俊德│閱讀人社群主編 謝文憲│企業講師、作家、主持人 各界讚譽 ★王永福│F學院創辦人、企業簡報與教練教練：「謝謝郝哥用他生命中的三變體會（改變、應變、蛻變），配合致富三杯茶（覺察、觀察、洞察），與人生三為（認為、作為、成為），幫助大家成為自己的伯樂，享受每一個樣子的自己。」 ★老獅說Lion│知名商業短影音教練：「郝哥對我來說就是一位行動圖書館，不管遇到什麼問題，都有精準擊中並且給予解決方案，並且無私毫無保留。 這次郝哥又出了新書《享受蛻變》，這本書會教你，怎麼樣把目前的爛牌有機會打成好牌! 畢竟我們天生就害怕『改變』，尤其是安逸久了，更不太可能願意改變。 郝哥新書的其中一篇〈品味人生，最好趁年輕不顧一切使勁拚〉提到65歲老大哥的案例，拚的過程也要注意身體，不然連老的資格都沒有。深深地敲了我腦袋一下，才發現拚的過頭，只會讓自己快速倒下。與其懂拚，更要懂品。謝謝郝哥一直都給我們這麼棒的書。」 ★吳家德│NU PASTA總經理、職場作家：「如果你覺得人生很難，生活很苦，邀請你閱讀郝哥新書。你會明顯覺察，從文字中找到光亮，從故事裡開始回甘。」 ★邱茂恒（查爾獅）│定方財務顧問共同創辦人/作家：「別只是被動承擔各種變化，變化反而是主動成長的契機。郝哥新書《享受蛻變》告訴我們主動成長的流程： 『喔！有變化喔！』（感受）→『好吧！就這樣吧！』（接受）→『哇！這樣還不錯耶！』（享受）。 這不只是心裡轉個彎，更是讓我們人生勇往直前的不二法門。」 ★洪哲茗│定方財務顧問共同創辦人/作家：「郝哥總能用淺顯易懂的人生小故事，帶出讓人醍醐灌頂的人生大道理。誠摯推薦郝哥這本最新力作，一起『享受蛻變』！」 ★洪培芸│臨床心理師、作家：「感受改變、接受應變與享受蛻變，正是『臣服』與『創造』的最高體現。曾經我也抗拒改變，卻在擁抱變化後，迎來持續蛻變的自己，才有和郝哥、好機緣的更多遇見。透過本書，邀請你加入享受蛻變的行列。」 ★張修修│YouTuber、Podcaster：「郝哥說的故事總是那麼地平實且溫暖，適合在夏日雷陣雨的午後，沖杯咖啡，好好的慢下來享用。也適合在失眠的夜晚，點支薰香翻個幾頁。」 ★黃晨皓Kim│「阿金！人生進化中」主持人：「一如既往的豐沛文采，人如其名，總帶著對生命的炙熱與真誠。能活在這個與郝哥相遇的年代，是一種難得的幸福。因為總有這麼一個人，願意為他人的生命點亮一盞燈，提醒你——你的人生，遠遠不止如此。」 ★愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人：「郝哥是我的人生典範，此書可看到他在不同階段的變化過程，愈變愈好。你會從他的故事中學到經驗、並找到不斷變化的意義和樂趣。」 ★楊斯棓醫師│《人生路引》作者：「悟人生『善變』者，能善終！驚見郝哥以其詼諧筆觸，道出人生『善變』的真諦，讓你我在『三變』的迷途裡，守得雲開！」 ★葉樹姍│資深媒體人：「有『破』才有『立』！從改變、應變到蛻變，也是從追求卓越到自我超越，更是從小我、大我到無我！」 ★蔡宇哲│哇賽心理學創辦人兼總編輯：「蛻變，正是心理成長的真實寫照。郝旭烈以細膩觀察，帶領我們理解改變的焦慮、應變的掙扎，直到蛻變的釋懷。正如書中所言：『從感受到接受，從接受到享受，從改變到蛻變，從蛻變到綻放。』人生三變，心境方安，幸福原來就在轉念之間。」 ★鄭俊德│閱讀人社群主編：「練習不確定，才能享有真自由，未來的你不變就等著淘汰，只有《享受蛻變》才能羽化成蝶，享受豐收果實！」 （依姓氏筆畫）   作者介紹 作者簡介 郝旭烈（郝哥） ★播客「郝聲音」主持人 ★台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 畢業於清華大學工業工程學系、政治大學企業管理研究所。企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。 曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管、PMP專案管理師；大亞創業投資股份有限公司執行合夥人。此外，也是斜槓作家，出版多本暢銷著作。 ◆經歷 ‧台積電財務高階主管／PMP專案管理師 ‧新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理／行政副總暨財務長 ‧力晶半導體集團總經理特助／經營企劃處長 ‧大亞創業投資股份有限公司執行合夥人 ◆暢銷著作 《致富覺察》《人生成為》 《好懂秒懂的財務課》系列 《富小孩與窮小孩》系列 《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》 《贏在邏輯

    31 min
  8. 高效人生商學院｜EP.0508｜新書訪談｜《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》part 1（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

    6 JUL

    高效人生商學院｜EP.0508｜新書訪談｜《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》part 1（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

    【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvft3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 非常感謝有這難得機會 訪談令人尊敬的前輩與好朋友郝旭烈老師郝哥 郝旭烈老師郝哥最新出版的《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》這本暢銷著作 《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》 https://reurl.cc/QapO3b 郝旭烈《享受蛻變》誠品台北松菸店新書分享會：在瞬息萬變的時代，打出一手人生好牌 https://www.accupass.com/event/2505060522532011924675 2025.07.20 (日) 14:00 - 15:00 (GMT+8)加入行事曆 台灣台北市信義區菸廠路88號3樓 誠品台北松菸24小時書店－3F FORUM ✦前台積電財務主管、「郝聲音」主持人✦ ✦博客來百大新書榜作者──郝旭烈✦ 繼暢銷書《致富覺察》《人生成為》， 2025年全新力作《享受蛻變》！ 在瞬息萬變的時代中， 如何將手上的爛牌打成好牌。 順流改變、順利應變、順勢蛻變， 得到想要的人生成就！ 「若過程本身就是結果，那隨時都在開花結果。不是做到什麼才開心，而是做了什麼就開心。所有羽化結果的呈現，必經破繭過程的蛻變。」──摘自第25篇〈享受蛻變〉 人的天性總是害怕改變，但從家人、學校到職場，是有許多大小事情、大小問題，逼著你去改變。不過，「害怕失敗」的聲音，總是讓我們錯失良機，與更上層樓的機會。 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥）有感於此，以36篇雋永文字，分享自己在面臨人生各階段的變化時，如何做出選擇，讓自己得以將困境變成最佳境遇的基石。 ●一變：感受改變──是規律的自然 沒有人願意貿然接受改變，但生命中總是會有一些突如其來的意外找上門，逼得你必須去面對。第一變，郝哥將分享如何轉化這份牴觸。 ✓感受改變：我可不可以不要改變？ ✓有樣學樣：我是怎麼變成這個樣子的？ ✓自然而然：沒什麼成就，一事無成怎麼辦？ ✓意外驚喜：不料那天的改變，成為後來美好的遇見！ ✓臨時起意：我如果沒有準備好，機會來了怎麼辦？……etc. ●二變：接受應變──是選擇的必然 身處分秒都在進化的時代，只是見招拆招並不夠，懂得應對變化，才能抓住自己的機會。第二變，郝哥要暢談如何作對選擇的關鍵能力。 ✓近朱者赤：當自己比身旁的人都優秀，該開心嗎？ ✓君子愛財：如何讓自己更有價值？ ✓習慣迷思：一直以來都這麼做，有什麼問題嗎？ ✓挺身而出：如果別人不做，那就我來！ ✓人生成為：要怎麼應對，這個變化萬千的世界？……etc. ●三變：享受蛻變──是成長的當然 若不思精益求精，停滯的人生是一攤死水。第三變，郝哥想吐露自身不斷翻新求變之餘，與他人一同共好的心法。 ✓好棒日記：如果覺得自己不夠好，該怎麼辦？ ✓只是放下：過去曾經努力過的事物，可以不再做嗎？ ✓安步當車：想要快速擁有成就，不好嗎？ ✓境隨心轉：如果面對不佳的外在環境，該怎麼辦？ ✓最佳旅伴：我如果蛻變成千里馬，誰又是伯樂？……etc. 無論您目前遇上何種困境， 本書都能讓你勇於面對變化， 取得超乎期待的成果。 好評推薦 小車X存股實驗│《給存股族的ETF實驗筆記》作者 火星爺爺│講師、企業講師 王永福│F學院創辦人、企業簡報與教練教練 老獅說Lion│知名商業短影音教練 吳家德│NU PASTA總經理、職場作家 邱茂恒（查爾獅）│定方財務顧問共同創辦人/作家 洪哲茗│定方財務顧問共同創辦人/作家 洪培芸│臨床心理師、作家 張修修│YouTuber、Podcaster 黃晨皓Kim│「阿金！人生進化中」主持人 愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 楊斯棓醫師│《人生路引》作者 葉樹姍│資深媒體人 趙胤丞│企管講師、顧問 劉軒│正向心理學家／作家 歐陽立中│「Life不下課」節目主持人 蔡宇哲│哇賽心理學創辦人兼總編輯 鄧惠文│精神科醫師、作家 鄭俊德│閱讀人社群主編 謝文憲│企業講師、作家、主持人 各界讚譽 ★王永福│F學院創辦人、企業簡報與教練教練：「謝謝郝哥用他生命中的三變體會（改變、應變、蛻變），配合致富三杯茶（覺察、觀察、洞察），與人生三為（認為、作為、成為），幫助大家成為自己的伯樂，享受每一個樣子的自己。」 ★老獅說Lion│知名商業短影音教練：「郝哥對我來說就是一位行動圖書館，不管遇到什麼問題，都有精準擊中並且給予解決方案，並且無私毫無保留。 這次郝哥又出了新書《享受蛻變》，這本書會教你，怎麼樣把目前的爛牌有機會打成好牌! 畢竟我們天生就害怕『改變』，尤其是安逸久了，更不太可能願意改變。 郝哥新書的其中一篇〈品味人生，最好趁年輕不顧一切使勁拚〉提到65歲老大哥的案例，拚的過程也要注意身體，不然連老的資格都沒有。深深地敲了我腦袋一下，才發現拚的過頭，只會讓自己快速倒下。與其懂拚，更要懂品。謝謝郝哥一直都給我們這麼棒的書。」 ★吳家德│NU PASTA總經理、職場作家：「如果你覺得人生很難，生活很苦，邀請你閱讀郝哥新書。你會明顯覺察，從文字中找到光亮，從故事裡開始回甘。」 ★邱茂恒（查爾獅）│定方財務顧問共同創辦人/作家：「別只是被動承擔各種變化，變化反而是主動成長的契機。郝哥新書《享受蛻變》告訴我們主動成長的流程： 『喔！有變化喔！』（感受）→『好吧！就這樣吧！』（接受）→『哇！這樣還不錯耶！』（享受）。 這不只是心裡轉個彎，更是讓我們人生勇往直前的不二法門。」 ★洪哲茗│定方財務顧問共同創辦人/作家：「郝哥總能用淺顯易懂的人生小故事，帶出讓人醍醐灌頂的人生大道理。誠摯推薦郝哥這本最新力作，一起『享受蛻變』！」 ★洪培芸│臨床心理師、作家：「感受改變、接受應變與享受蛻變，正是『臣服』與『創造』的最高體現。曾經我也抗拒改變，卻在擁抱變化後，迎來持續蛻變的自己，才有和郝哥、好機緣的更多遇見。透過本書，邀請你加入享受蛻變的行列。」 ★張修修│YouTuber、Podcaster：「郝哥說的故事總是那麼地平實且溫暖，適合在夏日雷陣雨的午後，沖杯咖啡，好好的慢下來享用。也適合在失眠的夜晚，點支薰香翻個幾頁。」 ★黃晨皓Kim│「阿金！人生進化中」主持人：「一如既往的豐沛文采，人如其名，總帶著對生命的炙熱與真誠。能活在這個與郝哥相遇的年代，是一種難得的幸福。因為總有這麼一個人，願意為他人的生命點亮一盞燈，提醒你——你的人生，遠遠不止如此。」 ★愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人：「郝哥是我的人生典範，此書可看到他在不同階段的變化過程，愈變愈好。你會從他的故事中學到經驗、並找到不斷變化的意義和樂趣。」 ★楊斯棓醫師│《人生路引》作者：「悟人生『善變』者，能善終！驚見郝哥以其詼諧筆觸，道出人生『善變』的真諦，讓你我在『三變』的迷途裡，守得雲開！」 ★葉樹姍│資深媒體人：「有『破』才有『立』！從改變、應變到蛻變，也是從追求卓越到自我超越，更是從小我、大我到無我！」 ★蔡宇哲│哇賽心理學創辦人兼總編輯：「蛻變，正是心理成長的真實寫照。郝旭烈以細膩觀察，帶領我們理解改變的焦慮、應變的掙扎，直到蛻變的釋懷。正如書中所言：『從感受到接受，從接受到享受，從改變到蛻變，從蛻變到綻放。』人生三變，心境方安，幸福原來就在轉念之間。」 ★鄭俊德│閱讀人社群主編：「練習不確定，才能享有真自由，未來的你不變就等著淘汰，只有《享受蛻變》才能羽化成蝶，享受豐收果實！」 （依姓氏筆畫）   作者介紹 作者簡介 郝旭烈（郝哥） ★播客「郝聲音」主持人 ★台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 畢業於清華大學工業工程學系、政治大學企業管理研究所。企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。 曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管、PMP專案管理師；大亞創業投資股份有限公司執行合夥人。此外，也是斜槓作家，出版多本暢銷著作。 ◆經歷 ‧台積電財務高階主管／PMP專案管理師 ‧新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理／行政副總暨財務長 ‧力晶半導體集團總經理特助／經營企劃處長 ‧大亞創業投資股份有限公司執行合夥人 ◆暢銷著作 《致富覺察》《人生成為》 《好懂秒懂的財務課》系列 《富小孩與窮小孩》系列

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許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ 電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） 趙胤丞 振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） 📧 高效人生商學院合作Mail： yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    電腦玩物Esor｜趙胤丞
  • Years Active
    2022 - 2025
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    © 電腦玩物Esor｜趙胤丞
  • Show Website
    高效人生商學院

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