3分鐘下班通勤的正念冥想

下班了嗎？這段通勤路上，不急著想接下來的事。
就讓我們一起呼吸，放下今天的忙碌，給身體和心一點緩慢的空間。
三分鐘，陪你慢慢過渡回自己。
--
Hosting provided by SoundOn