34 分鐘
46. 什麼是瑜伽 ft. Durga Devi 陳瑜-瑜伽行者 聊癒零時差
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- 心理健康
這集我們邀請Durga Devi陳瑜，來跟我們介紹什麼是瑜伽，瑜珈不是只有“瑜伽老師”才能練習的專利，呼吸是瑜伽、畫畫是瑜伽、旅行是瑜伽，生活是瑜伽。
內容概要：
我的瑜珈旅程是如何開始情緒來的時候，如何面對?瑜伽流派那麼多，初學者怎麼選?
?Durga Devi陳瑜 官方網站
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