EP.4 瑜珈老師都不會生氣嗎? 諾瑪說瑜珈
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- 健康與瘦身
憤怒有藥可救嗎?點進來聽就知道!
外界對瑜珈的印象:個性溫和、人很好、不會生氣…?
這是真的嗎?還是刻板印象?
這一集說給你聽!
〈精彩重點時間軸〉
・00:00 引言:憤怒是病嗎?
・02:00 生活中的各種憤怒狀況
・13:10 為什麼瑜珈能夠修身養性?
・14:30 憤怒有藥可救嗎?有什麼辦法能澆熄怒火?
・20:45 做瑜珈的人不會生氣嗎?
・25:25 怎麼降低怒氣或避免紛爭?
・33:15 結語:選擇適合自己的降火配方
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憤怒有藥可救嗎?點進來聽就知道!
外界對瑜珈的印象:個性溫和、人很好、不會生氣…?
這是真的嗎?還是刻板印象?
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・02:00 生活中的各種憤怒狀況
・13:10 為什麼瑜珈能夠修身養性?
・14:30 憤怒有藥可救嗎?有什麼辦法能澆熄怒火?
・20:45 做瑜珈的人不會生氣嗎?
・25:25 怎麼降低怒氣或避免紛爭?
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34 分鐘