EP152【合作真食物】一個人的餐桌哲學 ft. 沈寶莉（主婦聯盟合作社公館站資深社員）

主持人：蕭婉君
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無論如何都要自己煮——沈寶莉「一個人的餐桌哲學」
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一個人生活，要不要煮飯？許多人選擇外食或隨便買買，但資深社員沈寶莉卻有另一種答案。
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她說：「我不是為了誰才煮，而是為了自己，好好吃頓飯。」
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在忙碌工作與獨身生活之間，寶莉幾乎天天開伙，用合作社的安心食材，做出一人也能享受的營養餐桌。
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本集【一籃菜真心話】，邀請你跟著寶莉一起探索：

• 為什麼「自己值得被好好餵養」？
• 忙碌日子裡，如何快速上菜？
• 合作社有哪些商品，是她的開伙小幫手
• 一個人吃飯，也能擁有的儀式感與幸福感

不管你是一個人生活，還是想重拾煮飯的動力，這一集都會給你許多靈感與勇氣。
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