懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》

EP282「希望感,讓人生更有力量,克服逆境挑戰」by 姜尚文心理師

望,是一個人人都熟悉的詞
我們在順境的時候,總感覺對未來充滿希望
而在低潮的時刻,又不免在心裡嘆息「完蛋,沒希望了……」
希望難道只是一個抽象的詞彙嗎?
心理學家們最早在1950到1960年間關注起希望的力量,
他們不約而同的發現,
在眾多心理優勢的能力與特質中,
希望是相當重要的因子之一,
常能協助人們在困境中更有能量的面對挑戰,
也能在面對問題時保持專注並解決它。



Powered by Firstory Hosting