身體的疼痛未必是疾病或發炎引起,很多時候是全身肌肉張力亂掉失衡了,甚至結構錯亂了,所以大腦會收到疼痛訊號來提醒你,你對待它的方式需要調整,疼痛是身體給你的重要警訊,是保護機制,我們絕對不應該忽視,那麼常見的失衡有哪些,練習瑜伽時我們又該注意什麼呢?!一起來聽聽吧!!
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資訊
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- 發佈時間2024年1月4日 下午4:00 [UTC]
- 季數1
- 集數31