EP38【正念練習引導音檔】感知覺受調性－可能幸福學院

不管任何時候，當你正在經歷某件事，都可以深入去探索自己當下的感知覺受調性（feeling tone）。感知覺受不是情緒，它只是你當下經驗的客觀描述，無論是愉快的、不愉快的或是中性的。
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