MINDBOSS Sonoro | Pau Arroyo

En este episodio nos acompaña Fer Villatoro quien se propuso subir el cerro de la silla 356 días del año 2022 y lo logró. Fer nos comparte su increíble historia, la mentalidad que tuvo que ir cultivando a lo largo de su reto y los aprendizajes que se llevó de esta increíble experiencia.
En este episodio se habló de :

La importancia de tener bien definidos el 'por qué' y el 'para qué' detrás de cualquier cosa que quieras lograr

La determinación y el compromiso

El poder de la mente sobre el cuerpo físico

El impacto positivo de pasar tiempo en la naturaleza

La visualización como herramienta para lograr metas

La importancia del Silencio

El poder de los hábitos y el entrenamiento mental


Redes de invitado: @villatorogza
Redes podcast: @pauarroyomx
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¡Brainiacs! Bienvenidxs al episodio #110 de Mindboss! En este episodio nos acompaña Montserrat Carrillo Cattori, un alma llena de luz y sabiduría que abre su corazón y nos comparte parte de su historia, las terapias que fueron sanando y formando su vida. Su viaje a través del auto-rechazo, desordenes alimenticios, y la idea de constantemente ser ''perfecta'' y como eso la fue llevando a descubrir un mundo de terapias que fueron grandes maestras para su vida.
En este episodio se tocan temas como:

Ansiedad y Depresión

TOC

Desordenes alimenticios

Auto-compasión

Yoga

Boerderline

Psicoterapia corporal

Medicina psiquiátrica


Redes de nuestra invitada: @montseccattori
Redes de la host: @pauarroyomx / www.pauarroyo.com.mx
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En este episodio Lily Chacón nos comparte sobre cómo fue que la percepción de su vida la llevó a interpretarla de una manera que a la larga fue afectando de manera importante tanto sus decisiones como también sus relaciones personales. Hoy en día es una mujer resiliente que a través de sus experiencias y todo el trabajo de sanación e introspección que ha hecho, puede compartir herramientas que ayudan a muchas otras personas a sanar y conocerse.

Redes:  @LilySaludIntegral 
Host: Pau Arroyo / @pauarroyomx

MINDBOSS PODCAST - SONORO
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Invitada: Isadora F
Fundadora de Casa Dharma : Rehabilitación Integral de Adicciones para la mujer
www.dharmamonterrey.org

A través de su historia de vida, Isadora F. nos comparte su historia con las adicciones, cómo fue que llegó ahí y cómo fue que terminó siendo fundadora de un centro de rehabilitacion de adicciones para la mujer.

En este episodio se tocan los siguientes temas:
- La génesis de la adicción
- Ludopatía
- Prostitución
- Las emociones detrás de la adicción
- Manipulación Psicológica
- Co-dependencia
- Supresión emocional
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En este episodio Karla Sarahí nos comparte su historia enfrentando 2 enfermedades raras, luchando por su diagnóstico y su salud. Nos comparte los procesos que le ayudaron a salir adelante no solo de las enfermedades sino de una de las mayores causas: su relación con un narcisista. Una historia muy inspiradora y de esperanza sabiendo que se puede salir adelante y se puede sanar cuando identificamos lo que nos está enfermando.

En este episodio podrás conectar con los siguientes temas:
- Amor propio y auto-percepción
- Gratitud y validación
- Red flags de una persona Narcisista
- Las áreas de oportunidad en las consultas médicas
- Luchar por tu diagnóstico y escucharte
- Patrones de pensamiento y de conducta
- Resiliencia y auto-sanación

Invitada:
Karla Sarahí González
@karlasgg | @puntualrh

Host: Pau Arroyo
@pauarroyomx
www.pauarroyo.com.mx
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En este episodio Maryell nos platica sobre cómo fue que después de haber llegado a su ''vida ideal'', trabajando en corporativo, ganando lo que quería, viajando por el mundo y siendo líder de diversos proyectos importantes a su corta edad, llega al 'burnout' y decide abandonarlo todo para crear sus propias empresas en donde las mismas trabajan para ella y no al revés.
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Temas clave en este episodio:
* Ansiedad inconsciente
* Creación de sistemas y dinámicas para navegar en la ansiedad
* Auto-limitarse sanamente
* ¿Cómo identificar la diferencia entre agotamiento laboral o si ya es algo que hay que abandonar?
* Etimología del Entusiasmo
* Renovación Psicológica
* ¿Cómo renunciar inteligentemente?

Invitada: Maryell Cisneros
@maryellcisneros

Host: Pau Arroyo
@pauarroyomx
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