S201｜[來賓訪問系列] 運動按摩＝運動＋按摩？淺談運動按摩的目的與重要性！(feat. Peter老師)（上集）

相信愛健身的人們，一定知道運動完要放鬆的概念。
運動完產生的痠痛、甚至疼痛，也一定是健身人們所熟悉的
教練們每天碎念大家要放鬆，也引導課後時間學生用按摩球、甚至按摩滾筒進行放鬆
但你知道世界上有一群人，專門為大家運動後的這些狀況做處理嗎？
正確的按摩放鬆，竟然能提升健身的效率，甚至解決長期不正確姿勢帶來的疼痛！
就讓Peter老師來告訴你，什麼是「運動按摩」
快來與教練一起健健世面吧！
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來賓：運動按摩業 Peter 按摩師
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IG：G.T_studio2022

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